اگر کودک شما در هنگام مدفوع کردن گریه می‌کند و آنقدر خودش را منقبض می‌کند تا عمل اجابت مزاج را انجام ندهد، باید حتما به فکر درمان یبوست او باشید. یبوست جزء بیماری‌های رایج در کودکان است که به علت عدم کارکرد مناسب روده رخ می‌دهد. یبوست در کودکان با علائم مختلفی از جمله بی اشتهایی، بی قراری، افت کیفیت زندگی و همچنین درد شکم همراه است. خوشبختانه امکان درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی وجود دارد و هر یک از والدین می‌توانند با گیاهان دارویی مفید برای یبوست، این بیماری را در کودکان کنترل کنند. در این مقاله قصد داریم در مورد نحوه درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی مختلف صحبت کنیم.
یبوست در کودکان
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که همه بازه‌های سنی اعم از کودک و بزرگسال را درگیر می‌کند. یبوست به وجود مشکل در حرکات روده یا تاخیر عملکرد روده گفته می‌شود که می‌تواند تا چند هفته یا بیشتر طول بکشد و معمولا باعث اضطراب و ناراحتی بیمار و والدین می‌شود. طبق آمارهای جهانی حدود 34 درصد از کودکان جهان با مشکل یبوست مواجه هستند.
اکثر کودکان با بیماری یبوست عملکردی مواجه هستند. این بیماری در اثر تخلیه آگاهانه یا نیمه آگاهانه روده رخ می‌دهد و می‌تواند باعث اتساع رکتوم و تشدید بیماری به واسطه یک چرخه معیوب شود. شاید برای شما جالب باشد اگر بگوییم این نوع یبوست بیشتر علل زمینه‌ای، ذهنی و روانی دارد. در اکثر موارد کودکان یبوست را در کوتاه مدت تجربه می‌کنند. اما ممکن است علائم این بیماری بیش از 6 ماه طول بکشد و با درمان‌های معمولی نیز نمی‌توان این بیماری را کنترل کرد.
درمان یبوست در کودکان
برای درمان یبوست کودکان هیچ راهی بهتر از تغییر سبک زندگی، آموزش دادن به کودکان و مصرف داروهای گیاهی مفید نیست. کودکان همواره در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند و باید والدین به تغذیه کودکان برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها توجه داشته باشند. نوشیدن آب کافی و داشتن تحرک دو درمان عالی برای یبوست کودکان هستند.
امروزه با توجه به ایمنی که گیاهان دارویی ایجاد می‌کنند، درمان یبوست در کودکان با گیاهان دارویی بسیار رایج است. به خصوص اگر بتوان در کنار گیاهان دارویی از سایر روش‌ها نیز کمک گرفت. گیاهان دارویی مختلف به دلیل ترکیبات متفاوتی که دارند، می‌توانند برای کنترل یبوست و درمان آن فوق العاده باشند. فقط کافیست که گیاهان دارویی متناسب با یبوست کودکان و نوزادان تهیه شوند و در زمان مناسب به آن‌ها داده شوند.
درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی
زمانی که بحث درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی می‌شود، در ابتدا باید مشخص کرد که کودکان در چه بازه سنی هستند؟ ممکن است گیاهان دارویی که در ادامه آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم، تاثیر مثبتی روی یبوست کودکان داشته باشند، ولی برای کودک زیر 2 سال مناسب باشند. یا اینکه مصرف طولانی مدت این گیاهان مضر باشد. از این رو پیشنهاد می‌کنیم که حتما قبل از تهیه و مصرف این گیاهان دارویی برای درمان یبوست کودکان، با یک پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید و از گیاهانی استفاده کنید که برای کودکان ایمن هستند.
گیاهان دارویی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، می‌توانند برای درمان یبوست بزرگسالان و تمامی بازه‌های سنی مفید باشند. اما توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت این گیاهان اصلا توصیه نمی‌شود. چرا که متاسفانه در برخی از شرایط افراد به علت مصرف طولانی مدت از این گیاهان دارویی، دچار مشکلات معده و زخم‌های گوارشی می‌شوند.
