شب یلدا، جشن باستانی ایرانیان، با خوراکی‌های رنگارنگ و نمادین گره خورده است. میوه‌هایی مانند انار، هندوانه و خرمالو، نمادهای برکت و گرما هستند، در حالی که آجیل‌ها و خشکبارهایی مانند پسته، بادام و گردو انرژی و سلامتی را به ارمغان می‌آورند. دمنوش‌های گرم، چای دارچین و خوراکی‌های سنتی مثل باسلوق و نقل نیز گرما و شیرینی زندگی را یادآوری می‌کنند. این خوراکی‌ها علاوه بر زیباسازی سفره یلدا، ریشه در باورهای فرهنگی و ارزش‌های تغذیه‌ای دارند. برای تجربه بهترین طعم‌ها، تهیه محصولات طبیعی از فروشگاه‌های معتبری مانند دیجی عطار پیشنهاد می‌شود.

دمنوش هفت گیاه یک نوشیدنی گیاهی مقوی است که از ترکیب گیاهانی مانند گل گاوزبان، بهار نارنج، به لیمو، سنبل الطیب، زیره، گزنه و گل محمدی تهیه می‌شود. این دمنوش با خواصی مانند کاهش استرس، بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش، انتخابی عالی برای سلامتی است. طرز تهیه دمنوش هفت گیاه بسیار ساده بوده و می‌توان آن را به‌راحتی در خانه آماده کرد و از طعم خوشایند و مزایای شگفت‌انگیزش لذت برد.

​شب یلدا، طولانی‌ترین شب سال، فرصتی برای دورهمی‌های خانوادگی و خاطره‌سازی است. خوراکی‌های خوشمزه و ساده، زینت‌بخش سفره‌های یلدایی هستند. اگر شما هم به دنبال خوراکی های یلدایی ساده و کم‌هزینه برای سفره شب چله هستید، در این مقاله با ما همراه باشید.
​

برگ سنجد برای تنبلی تخمدان یکی از درمان‌های طبیعی و موثر است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه با خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تنظیم‌کننده هورمون‌ها می‌تواند به بهبود علائم تنبلی تخمدان، تنظیم قاعدگی و افزایش تخمک‌گذاری کمک کند. برگ سنجد حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و تانن‌هاست که در کاهش استرس اکسیداتیو و تعادل هورمونی نقش دارند. مصرف آن به‌صورت دمنوش یا پودر، در کنار رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب، می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت تخمدان‌ها داشته باشد. مشاوره با پزشک پیش از مصرف توصیه می‌شود.