آیا تا به حالا نام استویا شکر رژیمی را شنیده اید؟ چرا به این ترکیب شکر گفته می شود؟ و چرا شکر رژیمی؟ به علت شیرین بودن استویا نام شکر به آن اطلاق شده است و به علت اینکه قند و کالری صفر دارد به آن شکر رژیمی گفته می شود. آیا می دانستید که بعد از خوردن استویا و یا خوراکی های شیرین شده با استویا قند خون شما هیچ تغییری نخواهد داشت؟ این ویژگی برای افراد دیابتی که از افزایش قند خون بعد از خوردن خوراکی های شیرین رنج می برند خیلی نکته مهمی است. عوارض سایر شیرین کننده های مصنوعی مردم را به مصرف استویا ترغیب نموده است.
استویا چیست؟
آیا می دانید چه افرادی بیشتر به دنبال خرید استویا شکر رژیمی هستند؟ اصلا استویا چگونه تولید می شود و به چه شکل هایی در بازار عرضه می شود؟ درخت استویا که بیشتر در نواحی گرمسیری جهان رشد می کند منبع تولید استویا است. از برگ های این درخت برای تولید استویا استفاده می شود، برگ های این گیاه به صورت تازه و یا خشک شده قابل استفاده است. برگ های فرآوری شده نیز برای تولید شکر های رژیمی مورد استفاده قرار می گیرد. روش تولید، استخراج و نگه داری در کیفیت استویای تولیدی موثر خواهد بود، با انتخاب استویا از فروشگاه های معتبر بهترین کیفیت استویا را مصرف نمایید.
لیست خوراکی های تهیه شده با استویا
برای تهیه لیست خوراکی های قابل ساخت با استویا هیچ محدودیتی وجود ندارد، به طور کلی هر نوع خوراکی که با شکر قابل تهیه باشد قابل جایگرینی با استویا است. این خوراکی ها می تواند از انواع غذا ها یا انواع نوشیدنی ها و میان وعده های مختلف باشد. شیرینی ها و کیک های تولید شده با استویا بازار فروش خوبی دارد، زیرا بسیاری از افراد دیابتی و یا افراد اهل رژیم که تمایلی به مصرف شکر ندارد مشتری همیشگی شما خواهند بود.
تهیه انواع نوشیدنی های سرد و گرم با استویا نیز گزینه عالی می باشد، متنوع ترین خوراکی های شیرین با کمترین ضرر و آسیب. به طور کلی هر نوع خوراکی که در دستور تهیه آن شکر باشد با استویا نیز قابل تهیه است و هیچ مشکلی از نظر مزه و طعم در این زمینه وجود ندارد، حتی بافت خوراکی های تولید شده با استویا هیچ گونه تفاوتی با شکر نداشته و در صورت در اطلاع نبودن مصرف کننده این نوع خوراکی ها متوجه این موضوع نخواهد شد. انواع شیرینی ها و کیک های تولید شده با استویا از مهمترین کاربرد های استویا در صنایع غذایی کشور است.
مزیت های استفاده از استویا در مقایسه با شکر
حالا که ترغیب شده اید که شکر را با استویا جایگزین نمایید به دنبال برتری های این انتخاب هستید؟ حتما خود شما چند دلیل عمده را می شناسید و ما فقط به چند مورد به طور مختصر اشاره خواهیم کرد. شکر بیشترین آسیب را روی دندان ها و دهان دارد، با مصرف استویا شکر رژیمی هیچ آسیبی متوجه دندان های شما نخواهد بود و هیچ گونه پوسیدگی در آن ها دیده نخواهد شد. پس به سادگی می توانید سلامت و بهداشت دهان و دندان های خود را حفظ نمایید.
بسیاری از مشکلات قلبی و عروقی که جان میلیون ها آدم را به خطر می اندازد به علت افزایش قند خون است با مصرف استویا این مشکل نیز برطرف خواهد شد. کاهش فشار خون یکی از مهمترین ویژگی های مثبت مصرف استویا در مقایسه با شکر است. ترکیبات آنتی اکسیدانی استویا فواید بیشماری برای تقویت سیستم ایمنی بدنی شما خواهد داشت و بدن شما را در مقابل بسیاری از بیماری های مقاوم تر خواهد کرد.
