خشخاش یکی از انواع گیاهان دارویی است که تمامی بخش‌های آن را برای بهبود سلامت عمومی بدن استفاده می‌کنند. دانه‌ها و پوست خشخاش همگی دارای فواید بسیار زیادی برای بدن هستند و می‌توانند از بروز بیماری‌های مختلف نیز جلوگیری کنند. اگر با خواص جوشانده پوست خشخاش آشنا باشید، احتمالا می‌خواهید که این جوشانده پرفایده را هر روز میل کنید و به دیگران نیز پیشنهاد نمایید. به همین خاطر در ادامه این مقاله قصد داریم در مورد خواص جوشانده پوست خشخاش برای سلامتی صحبت کنیم.
خوانندگان گرامی، این مقاله صرفا بار علمی دارد و هیچ توصیه‌ای برای انجام یا عدم انجام آن وجود ندارد. مگر این که تحقیقات علمی توسط دانشمندان برای بهره مندی از خواص این جوشانده انجام شود. بهتر است در صورت نیاز به مصرف خواص جوشانده پوست خشخاش، با پزشک طب سنتی مشورت کنید.
جوشانده پوست خشخاش
خشخاش یک گیاه کروی شکل است که درون آن دانه‌های ریز سیاه رنگ قرار گرفته‌اند. دانه‌های خشخاش را می‌توان برای تهیه دمنوش و چای‌های مختلف مورد استفاده قرار داد. اما این بدین معنی نیست که پوست خشخاش نمی‌تواند فواید درمانی دارد. پوست خشخاش مانند میوه خشخاش دارای طبع سرد است و به دلیل داشتن ترکیبات مغذی، در سلامت جسمی بسیار موثر است.
رنگ پوست خشخاش قهوه‌ای است و ساختار آن مانند پوست لیمو عمانی است. می‌توان با پوست خشک شده خشخاش، دمنوش پوست خشخاش را تهیه کرده که برای سلامت عمومی بدن مفید هستند. فقط کافیست که جهت بهره مندی از خواص جوشانده خشخاش، مقداری به این جوشانده نبات یا عسل اضافه کنید تا خواص آن چند برابر شود.
خواص جوشانده پوست خشخاش
جوشانده پوست خشخاش با اضافه کردن پوست خشخاش خشک شده به مقداری آب در حال جوش بدست می‌آید. این جوشانده می‌تواند به صورت خوراکی و هر روز استفاده شود تا از خواص آن بهره مند شوید. باید در نظر داشت که خواص جوشانده پوست خشخاش، در مواردی قابل دریافت هستند که افراد هیچ بیماری زمینه‌ای خاصی نداشته باشند. از این رو پیشنهاد می‌کنیم در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای خاص و یا مصرف داروهای متفاوت، با پزشک خود جهت مصرف منظم این جوشانده مشورت کنید.
جوشانده پوست خشخاش دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی، ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیار زیادی است. این جوشانده می‌تواند هر روز قبل از وعده‌های غذایی (در صورت نداشتن مشکلات معده و گوارش) و بعد از وعده‌های غذایی (در صورت داشتن مشکلات گوارشی) مصرف شود و فواید بسیار زیادی را نیز به همراه داشته باشد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا خواص جوشانده خشخاش را به شما توضیح دهیم.
1. خواص جوشانده خشخاش برای پوست
پوست مهم‌ترین بخش در ظاهر ما محسوب می‌شود. هر چقدر پوستی زیباتر و بدون نقص‌تر داشته باشیم، می‌توانیم با اعتماد به نفس بیشتری در جامعه حضور پیدا کنیم. خشخاش دارای ترکیباتی است که می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. این میوه پرفایده دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می‌توانند از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند و باعث جوانسازی پوست نیز شوند.
ترکیبات موجود در جوشانده خشخاش، باعث مرطوب کردن پوست می‌شوند و می‌توانند التهابات پوستی ایجاد شده را نیز درمان کنند. پاکسازی پوست یکی دیگر از خواص جوشانده خشخاش است. به طوری که افرادی که دارای جوش‌های زیر پوستی هستند، می‌توانند با این جوشانده مشکل خودشان را برطرف کنند. خشخاش درمان مناسبی برای اگزما نیز هست و می‌تواند برای کنترل سوختگی و خارش پوست ناشی از آن مورد استفاده قرار گیرد.
