طبع سرد یکی از انواع مزاج است که افراد از بد تولد با آن مواجه هستند. شدت یافتن طبع سرد در مردان ممکن است عوارضی را برای آنها در پی داشته و زندگی‌شان را تحت تاثیر قرار دهد. لذا در این مقاله به بررسی عوارض طبع سرد برای مردان پرداخته و گرمیجات قوی برای مردان را معرفی خواهیم کرد. تا پایان با ما همراه باشید.
عوارض طبع سرد در مردان
هر طبع یا مزاجی در حالت عادی و در حد نرمال مشکل ساز نبوده و مسئله خاصی را برای فرد ایجاد نمی‌کند. اما اگر مزاج دچار ضعف یا شدت شود می‌تواند جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار داده و زمینه ساز بیماری‌های مختلف شود. در این بخش مهمترین آسیب‌های سرد مزاجی شدید برای مردان را بیان می‌کنیم.
اختلال در عملکرد مغز
سرد مزاجی روی عملکرد مغز تاثیر مستقیم گذاشته و در سنین بالا موجب بروز آلزایمر در مردان می‌شود. از دیگر تاثیرات منفی طبع سرد بر مغز می‌توان به کاهش قوه تخیل، افزایش احساس ترس، احساس ناخوشایند سردی بدن و سنگینی سر اشاره کرد.
تاثیر مزاج سرد بر کبد
سردی بدن مردان روی عملکرد کبد آنها نیز تاثیر سوء می‌گذارد. به طوری که مردان با طبع سرد معمولا صورتشان ورم دارد و شادابی طراوت پوست خود را از دست می‌دهند. این افراد دائما احساس سرما می‌کنند و رنگ صورت، لب و زبان‌شان پریده است. کسانی که سرد مزاج هستند احساس تشنگی و عطش نمی‌کنند و مدفوع‌شان شل و شکم روان دارند. همچنین ادرار کمرنگ و شبیه به آب دارند. همه این موارد از علائم تاثیر سردی بر کبد است.
تاثیر سرد مزاجی بر معده
یکی دیگر از اعضای بدن مردان که از سردی مزاج آسیب می‌بیند معده است. مزاج سرد باعث می‌شود فرد مرتبا دچار نفخ و ترش کردن معده شود. این افراد اشتهای زیادی دارند و بعد از صرف غذا به دلیل ضعف هضم دچار سنگینی می‌شوند. غذا در معده این افراد مدت زیادی باقی می‌ماند و در روده نیز به کندی حرکت می‌کند. شل بودن مدفوع نیز از دیگر علائم غلبه سردی بدن بر معده است.
سردی طب بدن و ریز مو
طبع سرد در مردان باعث ریزش مو نیز می‌شود. کسانی که مزاج بدن‌شان سرد است معمولا موهای صافی دارند که زود دچار سفیدی و ریزش خواهد شد.
تاثیر سرد مزاجی بر قوای جنسی مردان
یکی از مهمترین اثرات طبع سرد در مردان کاهش قوا و میل جنسی آنها است. اگرچه سرد مزاجی مردان و کاهش میل جنسی آنها تنها ناشی از طبع بدن نیست و عوامل متعدد روانی، جسمی، سبک زندگی و عادات روزمره مانند فشارهای عصبی، اضطراب، افسردگی، چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل نیز در آن دخیل هستند. با این حال شدت یافتن طبع سرد بدن در طب سنتی یکی از دلایل اصلی کاهش قوای جنسی مردان شناخته می‌شود.
درمان طبع سرد در مردان با مصرف گرمیجات قوی
در طب سنتی برای درمان طبع سرد، مصرف گرمیجات قوی برای مردان تجویز می‌شود. مصرف گرمیجات نه تنها مشکلات جسمی آقایان را رفع می‌کند بللکه باعث افزایش میل جنسی و بالا رفتن قدرت باروری آنها نیز می‌شود. به همین دلیل به مردانی که دارای مشکلات و اختلالات جنسی هستند مصرف خوراکی‌های با طبع گرم توصیه می‌شود.
در ادامه این بخش قوی ترین گرمیجات برای آقایان را به شما معرفی می‌کنیم.
عسل و دارچین
در لیست قوی ترین گرمیجات برای آقایان، جایگاه نخست متعلق به عسل و دارچین است. مردانی که طبع سرد دارند می‌توانند با مصرف عسل و دارچین سردی مزاج را کاهش داده و خود را در از عوارض جانبی آن حفظ کنند. عسل و دارچین انرژی بدن را افزایش داده بیماری‌هایی مانند استرس و افسردگی را از شما دور می‌کند. شما می‌توانید این دو ماده غذایی ارزشمند را به صورت جداگانه یا ترکیب شده باهم مصرف نمایید.
زنجبیل
وقتی صحبت از گرمیجات قوی می‌شود، به هیچ وجه نمی‌توان از زنجبیل چشم پوشی کرد. یکی از بهترین موارد برای غلبه بر سرد مزاجی در مردان زنجبیل است. فرقی ندارد پودر زنجبیل را به غذایتان اضافه کنید یا در طول روز چند فنجان دمنوش زنجبیل بنوشید. در هر صورت سیستم ایمنی بدن شما تقویت، گردش خون افزایش و علائم درد و التهاب مفاصل بهبود می‌یابد. زنجبیل کمک می‌کند در فصل زمستان سرما شما را آزار ندهد و از آنفولانزا و سرماخوردگی در امان بمانید. برای بهبود مزه و افزایش خواص دمنوش زنجبیل به آن مقداری عسل و کمی آبلیمو تازه اضافه کنید.
