گزنه 

درختچه‌ای است که از شمال اروپا و آسیا می‌آیداین گیاه دارای برگ های زیبا، قلبی شکل و گل های زرد یا صورتی است، اما ساقه آن از مو های ریز و سفتی پوشیده شده است که در هنگام لمس مواد شیمیایی آزاد می‌کنند که در تماس با پوست باعث احساس سوزش می‌شوند 

ما در اینجا چند مورد از مزایایی که گزنه برای سلامتی دارد را آورده ایم:

مهمترین مزیت های گزنه چیست؟

۱.سلامت دستگاه ادراری

گزنه ممکن است به دفع باکتری های مضر از دستگاه ادراری کمک کند. این امر می‌تواند برای افرادی که دارای بیماری های ادراری مانند هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) هستند مفید باشد. هیپرپلازی خوش خیم پروستات باعث بزرگ شدن غده پروستات در مردان می‌شود. این موضوع می‌تواند باعث بروز درد یا سایر مشکلات ادراری شود.

طبق یکی از مطالعات انجام شده و منتشر شده در یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۳، مردان مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات که عصاره گزنه مصرف می‌کردند علائم بالینی کمتری نسبت به افرادی که این دارو را مصرف نکرده بودند، داشتند.

گزنه همچنین ممکن است در بدن شما به کمک و پشتیبانی از هر دارویی که برای عفونت یا بیماری مربوط به دستگاه ادراری استفاده می‌کنید، بپردازد. اما ابتدا در مورد هرگونه تداخل احتمالی بین دارو های گیاهی و دارو هایی که مصرف می‌کنید با پزشک خود صحبت کنید.

۲. آرتروز و درد

گزنه در طول تاریخ برای درمان درد ها و درد عضلات ، به ویژه درد حاصل از آرتروز استفاده می‌شده است. به گفته‌ی بنیاد آرتروز، چای گزنه همچنین ممکن است التهاب و درد مرتبط با آرتروز را کاهش دهد.

۳. مدیریت قند خون

گزنه اثرات امیدوار کننده‌ای بر روی سطح گلوکز خون نشان داده است. این گیاه ممکن است به پانکراس کمک کند تا بتواند انسولین بیشتری تولید کند (هورمونی که قند خون را کاهش می‌دهد).

در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام و در یک منبع معتبر منتشر شد، گزارش شده است که: عصاره برگ گزنه باعث کاهش گلوکز خون و A1C در گروهی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از انسولین و همچنین دارو های دیابت خوراکی استفاده می‌کردند، شده است.

۴. قدرت پلی فنول ها

گزنه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی به نام پلی فنول است. مروری بر روی تحقیقات انجام شده در مورد پلی فنول ها حاکی از آن است که این ترکیبات قدرتمند ممکن است در پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن مرتبط با التهاب مانند دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی نقش داشته باشند.

به طور خاص، پلی فنول های عصاره گزنه پتانسیل زیادی را برای درمان سرطان پستان نشان داده اند. گیاهانی مانند گزنه همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند (موادی که بدن را از پیری و آسیب سلول محافظت می‌کنند).

طرز تهیه چای گزنه

می‌توانید چای گزنه را به صورت باز و یا به صورت بسته بندی خریداری کنید، همچنین می‌توانید این گیاه را خودتان هم پرورش دهید و برگ های آن را برداشت کنید. برای دم کردن برگ های تازه، نسبت گزنه به آبی را که ترجیح می‌دهید آزمایش کنید، اما یک مرجع عمومی برای هر فنجان برگ دو فنجان آب را توصیه می‌کند. نحوه دم کردن دمنوش گزنه:

به برگ ها آب اضافه کنید.

آب را به جوش آورید.

اجاق گاز را خاموش کنید و بگذارید دمنوش شما برای مدت پنج دقیقه بماند.

مخلوط را از یک صافی کوچک عبور دهید

اگر دوست دارید کمی عسل، دارچین یا استویا به آن اضافه کنید

ابتدا نوشیدن این نوشیدنی را فقط با نوشیدن یک فنجان از آن شروع کنید تا مطمئن شوید هیچ واکنشی نسبت به آن ندارید. 