2. فایده جوشانده خشخاش برای دیابت
دیابت یکی از بیماری‌های رایج در سنین بالاست که می‌تواند علائم بسیار زیادی را به همراه داشته باشد. کاهش قند خون، دغدغه‌ای است که افراد دارای دیابت با آن مواجه می‌شوند. خشخاش دارای مقادیر بالایی فیبر است. به همین خاطر افرادی که مبتلا به دیابت هستند، می‌توانند با مصرف خشخاش دیابت و قند خون خودشان را کنترل کنند.
جوشانده خشخاش به غیر از داشتن فیبر بالا، دارای مقدار زیادی منگنز می‌باشد. منگنز جزء مواد معدنی است که تاثیر زیادی روی سلامت جسمی دارد و می‌تواند برای درمان دیابت موثر باشد. فقط کافیست که روزانه یک لیوان از جوشانده خشخاش را میل کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. البته اگر از داروهای کاهنده قند خون استفاده می‌کنید، برای جلوگیری از تداخل این داروها با این گیاه، با پزشک مشورت کنید.
3. خواص جوشانده خشخاش برای ریه
سیستم تنفسی ما هر روز مقدار زیادی اکسیژن را برای بافت‌های مختلف تامین می‌کند. اگر یک مشکل کوچک در ریه‌ها ایجاد شود، عملکرد ارگان‌های دیگر بدن نیز تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. جوشانده خشخاش دارای ترکیبات مفیدی است که می‌توانند به سلامت سیستم تنفسی کمک کنند.
با مصرف جوشانده خشخاش، ظرفیت ریه بالا خواهد رفت و می‌توان سطح اکسیژن را نیز افزایش داد. در صورت ابتلا به بیماری‌هایی که درگیر کننده سیستم تنفسی هستند، پیشنهاد می‌شود روزانه از جوشانده خشخاش استفاده کنید.
4. تقویت استخوان‌ها با دمنوش خشخاش
پوکی استخوان یکی از مشکلات رایج در سنین بالا است که معمولا خانم‌های بالای 50 سال و آقایان بالای 70 سال با این بیماری مواجه می‌شوند. پوکی استخوان در اکثر مواقع علائم خاصی را به همراه ندارد. ولی به مرور زمان افراد متوجه مشکلات جسمی می‌شوند. یک زمین خوردگی کوچک می‌تواند استخوان‌های کم تراکم را دچار تنش و شکستگی کند.
جوشانده خشخاش باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود. این جوشانده دارای ترکیباتی است که می‌توانند به سلامت استخوان‌ها و افزایش تراکم آن‌ها کمک کنند. فسفر و منگنز، از جمله این ترکیبات هستند. ترکیبات موجود در دمنوش پوست خشخاش، کلاژن سازی را افزایش می‌دهند و این موضوع می‌توان تاثیر زیادی روی پیشگیری از آسیب به استخوان‌ها داشته باشد.
5. خواص خشخاش برای مو
خشخاش دارای اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد معدنی بسیار متنوعی است. از جمله ترکیبات مغذی موجود در این میوه می‌توان به کلسیم، منیزیم، زینک و... اشاره کرد. از این رو با مصرف خشخاش می‌توانید به سلامت موهای خودتان نیز کمک کنید. افرادی که ریزش مو دارند، با مصرف زینک ریزش موی خودشان را کنترل خواهند کرد. حال با توجه به اینکه جوشانده خشخاش سرشار از زینک است، می‌توان با مصرف آن نیز از ریزش مو جلوگیری نمود.
خواص جوشانده پوست خشخاش برای درمان شوره سر نیز مفید است. البته مصرف موضعی دانه‌های خشخاش برای رفع شوره سر مفید است. با این حال به نظر می‌رسد که بتوان همزمان با مصرف موضعی، جوشانده این میوه را نیز مصرف کرد و از فواید آن بهره مند شد. خلاصه بگوییم که خشخاش به سلامت موها، جلوگیری از ریزش مو و همچنین افزایش شادابی مو کمک می‌کند.
6. فواید جوشانده خشخاش برای سیستم قلب و عروقی
یکی دیگر از فواید جوشانده خشخاش، کمک به سلامت سیستم قلب و عروقی است. متاسفانه بیماری‌های قلبی و عروقی هنوز هم به عنوان عامل اصلی مرگ و میر در جهان شناخته می‌شوند. گیاهان دارویی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی مصرف شوند که یکی از آن‌ها خشخاش است. خشخاش دارای فیبر بالایی بوده و این فیبر می‌تواند باعث کاهش کلسترول خون شود.
