اسطوخودوس یا اسطوقدوس با نام لاتین لاواندولا (لاوندر) یکی از بهترین گیاهان دارویی در طب سنتی برای لاغری، درمان فشار خون بالا، دیابت و بی خوابی محسوب می شود.این گیاه علاوه بر زیبایی منحصر به فردی که دارد دارای خواص بسیار و همچنین بوی بسیار لطیف و آرامش بخشیست که باعث شده است تا این گیاه در سال های اخیر مورد توجه و همچنین صنایع تجاری قرار بگیرد.در این مقاله برخی از خواص این گیاه فوق العاده را برای شما مرور میکنیم.
خواص اسطوخودوس برای پوست و مو
توجه!
همواره در استفاده از روغن و عصاره گیاهان طبیعی و خوده گیاه به صورت مستقیم و موضعی ؛20 دقیقه مقداری از آن را به قسمت کوچیکی از محل مورد نظر بزنید تا از نداشتن حساسیت به آن ترکیب و گیاه و متوجه آن شوید، سپس میتوانید بدون نگرانی از بروز حساسیت از آن استفاده کنید.
1. درمان آکنه و جوش صورت
روغن اسطوخودوس بدلیل داشتن مقدار زیاد از انواع آنتی اکسیدان ها باعث پاکسازی منافذ و درمان جوش آکنه میشود .همچنین این ترکیب دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قویست.علاوه بر این روغن اسطوخدوس دارای خاصیت لکه بری و روشن کنندگی بوده و یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان جای جوش می باشد.
2. درمان شپش سر
از بهترین مواد برای پاکسازی کف سر و ساقه موها میتوان به گیاه اسطوخودوس اشاره کرد همچنین این گیاه در در درمان شپش سر از تاثیر بسیار زیادی برخوردار است.
3. معده و دستگاه گوارش
همانطور که گفتیم اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بوده و این خاصیت تنها برای پوست استفاده نمیشود. اسطوخودوس به عنوان یکی از بهترین دارو های گیاهی برای بهبود هضم غذا، درمان معده درد و یبوست، اسهال و سلامت دستگاه گوارش شناخته می شود. و به افراد دارای درد های مزمن در این زمینه ها به شدت پیشنهاد میشود.
4. درمان ریزش مو
یکی از شایع ترین عوارض بیماری کرونا که تا ماه ها بعد از ابتلا هم افراد را درگیر خودش میکند ریزش مو ناشی از ابتلا به کروناست. در این راستا اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت موی سر است که به تقویت و افزایش رشد مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
5. لاغری و کاهش وزن
گفته می شود که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده ها کمک کرده و با کاهش جذب چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
6. درمان شوره سر
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی هستند و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید می باشند.
7. فشار خون و قلب
مقادیر بالای لینانول موجود در اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.
همچنین اسطوخودوس باعث بهبود گردش خون در بدن شده و فشار خون بالا را کاهش می دهد.
8. سرماخوردگی
اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است و می تواند با پاک سازی سیستم تنفسی از خلط، به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد، سرفه، آسم و سینوزیت کمک کند.
9. استرس و اضطراب
اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان استرس و اضطراب استفاده می شود؛ اسطوخودوس دارای خواص آرام بخش طبیعی است و می تواند استرس، اضطراب، تنش عصبی و افسردگی را درمان کند.
10. خواص دمنوش اسطوخودوس
چای و دمنوش اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان بی خوابی، استرس و اضطراب، کاهش فشار خون بالا، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، درمان معده درد و حالت تهوع، آکنه و جوش صورت و سردرد و میگرن مفید می باشد.
11. بی خوابی
اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان است که باعث آرامش شده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی شبانه به حساب می آید.بخور اسطوخودوس یا نوشیدن یک فنجان دمنوش اسطوخودوس قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک می کند.
12. قاعدگی
اسطوخودوس به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد، برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید بوده و به درمان درد پریود کمک می کند.
13. کبد چرب
اسطوخودوس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به پاک سازی و سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان بیماری هایی مانند کبد چرب می شود.
14. سردرد و میگرن
اسطوخودوس دارای خواص ضد درد و آرام بخش طبیعی است و برای درمان سردرد و میگرن مفید می باشد.
15. مغز و اعصاب
اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس
یک قاشق غذا خوری از گل های خشک شده ی اسطوخودوس را به 2 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش اسطوخودوس شما آماده است، مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بنوشید.
شما می توانید روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش اسطوخودوس، مصرف کنید.
عوارض، مضرات و مواد منع مصرف اسطوخودوس
نوزادان و کودکان
اسطوخودوس باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه ها در پسر) را افزایش می دهد.
زنان باردار و شیرده
متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف چای و دمنوش اسطوخودوس اجتناب کنند.
قند خون و دیابت
هنوز تحقیقات جامعی درباره ی اثرات اسطوخودوس بر روی قند خون صورت نگرفته به همین دلیل توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند.
جراحی
اسطوخودوس بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد به همین دلیل ممکن است با دارو های بیهوشی تداخل داشته باشد، توصیه می شود که دو هفته قبل از جراحی از مصرف اسطوخودوس اجتناب کنید.
طبع اسطوخودوس
طبیعت اسطوخودوس گرم و خشک است. اسطوخودس حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، لینانول و سینئول و الکل می باشد.
اسطوخودوس از گیاهان گلدار متعلق به خانواده نعناعیان است که برگ های دراز و باریک دارد و گل های آن، کوچک خوشه ای به رنگ های آبی، بنفش و قرمز تیره هستند. اسطوخودوس بومی شمال آفریقا و مدیترانه می باشد.
از اسطوخودوس بیشتر برای تهیه ی چای و دمنوش اسطوخودوس، روغن اسطوخودوس و در آروماتراپی استفاده می شود.