هشدار ها

قبل از مصرف هر گونه گیاه جدید یا مکمل، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. حتی غذا ها و نوشیدنی های کاملاً طبیعی مانند چای می‌توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند یا با دارو های خاص تداخل داشته باشند. برخی از گیاهان و مکمل ها می‌توانند برای افرادی که دارای شرایط خاصی در سلامتیشان هستند مضر باشند.

خلاصه:

نوشیدن یک فنجان چای گزنه با توجه به مزایایی که از نظر تغذیه‌ای برای سلامتی دارد می‌تواند راهی برای افزودن یک افزودنی هوشمندانه به برنامه روزانه شما باشد. 

مدیریت دیابت

برخی شواهد اولیه وجود دارند که نشان می‌دهند گزنه همچنین می‌تواند به درمان دیابت نیز کمک کند. با این حال، بیشتر این تحقیقات فقط به تحقیقاتی که بر روی حیوانات انجام شده است محدود می‌شود.

در یک بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۳، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ همراه با درمان معمول خود هر ۸ ساعت از کپسول ۵۰۰ میلی گرمی عصاره گزنه یا یک دارونما استفاده کردند. بعد از ۳ ماه، عصاره گزنه تأثیر مثبتی بر سطح گلوکز خون افرادی داشت که آن را دریافت کرده بودند.

اثرات جانبی گزنه

گزنه یک گیاه سالم و مفید برای مصرف در مقادیر متوسط ​​است. با این حال، عوارض جانبی آن می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

مشکلات معده

مسائل ادراری

تعریق

کهیر یا بثورات

اسهال

هیچ اطلاعات ایمنی رسمی برای زنان باردار یا کودکان وجود ندارد. به همین دلیل، هر دوی این گروه ها باید از استفاده از گزنه گزنده خودداری کنند.

همیشه مهم است که قبل از استفاده از هر داروی گیاهی برای درمان یک بیماری پزشکی با پزشک مشورت کنید.

تداخلات دارویی احتمالی گزنه

گزنه ممکن است با دارو های خاصی تداخل داشته باشد، از جمله:

رقیق کننده های خون

دارو های درمان فشار خون بالا

دارو های بیماری قلبی

دارو های دیابت

تاثیر گیاه گزنه بر بیماری دیابت

گیاه گزنه حاوی طیف وسیعی از ترکیبات آنتی اکسیدانی از جمله پلی فنول ها، فلاونوئیدها ، لکتین و استرولها می باشد که طبق مطالعه مروری elhauari در سال ۲۰۱۹ در کاهش سطح گلوکز خون و ریسک بیماری های قلبی عروقی بخاطر ویژگی های ضد فشار خون ، آنتی اکسیدان و ضد التهاب موثر بوده است .طبق مطالعات محدود انجام شده این گیاه از طریق مهار آنزیم های تاثیر گذار روی

جذب قند غذا

( آلفا آمیلاز و آلفا گلوکزیداز ) ، تغییر شکل عناصر تولید قند در بدن (GLUT4) و محافظت از سلول بتا پانکراس (محل سنتز انسولین ) روی کنترل قند خون در دیابتی ها موثر می باشد .

درمان دیابت با گزنه

در مطالعه دکتر اسفنجانی و همکاران در سال ۱۳۹۰ تاثیر عصاره گیاه گزنه بر ۵۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع ۲ مورد بررسی قرار گرفت که نتیجه گرفتند مصرف روزانه ۱۰۰ میلی گرم به ازای وزن بدن از گیاه گزنه اثر مثبتی روی کاهش  قند خون ناشتا  و هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1C) الگوی لیپیدی و کاهش فشار خون  نشان داده است لذا دوز مصرف این گیاه به عنوان درمان تمکیلی دیابت حتما باید زیر نظر پزشک یا کارشناس تغذیه مشخص شود

در مقاله مروری چاپ شده در مجله نفروپاتولوژی آقای مجید اسدی و همکاران به نتایج مثبتی در مورد گیاه گزنه در پیشگیری و درمان دیابت به عنوان مکمل داروهای شیمیایی و بهبود کیفیت زندگی رسیده است .به علت دارابودن منابع فلاونوئیدی در کنترل قند خون دو ساعته و مقاومت به انسولین موثر است

