گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع 2

بهترین روش برای مدیریت دیابت نوع 2، مصرف مواد غذایی مناسب، داشتن برنامه ورزشی و همچنین مصرف گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع 2 است. در واقع این دیابت درمان خاصی ندارد و به علت سبک زندگی نادرست ما ایرانیان به وجود می‌آید. به همین خاطر مصرف گیاهان دارویی و کنترل علائم این نوع دیابت، بهترین راهکار برای داشتن زندگی سالم است. در این مقاله قصد داریم تاثیر گیاهان دارویی مفید برای دیابت را به شما توضیح دهیم. بنابراین، اگر می‌خواهید با مصرف گیاهان دارویی، سلامت جسمی خودتان را تقویت کنید و علائم دیابت نوع 2 را کاهش دهید با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.

لیست گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع 2

در بیماری دیابت، بدن انسولین کافی تولید نمی‌کند یا اینکه انسولین تولید شده به طور موثر مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. گیاهان و مکمل‌ها نمی‌توانند دیابت را درمان کنند یا به عنوان یک روش درمانی مستقل مورد استفاده قرار گیرند. با این حال ممکن است علائم دیابت نوع 2 با مصرف این گیاهان دارویی کاهش پیدا کرده و عوارض آن نیز بهبود پیدا کند.

در صورتی که قصد استفاده از گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع 2 را دارید، باید حتما با پزشک متخصص مشورت کرده و در صورتی که دارای شرایط خاص مانند بارداری و شیردهی هستید و یا از داروهای کاهنده قند خون استفاده می‌کنید، باید حتما با پزشک برای مصرف این گیاهان دارویی مشورت کنید. در ادامه لیستی از گیاهانی که می‌توانند برای درمان دیابت نوع 2 استفاده شوند را به شما ارائه می‌کنیم.

1. آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از انواع گیاهان دارویی است که می‌تواند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشد. یکی از فواید این گیاه، کنترل دیابت نوع و پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. آلوئه ورا می‌تواند باعث ترمیم سلول‌های بتا در پانکراس شود که این سلول‌ها مسئول ساخت انسولین هستند. آلوئه ورا می‌تواند باعث تقویت سلول‌های مرتبط با در لوزالمعده شود. همچنین نقش مهمی را در کاهش استرس اکسیداتیو بر عهده دارد. افرادی که از آلوئه ورا استفاده می‌کنند، می‌توانند افسردگی و اضطراب خود را که معمولا باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می‌شود کاهش دهند.

2. دارچین

دارچین یکی از ادویه‌های معطر و پرفایده است که از پوست یک درخت خاص بدست می‌آید. دارچین می‌تواند در شیرینی‌ها و محصولات مختلف مورد استفاده قرار گیرد و طعم بی نظیری به آن‌ها بدهد. پس اگر به دنبال مصرف یک شیرینی رژیمی هستید، ما به شما دارچین را پیشنهاد می‌کنیم. دارچین فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و می‌توان سطح گلوکز پلاسما ناشتا را کاهش دهد. از این رو افرادی که می‌خواهند سطح قند خون خود را کنترل کنند، کافیست که از دارچین به عنوان یک گیاه فوق العاده استفاده نمایند. اگرچه به طور دقیق مشخص نیست که دارچین می‌تواند چقدر روی کاهش قند خون موثر باشد، اما باز هم مصرف آن به دلیل فواید بی نظیری که دارد می‌تواند برای شما گزینه‌ای عالی باشد.

3. خار مریم 

خار مریم یکی از گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع 2 است که می‌تواند نقش موثری در بهبود سلامت جسمی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف داشته باشد. خار مریم دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. از طرفی مصرف این گیاه می‌تواند به افرادی که مبتلا به دیابت هستند کمک کند تا علائم دیابت را کنترل نمایند. گیاه خار مریم در صورت مصرف منظم می‌تواند فواید بسیار زیادی برای افراد دیابتی داشته باشد. با این حال مصرف بی رویه خار مریم می‌تواند باعث ایجاد اسهال و نفخ نیز شود. این دیگر به شما بستگی دارد که این گیاه را برای درمان دیابت نوع 2 مصرف کنید یا خیر.