استویا و افراد دیابتی
دیابت چیست؟ مهمترین فواید استویا برای قند خون چیست؟ به افزایش قند خون بعد از خوردن انواع غذا ها و خوراکی های شیرین دیابت می گویند. در بدن افراد عادی بعد از خوردن انواع غذا ها با ترشح انسولین قند غذا ها و خوراکی ها از خون به سلول ها جذب می شود و برای تامین انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. در افراد دیابتی اختلال در ترشح انسولین قند خون را افزایش داده و این قند جذب سلول های بدنی نمی شود، در نتیجه انرژی آن ها برای تامین کار های بدنی قابل استفاده نمی باشد.
افراد دیابتی به بسیاری از غذا ها حساسیت دارند و این حساسیت به علت افزایش قند خون بعد از مصرف آن ها است، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی از مهمترین این مواد غذایی هستند. انواع خوراکی های شیرین نیز قند خون را بالا می برند، بنابراین افراد دیابتی محدویت های زیادی در انتخاب مواد غذایی دارند. شاید در نگاه اول میزان قند مواد خوراکی برای شما زیاد نباشد ولی وقتی جدول غذایی روی بسیاری از خوراکی ها و بیسکویت ها را نگاه کنید متوجه می شوید که قند بالایی دارند. پس چاره کار چیست؟ نمی شود شکر و تمامی شیرینی ها را از سبد غذایی حذف نمود، بهترین راهکار پیشنهادی استفاده از انواع شکر های رژیمی است. هر کدام از شکر های رژیمی مشکلات متعددی ایجاد می کنند و بهترین گزینه پیشنهادی استویا است. با تهیه بهترین کیفیت استویا و ساخت انواع خوراکی های شیرین شده با استویا از بسیاری از مشکلات بعد از مصرف شکر در امان خواهید بود.
لاغری با شکر رژیمی
هر زمان که مقدار زیادی از شکر و یا خوراکی های تهیه شده با شکر را مصرف می کنید سریع چاق می شوید؟ قند و کربوهیدرات بالا یکی از مهمترین علت های چاقی است، اگر چند مدتی مصرف انواع خوراکی های شیرین را قطع نمایید مقدار زیادی از وزن شما کم خواهد شد. در بسیاری از رژیم های لاغری افراد در دوران رژیم مصرف انواع شکر و قند را محدود می کنند تا تناسب وزن خود را حفظ نمایند. با حذف شکر از چاقی و افزایش وزن شما جلوگیری خواهد شد، در زمان رژیم خیلی هوس خوردن خوارکی های شیرین می کنید؟ خوردن آن ها رژیم و تلاش چند ماهه شما را از بین خواهد برد؟ به جای شکر از انواع شکر های رژیمی استفاده نمایید. استویا یکی از بهترین شکر های رژیمی است که کمترین عوارض منفی مصرف را دارد.
خرید شکر رژیمی استویا
در موقع خرید بعضی خوراکی ها باید دقت و احتیاط بیشتری داشت، زیرا این خوراکی ها با سلامتی شما ارتباط تنگاتنگی دارند. یکی از مهمترین این خوراکی ها انواع شکر های رژیمی است. سود مناسب این محصول بسیاری از افراد سود جو را وارد این بازار کرده است و انواع محصولات بی کیفیت و یا با کیفیت پایین را روانه بازار نموده است. در انتخاب بهترین فروشگاه های عرضه کننده انواع شکر های رژیمی تردید دارید، قدمت و اعتبار این فروشگاه خیلی برای شما محل اعتبار است؟ به دنبال فروشگاهی هستید که بهترین کیفیت را با بیشترین تنوع و مناسب ترین قیمت ها عرضه نماید؟ بدون شک دیجی عطار بهترین انتخاب برای شما خواهد بود، زیرا بهترین کیفیت شکر رژیمی استویا را در بسته بندی های وزنی مختلف و به صورت فله ای عرضه می کند.