در مطالعه مداخله ای دیگری که در اسرائیل در سال ۲۰۱۸ انجام شده ، بعد از ۱۲ هفته مصرف گزنه توسط ۱۰۳ شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع ۲ ، HBA1C ( میانگین قند خون سه ماهه گذشته ) از ۹% به ۷٫۱% کاهش یافته است . همینطور گلوکز خون از ۲۱۱ mg/dl به ۱۳۳ تغییر یافت . کلسترول کل ، تری گلیسیرید سرم  نیز کاهش معنی داری داشته است

با رعایت نکات لازم و جانب احتیاط میتوان از گیاه گزنه گاهی به عنوان درمان تکمیلی با نظر پزشک یا کارشناس تغذیه استفاده کرد ولی به هیچ وجه نباید جایگزین درمان های دارویی شود زیرا از عوارض احتمالی تاثیر این گیاه در دراز مدت اطلاعاتی در دست نیست . پس بهتر است در صورت تمایل به مصرف گیاه گزنه با نظر پزشک و کارشناس تغذیه اقدام کنید تا در روند کنترل قند خون و فشار خون خود به مشکل بر نخورید و از بروز تداخلات دارو غذا پیشگیری کنید

خواص دارویی گزنه برای دیابت

افرادی که با بیماران دیابتی در ارتباط هستند، می دانند که بهترین راه برای بهبود این بیماری، استفاده بیشتر از میوه و سبزیجات بدون قند است. البته رعایت رژیم های غذایی مناسب با شرایط بدنی و جایگزین کردن مواد حاوی قند با محصولات بدون قند نیز مهم است. خواص دارویی گزنه برای دیابت، آنقدر زیاد است که بیشتر متخصصان، جوشیده آن را به بیماران قند توصیه می کنند

البته در کنار مصرف جوشانده گزنه، نباید رژیم غذایی سالم را فراموش کنید. سایت بی لو، به منظور حفظ سلامتی شما، محصولات رژیمی و بدون قندی ارائه می کند که پایه گیاهی دارند. پایه محصولات رژیمی بیلو، گیاه استویا است و هیچ گونه ماده مضری در ساختارشان، به کار نرفته

بی لو در این مقاله تمام خواص گزنه در درمان و کنترل بیماری ها، به خصوص دیابت را برای شما عزیزان، شرح خواهد داد. شما می توانید با این گیاه پر فایده، بسیاری از بیماری های بدخیم خود را، کنترل کرده و التیام ببخشید

گزنه نوعی گیاه از تیره گزنه ایان است که خواص بسیار زیادی برای بدن ما دارد. این گیاه، نوعی گیاه علفی با ساقه ای راست، چهار گوش و منشعب است. گیاه گزنه پایا بوده و برگ های آن، پوشیده از کرک های گزنده هستند. این گیاه، بیشتر در ییلاقات اطراف تهران، البرز، زنجان، گیلان، مازندران، رودبار، لرستان، دامنه های سهند و کندوان یافت می شود.

گیاه گزنه، به خاطر فواید بسیاری که دارد، برای بهبود و کنترل تعداد زیادی از عارضه ها به کار می رود. بهبود پروستات، مداوای دستگاه تنفسی، کنترل و بهبود قند خون و افزایش گلبول های قرمز خون، فعالیت های مثبت گزنه برای بدن هستند. همچنین، گزنه به دلیل داشتن ماده ای به نام سکرتین، باعث تحریک غدد ترشح هاضمه در روده، کبد، معده و کیسه صفرا می شود

گزنه را معمولاً به دو صورت پخته شده و جوشانده، میل می کنند. از دیگر فواید گیاه گزنه، می توان به ضد اسهال بودن آن اشاره کرد. این گیاه باعث بهبود اسهال های خطرناک هنگام بیماری وبا می شود. گزنه باعث کنترل و بهبود خون ریزی های بینی و سینه شده و التهاب گلو را هنگام سرماخوردگی تسکین می دهد

خواص دارویی گزنه عبارت اند از:

درمان آکنه و جوش

جلوگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از ریزش مو

درمان اگزما

درمان کم خونی

بهبود دیابت

لاغری و کاهش وزن

درمان آکنه و جوش

گزنه، گیاهی ضد میکروب و ضد التهاب است و برای کاهش و از بین بردن جای آکنه و جوش، بسیار سودمند است. گزنه را به دلیل داشتن ویتامین های آ و ث می توانید برای از بین بردن جای آکنه و جوش های حاصل از حساسیت نیز استفاده کنید

جلوگیری از پوکی استخوان

گزنه به دلیل داشتن مقدار زیادی سیلیس و بور، کلسیم را درون استخوان حفظ می کند. برگ های گزنه، دارای مقادیر زیادی منیزیم هستند که این عنصر، باعث افزایش جذب کلسیم در استخوان ها می گردد. نوشیدن جوشانده گیاه گزنه نیز، کلسیم و آهن مورد نیاز استخوان را تأمین خواهد کرد. میل کردن روزی 3 الی 4 فنجان جوشانده این گیاه، موجب کاهش سرعت پوکی استخوان می شود

پیشگیری از ریزش مو

گیاه گزنه به دلیل داشتن مقدار زیادی منیزیم و ویتامین ب، باعث تقویت ریشه مو می شود. همچنین به دلیل وجود ویتامین ث گزنه باعث تنظیم مقدار چربی کف سر نیز می شود.

همچنین، چیزی که پزشکان برای کاهش ریزش و تقویت ریشه مو توصیه می کنند، تغذیه مناسب است. به گفته متخصصین، مصرف غذا های پر چرب، باعث سرعت گرفتن ریزش مو ها می شود. بدین منظور، سایت بی لو، محصولاتی رژیمی با پایه گیاهی به شما عزیزان عرضه می کند. با مصرف این محصولات، می توانید سلامت خود را تضمین نمایید.

درمان اگزما

وجود ویتامین های کا و سی در گزنه، اثرات اگزما را در بدن شما کاهش می دهند. خاصیت ضد التهاب بودن این گیاه، باعث کاهش خارش، سوزش و اثرات آنها می گردد. خاصیت ضد میکروبی که در گزنه وجود دارد، باعث از بین رفتن انواع عفونت های موضعی بدن می شود. پماد گزنه برای درمان اگزما و بهبود التهاب ها، با کوبیدن برگ های آن، حاصل خواهد شد

درمان کم خونی

یکی از سرشار ترین منابع گیاهی آهن و منیزیم برای بدن، گیاه گزنه است. این گیاه به دلیل خواص بسیار زیادی که برای بدن دارد، باعث بهبود بیماری هایی مانند کم خونی و آنمی می شود. نوشیدن 3 الی 4 لیوان دم کرده گیاه گزنه، باعث می شود تا افراد بتوانند به این بیماری غلبه کنند

بهبود دیابت

طبق بررسی های زیادی که توسط متخصصین انجام شده، مصرف روزانه 100 میلی گرم عصاره گزنه، برای افراد مبتلابه دیابت نوع 2 بسیار مفید است. مطالعات افراد دارای تخصص در این زمینه، نشان می دهد که عصاره این گیاه، اثرات مثبتی داشته. این عصاره، باعث کاهش میزان قند خون ناشتا، هموگلوبین گیلکوزیکه، الگوی لیپید و کاهش فشار خون، می شود.

البته توجه داشته باشید که این گیاه را باید زیر نظر پزشک خود مصرف کنید. استفاده زیاد از دوز بالای عصاره گزنه، عوارض زیادی برای بدن خواهد داشت. گیاه گزنه، به دلیل داشتن منابع فلاونوئیدی، در کنترل دو ساعته قند خون، مقاومت به انسولین و بهبود زندگی تأثیرات زیادی دارد.

البته برای کنترل بیماری دیابت نوع 2، تنها مصرف عصاره گیاه گزنه کافی نیست. در کنار مصرف گزنه، باید توجه داشته باشید که بهتر است از محصولاتی رژیمی و بدون قند استفاده کنید تا شرایط شما بدتر نشود. در این زمینه، سایت بی لو به شما عزیزان محصولات رژیمی و بدون قندی ارائه می کند. پایه این محصولات کاملاً گیاهی بوده و هیچ ضرری برای سلامتی شما ندارند.