زردچوبه
یگی از گرمیجات قوی که مصرف آن هم به آقایان و هم به خانم‌ها توصیه می‌شود زردچوبه است. زردچوبه سردی مزاج را از بین برده و دمای بدن را افزایش می‌‌دهد. این ادویه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد مصرف مرتب آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. زرد چوبه را علاوه بر افزودن به غذا، می‌توان به یک لیوان آبجوش یا شیر داغ اضافه کرده و میل کنید. برای افزایش خواص شیر زدچوبه گرم، به نوشیدنی خود زنجبیل و هل اضافه نمایید.
هل سبز
هل خوراکی با طبع گرم است که خواص بیشماری برای بدن دارد. افزودن هل به مواد غذایی با طبع سرد، سردی آنها را از بین می‌برد. به آقایان توصیه می‌شود برای رفع سردی مزاج، آرامش اعصاب، تقویت قوای جنسی، تقویت معده و قلب و کاهش رطوبت بدن هل مصرف کنند.
زنیان
گیاه زنیان طبیعتی گرم دارد و در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف و مشکلات ناشی از سرد بودن مزاج تجویز می‌شود. زنیان را می‌توان به ماست ،دوغ، آش و انواع غذاهای با طبع سرد اضافه کرد. زنیان آنتی اکسیدان قوی، ضد تب، ضد نفخ، ضد میکروب و ادرارآور است. این گیاه مشکلات معده و دردهای رماتیسمی را درمان کرده و برای کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون موثر است.
زیره سیاه
یکی دیگر از قوی ترین گرمیجات برای آقایان زیره سیاه است. این دانه سردی غذاهایی مانند ماست و برنج را از بین برده و برای افراد سرد مزاج یک خوراکی مناسب است. زیره سیاه علاوه بر افزایش گرمی بدن و غلبه بر سردی برای کاهش وزن، افزایش چربی سوزی و کاهش اشتها نیز مفید است.
زعفران
زعفران به هر غذا و نوشیدنی که اضافه شود عطر و طعم دلنشینی به آن می‌بخشد. این ادویه گرانبها یکی از قوی ترین گرمیجات برای آقایان و خانم‌ها است. زعفران در کنار بهبود عطر و طعم غذاها سردی آنها را نیز از بین می‌برد. مردان برای غلبه بر سرد مزاجی، افزایش توان و میل جنسی زعفران را به همراه شیر میل کنند.
بادام و بادام زمینی
یکی از بهترین خوراکی‌ها برای رفع سردی مزاج آجیل و مغزها است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است. با مصرف مغزهایی مانند بادام و بادام زمینی بو داده هم طبع سرد خود را تعدیل نمایید و هم پروتئین، منیزیم، فیبر، ویتامین B، کلسیم، پتاسیم، فسفر، روی، آهن و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن را تامین کنید. البته مغزها کالری بالایی دارند و نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد.سایر آجیل‌ها مانند فندق، پسته، گردو و بادام هندی نیز طبیعت گرم دارند.
جگر سیاه
از جمله سایر گرمیجات قوی برای مردان که سردی شدید بدن را فوری از بین می‌برد جگر سیاه است. جگر طبع گرم دارد و سرشار از ویتامین A و آهن است. از این رو برای تقویت بینایی و درمان کم خونی مفید است. جگر سیاه باعث افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و حفظ سلامت دستگاه تنفسی فوقانی و گوش داخلی می‌شود.
نعناع
یک راه حل سریع و در دسترس برای درمان سرد مزاجی مصرف گیاه پرخاصیت نعناع است. با استفاده از برگ اهی تازه یا خشک شده نعناع دمنوشی تهیه کرده و روزانه یک فنجان از آن را بنوشید. مصرف مرتب دمنوش نعناع همراه با عسل نقس موثری در از بین بردن سردی بدن در مردان دارد.
چای به لیمو
یکی دیگر از توصیه‌های طب سنتی برای درمان طبع سرد در مردان چای به لیمو است. برای تهیه این دمنوش دلچسب یک قاشق غذاخوری به لیمو را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و حدود 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. نوشیدنی خود را صاف کرده و روزانه یک استکان مسل نمایید. در مدت زمان کوتاهی تاثیر این دمنوش در از بین رفتن سردی بدن خود را مشاهده خواهید کرد.
سایر گرمیجات قوی برای مردان
علاوه بر موارد گفته شده شما می‌توانید برای غلبه بر سردی طبع، مواد غذایی و انواع گیاهان دارویی زیر را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.
• سیر و پیاز
• عصاره برگ زیتون
• انواع لوبیا
• نخود و لپه
• گندم
• سمنو
• ارده و روغن کنجد
• شیره انگور
• روغن مرزنگوش
• گوشت گوسفند
• مرغ محلی
• وانیل
• جو دوسر
• میخک
• انواع توت
• کرفس
پیشنهاد جذاب برای شما
طب سنتی بهترین راهکار برای غلبه بر سردی مزاج را مصرف مواد غذایی و خوراکی‌هایی می‌داند که طبع گرم دارند. لذا در این مقاله گرمیجات قوی برای مردان را به شما معرفی کردیم. لازم به ذکر است در مصرف مواد غذایی با طبع گرم همانند سایر خوراکی‌ها باید حد تعادل را رعایت کرده و از مصرف بی از حد گرمیجات خودداری کرد. به شما پیشنهاد می‌کنیم برای سفارش گیاهان دارویی با طب گرم و خرید آنلاین دمنوش های گیاهی به فروشگاه فروشگاه اینترنتی عطاری دیجی عطار مراجعه نمایید.