بسیاری از مشتری های قدیمی این فروشگاه کیفیت بالا و قیمت های مناسب را از جمله دلایل رضایت خود از این فروشگاه می دانند. بیشتر تمایل دارید خرید های خود را به صورت اینترنتی انجام بدهید تا از وقت خود برای کنار عزیزانتان بودن استفاده نمایید؟ با انتخاب فروشگاه اینترنتی دیجی عطار بهترین کیفیت استویا را به صورت اینترنتی سفارش خواهید داد و در کمترین بازه زمانی سفارش خود را تحویل خواهید گرفت. برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 02146040451 ارتباط برقرار نمایید و سوال های خود را از کارشناسان دیجی عطار بپرسید.
عوارض مصرف استویا
در انتخاب بهترین شکر رژیمی خیلی حساس هستید؟ چند شکر رژیمی می شناسید که عوارض مصرف بالایی دارد؟ مانند انواع شکر های الکی. دیابتی هستید و افزایش قند خون خیلی برای سلامتی شما موثر است؟ از افزایش وزن بعد از مصرف شکر می ترسید؟ به دنبال بهترین شکر رژیمی برای ساخت و تهیه انواع نوشیدنی ها و میان وعده های شیرین هستید؟ شکری با بیشترین فواید مثبت و کمترین عوارض منفی؟
استویا بهترین انتخاب برای شما خواهد بود، شاید در ابتدای زمان مصرف کمی با تردید این شکر را انتخاب نمایید ولی بعد از چند دوره مصرف و مشاهده نتایج عالی انتخاب همیشگی شما خواهد شد. برای اطمینان از نداشتن حساسیت به مصرف استویا ابتدا از کمترین مقدار ممکن مصرف خود را شروع نمایید و در صورت نداشتن علایم حساسیت کم کم مقدار مصرف را بیشتر نمایید. خارش، درد های شکمی و استفراغ از معمول ترین نشانه های حساسیت به مصرف استویا است، در صورت مشاهده هر کدام از این علایم دیگر مصرف این ماده را ادامه ندهید.
روش مصرف و مقدار مصرف استویا
روش خاصی برای مصرف استویا وجود ندارد. پودر استویا مانند شکر به همراه چایی و انواع نوشیدنی های سرد و گرم قابل مصرف است. از این پودر می توان در تهیه انواع دسر ها و میان وعده های شیرین استفاده نمود و هیچ روش و دستور خاصی برای مصرف استویا وجود ندارد. فقط در زمان مصرف استویا به یک نکته مهم توجه داشته باشید که استویا شاید 200 الی 300 برابر شیرین تر از شکر معمولی باشد، بنابراین در زمان مصرف از استویای کمتری استفاده نمایید. در صورت مصرف خیلی بیشتر امکان دارد خوراکی شما کمی تلخ مزه به نظر بیایید و به طبع شما خوشایند نباشد. هر ماده مفیدی اگر بیش از مقدار معمول استفاده شود نه تنها مفید نخواهد بود بلکه مضر نیز خواهد بود. پس برای دریافت بهترین نتایج همیشه متعادل ترین مقدار ممکن را مصرف نمایید، آیا مقدار متعادل مصرف استویا را می دانید؟ متعادل ترین مقدار مصرف استویا به میزان 4 میلی گرم به ازای هر یکلوگرم از وزن فرد می باشد.
دانستنی های جالب در مورد مصرف استویا
استویا شکر رژیمی بهترین جایگرین عالی برای انواع قند و شکر موجود در بازار است. شکر معمولی از نیشکر و یا چغندرقند گرفته می شود ولی استویا از درخت استویا. قند معمولی بعد از مصرف باعث افزایش قند خون می شود، چون ترکیبات قندی آن در بدن قابل تجزیه است ولی در مورد استویا نوع ترکیبات گلیکوزیدی آن به نحوی است که توسط آنزیم های بدن قابل تجزیه نمی باشد و در نتیجه در افزایش قند خون موثر نخواهد بود. این خبر و اتفاق برای افراد دیابتی خبری بسیار خوشحال کننده است. برای خرید انواع گیاهان دارویی، داروهای گیاهی و یا سفارش دمنوش های گیاهی و روغن های گیاهی حتما محصولات عطاری آنلاین دیجی عطار را مشاهده نمایید.