طرز استفاده از گزنه برای دیابت (درمان دیابت با گیاه گزنه)

 گزنه از جمله گیاهان دارویی موثر برای درمان دیابت می باشدخیلی از مواقع گیاهانی که در طبیعت وجود دارند بهتر از داروها و قرص های شیمیایی عمل می کنند و عوارض کمتری را نیز به دنبال دارند. امروزه اکثر افراد ترجیح می دهند با گیاهان یا مواد طبیعی که در خانه یا طبیعت وجود دارد برای درمان بیماری های خود اقدام کنند. زیرا مواد شیمیایی در آنها وجود ندارد، قیمت مناسبتری دارند و در دسترس هستند. یکی از این گیاهان دارویی گزنه است که خواص بی شماری دارد و یکی از موارد مصرف آن برای درمان دیابت می باشد

روش استفاده از گیاه گزنه برای دیابت

دیابت نوعی اختلال است که با شیوع روز افزون در سراسر جهان همراه است و داروهای مختلفی برای درمان و کنترل آن وجود دارد. ترشح هورمون انسولین در افراد مبتلا به دیابت به درستی انجام نمی گیرد، از اینرو باید داروهایی را مصرف کنند که جایگزین این هورمون باشد. نکته مهم دیگر رعایت رژیم غذایی مناسب است، اینکه افراد دیابتی بیشتر از میوه و سبزیجات بدون قند استفاده کنند و مصرف مواد قندی را به حداقل برسانند

اما گزنه از جمله مواد طبیعی و گیاهانی می باشد که تاثیر در آن کاهش فند خون و عوارض دیابت به اثبات رسیده و می تواند به عنوان دارو برای درمان دیابت استفاده شود

گزنه گیاهی علف مانند با ساقه ای راست و چهار گوش می باشد که برگ های آن با کرک پوشیده شده و در مناطق ییلاقی می توانید آنها را پیدا کنید. گزنه سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد که با مهار آنزیم های موثر جذب قند مواد غذایی و تغییر شکل آنها، قند خون را در افراد دیابتی کنترل می کند

در استفاده از گزنه برای درمان دیابت می توانید آنرا بپزید و یا بجوشانید

جالب است بدانید گزنه به عنوان یکی ازداروهای گیاهی ضد اشتهای قوی هم شناخته می شود

گزنه برای دیابت مفید است اما چگونه باید از گزنه برای درمان دیابت استفاده کرد؟ نحوه استفاده از گزنه برای درمان دیابت در ادامه آورده شده است

جوشانده گزنه

بهترین و رایج ترین نحوه مصرف گزنه برای دیابت می باشد. گفته می شود نوشیدن روزانه 3 فنجان جوشانده گزنه برای کنترل قند خون فوق العاده است که می توانید بین وعده های غذایی روزانه مصرف کنید

برای تهیه جوشانده گزنه را داخل ظرفی از آب ریخته و آنرا روی حرارت قرار دهید

دم کرده گزنه

یک راه دیگر برای درمان دیابت با گزنه این است که مقداری گزنه را داخل قوری آبجوش ریخته و اجازه دهید دم بکشد. دم کرده گزنه را می توانید بعد از هر وعده غذایی نوش جان کنید. می توانید کمی دارچین یا عسل نیز به آن اضافه کنید

ترکیب گزنه با آب و الکل (تنتور گزنه)

یک روش استفاده از گزنه برای درمان دیابت این است که برگ گزنه را با کمی الکل ترکیب کرده و داخل ظرف شیشه ای بریزید و به مدت دو هفته، هر روز آنرا تکان دهید. بعد از گذشت دو هفته آنرا صاف کنید و داخل ظرف شیشه ای در بسته نگهدارید. این محلول را 3 وعده در روز، به میزان 12 قطره میل کنید

توجه داشته باشید با مصرف گزنه برای درمان دیابت، نباید مصرف داروهای تجویز شده از سوی پزشک خود را قطع کنید، بلکه در کنار مصرف داروها می توانید با تایید پزشک، از جوشانده گزنه استفاده کنید تا قند خون شما را کنترل و از افزایش آن جلوگیری کند. زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد

​