4. شنبلیله 

شنبلیله یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان دیابت نوع 2 است. این گیاه دارای فیبر و مواد شیمیایی مختلفی است که می‌توانند باعث کندتر شدن هضم کربوهیدرات شوند و سرعت جذب قند خون را کاهش دهند. شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند شنبلیله می‌تواند باعث به تاخیر انداختن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. در هر صورت افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، می‌توانند از شنبلیله برای کنترل دیابت و پیشگیری از ابتلا به آن استفاده کنند. همچنین شنبلیله احتمال دارد که باعث بهبود علائم دیابت نوع 2 شود. مطالعات نشان می‌دهند که شنبلیله می‌تواند باعث کاهش قند خون ناشی از افزایش سطح انسولین شود. همچنین محققان دریافتند که این گیاه تاثیر مثبتی روی کاهش سطح کلسترول خون دارد. نحوه استفاده از شنبلیله بسیار ساده است. شما می‌توانید آن را به غذاهای خودتان اضافه کنید یا اینکه دمنوش این گیاه خوش طعم را تهیه کنید.

5. زنجبیل

زنجبیل، یکی از گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع است که هزاران سال است که مردم در طب سنتی از آن استفاده می‌کنند. زنجبیل می‌تواند برای درمان مشکلات گوارشی و التهابی مورد استفاده قرار گیرد و فواید بسیار زیادی نیز برای بدن دارد. زنجبیل می‌تواند باعث کاهش قند خون شود، اما تغییری در سطح انسولین خون ایجاد نخواهد کرد. بنابراین، فقط افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند می‌توانند با مصرف زنجبیل علائم ابتلا به این بیماری را کاهش دهند. زنجبیل جزء گیاهانی است که مصرف آن بسیار ساده انجام می‌شود. فقط کافیست که مقداری از این گیاه را به دمنوش‌های خودتان اضافه کنید یا اینکه آن را در وعده‌های غذایی خودتان مصرف نمایید. زنجبیل همچنین می‌تواند به عنوان یک طعم دهنده برای غذا نیز مورد استفاده قرار گیرد.

6. سرکه سیب

سرکه سیب دارای ترکیبات خاصی که از جمله آن می‌توان به اسید استیک اشاره کرد. سرکه سیب می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی داشته باشد. کافیست که این سرکه خوشمزه را به وعده‌های غذایی خودتان اضافه کنید. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب، می‌تواند باعث کاهش سطح قند خون در صبح ناشتا شود. همچنین اگر بتوانید 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را به وعده‌های غذایی خودتان اضافه کنید، میزان جذب کربوهیدرات و قند را در بدن خودتان کاهش می‌دهید. بنابراین، اضافه کردن سرکه سیب به سس‌های سالاد و چای بهترین گزینه برای درمان دیابت نوع 2 است.

7. جو

مصرف فیبر بالا می‌تواند باعث کاهش قند خون و غلظت انسولین شود. مقدار توصیه شده فیبر در طول روز حدود 30 گرم است که اگر به درستی از این فیبر مغذی استفاده کنید، می‌توانید شاهد فواید بسیار زیادی باشید. مکمل‌های حاوی فیبر، می‌توانند به سلامت جسمانی شما کمک کنند و بهترین راه برای رسیدن به سلامت جسمی هستند. اگر روزانه مقداری جو میل کنید، نیاز بدن خودتان را به فیبر و پروتئین برطرف کرده‌اید. فیبر می‌تواند باعث بهبود قند خون، کاهش کلسترول خون، رفع التهاب و بهبود عملکرد انسولین شود. کافیست که مقداری جو را به همراه مقداری آب و نمک روی شعله اجاق گاز بپزید و از فواید این غلات بهره مند شوید.

8. زرشک 

زرشک یکی از انواع گیاهانی است که می‌تواند برای درمان دیابت نوع 2 عالی عمل کند. در واقع این بربرین موجود در زرشک است که می‌تواند تاثیر زیادی روی کنترل قند خون داشته باشد. شما می‌توانید مقداری زرشک را به وعده‌های غذایی خودتان استفاده کنید و از فواید بی نظیر آن برای کنترل دیابت بهره مند شوید. مصرف زرشک می‌تواند باعث بهبود متابولیسم بدن نیز شود. البته باید توجه داشته باشید که زرشک ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد. همچنین امکان مصرف آن در دوران بارداری وجود ندارد.