کلسترول بالای خون می‌تواند عاملی برای ابتلا به بیماری‌های مختلف باشد. افرادی که دارای چربی خون بالا هستند، می‌توانند از جوشانده خشخاش برای کنترل چربی خون و جلوگیری از انسداد عروق استفاده کنند. خشخاش دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 نیز هست که هر کدام برای حفظ سلامت قلب مفید هستند.
7. خواص جوشانده خشخاش برای خواب
یکی از خواص جوشانده پوست خشخاش، کمک به سلامت و آرامش ذهن است. این جوشانده می‌تواند با داشتن ترکیبات مفید و آرامش بخش، باعث کاهش مشکلات و اختلالات خواب شود. با مصرف جوشانده پوست خشخاش قبل از خواب، سطح کورتیزول یا استرس بدن شما پایین می‌آید و می‌توانید بی خوابی و مشکلات ناشی از آن را درمان کنید.
جوشانده خشخاش باعث کاهش استرس شده و می‌تواند حس خستگی در شما را برطرف کند. اگر بی خوابی دارید و نمی‌توانید یک خواب آرام و بدون تنش داشته باشید، کافیست که از این جوشانده استفاده کنید. این جوشانده می‌تواند خواب عمیق شما را بهبود ببخشد.
8. درمان کم خونی با خشخاش
یکی از ترکیبات مفید در خشخاش، آهن است. آهن جزء یون‌های ضروری برای بدن است که معمولا بانوان به دلیل شرایط جسمی خودشان با کم خونی ناشی از فقر آهن مواجه می‌شوند. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث ایجاد خستگی جسمی، بی خوابی، رنگ پریدگی و خواب آلودگی می‌شود.
بانوانی که با کم خونی مواجه هستند، می‌دانند که این بیماری می‌تواند تا چه اندازه روی عملکرد روزانه آن‌ها موثر باشد. مصرف جوشانده خشخاش می‌تواند باعث درمان کم خونی شود. چرا که این دمنوش حاوی مقدار زیادی آهن بوده و کم خونی را در بانوان عزیز درمان می‌کند.
9. خواص جوشانده پوست خشخاش برای بهبود باروری
در سال‌های اخیر نرخ ناباروری در بانوان بسیار افزایش پیدا کرده است. به طوری که بسیاری از بانوان دارای این مشکل به دنبال راه حلی برای درمان خوشان هستند. اگرچه نمی‌توان به طور قطعی گفت که جوشانده پوست خشخاش باعث درمان ناباروری می‌شود، اما این جوشانده تاثیر مثبتی روی درمان ناباروری بانوان و آقایان خواهد داشت.
جوشانده خشخاش دارای ترکیبی به نام لیگنان است. این ماده می‌تواند باعث افزایش میل جنسی شود. از این رو بانوان و آقایانی که میل جنسی کمی دارند و همین موضوع روی باروری آن‌ها تاثیر منفی گذاشته است، می‌توانند از جوشانده پوست خشخاش برای تقویت میل جنسی خودشان استفاده کنند.
10. خواص خشخاش برای سلامت مغز
مغز فرمان دهنده ارگان‌های مختلف بدن است. هر گونه اختلال در مغز، می‌تواند باعث کاهش کیفیت زندگی افراد و همچنین بروز مشکلات جسمی شود. خشخاش حاوی ترکیباتی از جمله آهن، منیزیم و کلسیم است که هر کدام انتقال دهنده سیستم عصبی می‌باشند. از این رو مصرف جوشانده پوست خشخاش می‌تواند به تقویت عملکرد مغز کمک کند.
11. خواص خشخاش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خشخاش حاوی ماده مفیدی به نام زینک است. زینک تاثیر زیادی روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و می‌تواند باعث تولید بیشتر گلبول‌های سفید است. بنابراین، مصرف جوشانده پوست خشخاش می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در روزهای سرد سال جهت ابتلا به بیماری‌های مختلف تقویت کند.
12. خواص جوشانده پوست خشخاش برای درمان فشار خون
فشار خون بالا می‌تواند باعث بروز مشکلات جسمی بسیار زیادی شود. خشخاش دارای یک نوع ماده مغذی به نام اسید اولئیک است که باعث کنترل فشار خون و تنظیم آن می‌شود. می‌توانید با مصرف جوشانده پوست خشخاش فشار خون خودتان را پایین بیاورید.
نتیجه گیری
در این مقاله در مورد خواص جوشانده پوست خشخاش با شما صحبت کردیم. برای بهره مندی از خواص این جوشانده، کافیست که پوست خشخاش خشک شده را از عطاری آنلاین دیجی عطار تهیه کنید و این جوشانده مفید را در منزل تهیه نمایید.