9. کدو تلخ 

کدو تلخ یکی از گیاهان دارویی است که می‌تواند برای درمان دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گیرد. کدو فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل می‌کند. مصرف کدو با روش‌های مختلفی امکان پذیر است. اما اگر تمایل داشته باشید، می‌توانید مقداری برگ کدو تلخ را به وعده‌های غذایی خودتان اضافه کنید و از نوشیدن دمنوش این گیاه پرفایده لذت ببرید.

10. زردچوبه

زردچوبه یکی از گیاهان دارویی مفید برای کاهش درد، التهاب و بهبود زخم است. گیاه زردچوبه می‌تواند التهاب و مشکلات جسمی را درمان کرده و باعث بهبود سلامت جسمی شود. تحقیقات زیادی پیرامون اثربخشی این گیاه برای بهبود حساسیت به انسولین انجام شده‌اند که نشان می‌دهند زردچوبه می‌تواند تاثیر مثبتی روی درمان دیابت نوع 2 داشته باشد. شما می‌توانید این ادویه پرخاصیت را به وعده‌های غذایی خودتان اضافه کنید. شاید اثربخشی زردچوبه برای درمان دیابت نوع 2 قطعی نباشد، اما این ادویه هیچ ضرر و زیانی برای بدن ندارد. پس با خیالی راحت آن را تا میزان مجاز مصرف کنید و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید.

11. گل مغربی

گل مغربی با داشتن ترکیبات خاص مانند اسیدهای چرب می‌تواند تاثیر مثبتی روی درمان دیابت داشته باشد و باعث بهبود شرایط جسمی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. روغن گل مغربی می‌تواند تاثیر مثبتی روی بهبود جریان خون و عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد. فقط کافیست که این گیاه پرفایده را هر روز مصرف کرده و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید.

12. تخم کتان 

تخم کتان یکی از گیاهان دارویی مفید برای دیابت است که به دلیل داشتن فیبر محلول، می‌تواند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشد. تخم کتان اگر به صورت روزانه مصرف شود، می‌تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرده و میزان گلوکز خون را کنترل کند. مصرف روغن کتان نیز می‌تواند به دلیل تامین اسیدهای چرب امگا 3، فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشد. شما می‌توانید تخم کتان را با روش‌های مختلفی استفاده کنید. یکی از ساده‌ترین این روش‌ها، اضافه کردن تخم کتان آسیاب شده یا روغن کتان به نان و کلوچه است.

13. جینکو

جینکو یکی از گیاهانی است که می‌تواند برای درمان دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گیرد. این گیاه می‌تواند برای افرادی که تحت درمان ضعیف متفورمین قرار گرفته‌اند، بسیار مفید باشد و خواص زیادی را نیز به همراه خواهد داشت. جینکو بیلوبا را می‌توانید از طریق برق و یا دانه آن مصرف کنید. فقط کافیست که مقداری از این گیاه پرخاصیت را به وعده‌های غذایی خودتان اضافه نمایید.

14. پیاز و سیر

پیاز و سیر می‌توانند برای کاهش سطح قند خون مورد استفاده قرار گیرد. این دو گیاه حاوی ترکیبات شیمیایی بسیار مفیدی هستند که نقش مهمی را در سلامت جسمی ایفا می‌کنند. مصرف سیر و پیاز می‌تواند باعث کاهش قند و گلوکز خون شود. مزیت این دو گیاه این است که به راحتی قابل دسترس هستند و می‌توانند با هر روشی مورد استفاده قرار گیرند. ساختار شیمیایی این ترکیبات مشابه با انسولین است و به شما این امکان را می‌دهد تا از فواید بی نظیر این دو گیاه بهره مند شوید.

خرید بهترین گیاهان دارویی برای درمان دیابت از دیجی عطار

در این مقاله شما را با 14 نوع از گیاهان دارویی برای درمان دیابت نوع 2 آشنا کردیم. این گیاهان دارویی می‌توانند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشند و در کنترل علائم دیابت بسیار موثر هستند. برای خرید تمامی این گیاهان دارویی با قیمت مناسب و کیفیت مرغوب، می‌توانید به عطاری آنلاین دیجی عطار مراجعه کنید و هر یک از این گیاهان را خریداری نمایید.