1. سنا
سنا یکی از گیاهان دارویی برای درمان یبوست است که می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سیستم گوارش و روده داشته باشد. پای سنا که از برگ‌ها و غلاف‌های خشک آن بدست می‌آید، می‌تواند تاثیر ملینی بسیار قوی داشته باشد. گیاه سنا حاوی ترکیباتی به نام گلیکوزید است که سیستم گوارش را برای دفع راحت‌تر و سریع‌تر تحریک می‌کند. می‌توانید گیاه سنا را به صورت دمنوش به کودکان بدهید، ولی برخی از داروهای گیاهی درمان یبوست نیز حاوی سنا هستند که برای درمان و رفع یبوست بسیار مفید می‌باشند.
2. نعناع فلفلی
نعناع فلفلی یکی از انواع گیاهان دارویی است که می‌تواند برای درمان یبوست کودکان مورد استفاده قرار گیرد. نعناع فلفلی دارای ترکیب خاصی به نام منتول است که می‌تواند معده را آرام کند و باعث بهبود حرکات روده در حین مدفوع شود. نوشیدن یک فنجان چای نعناع بعد از هر وعده غذایی توسط کودک، می‌تواند به یبوست و ناراحتی‌های معده کودکان کمک کند. می‌توانید برای خوش طعم‌تر کردن این دمنوش پرفایده، مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.
3. زنجبیل
گاهی اوقات یبوست کودکان به علت هضم ضعیف غذا در سیستم گوارش آن هاست. برخی از گیاهان دارویی می‌توانند باعث بهبود هضم شوند و در نتیجه تحریکات سیستم گوارش را بهبود ببخشند. بهبود عملکرد هضم دستگاه گوارش با کمک زنجبیل امکان پذیر است. فقط کافیست که یک چای زنجبیل رقیق برای کودکان تهیه کنید و اجازه بدهید تا آن‌ها این چای پرفایده را برای هضم غذا میل کنند. برای تعیین میزان مصرف زنجبیل در کودکان با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. ولی به طور کلی، اگر افراد بتوانند روزانه 1 الی 2 فنجان دمنوش زنجبیل میل کنند، می‌توانند یبوست ناشی از هضم ضعیف را درمان نمایند.
4. قاصدک
قاصدک یکی از گیاهان دارویی مفید برای مشکلات گوارشی است. این گیاه می‌تواند به رفع علائم خفیف گوارشی مانند یبوست و نفخ کمک کند و در عین حال باعث بهبود شرایط جسمی و پیشگیری از ابتلا به نفخ شود. گیاه قاصدک می‌تواند باعث تولید صفرای بیشتر در کبد شود و به درمان یبوست نیز کمک کند. همچنین دمنوش قاصدک می‌تواند به عنوان یک ادرارآور مفید برای بدن عمل کند و باعث جذب آب بیشتر در سیستم گوارش شود. اگر کودک شما دارای یبوست گاه گاه است و یا اینکه علائم یبوست او خفیف می‌باشد، می‌توانید از گیاه قاصدک برای درمان مشکل او کمک بگیرید. دمنوش قاصدک به راحتی قابل تهیه است و نوشیدن آن بعد از غذا می‌تواند فواید بسیار زیادی را به همراه داشته باشد.
5. چای سیاه و چای سبز
اگرچه توصیه می‌شود که به کودکان کافئین زیاد نداد، اما باید بدانید که کافئین مانند یک محرک برای سیستم گوارش و روده شما عمل می‌کند و می‌تواند باعث تسریع حرکات روده شود. کودکان خودتان را به نوشیدن یک فنجان چای سبز تشویق کنید، به خصوص برای اول صبح. البته این نکته را فراموش نکنید که چای کافئین دار برای مصرف در غروب و بعد از غروب شب توصیه نمی‌شود. چون باعث بی خوابی خواهد شد.
6. خاکشیر
خاکشیر جزء گیاهان دارویی است که همه والدین با آن آشنایی دارند. به دلیل اینکه زیاد در مورد این گیاه دارویی صحبت شده است، برخی از والدین از تاثیر آن چشم پوشی می‌کنند. ولی اگر به درستی و به صورت منظم به کودک خاکشیر بدهید، به راحتی یبوست را در او درمان خواهید کرد. برای این کار می‌بایست که یک الی 2 قاشق چای خوری خاکشیر را در نصف فنجان آب بریزید و اجازه دهید تا این آب جوش بیاید. پس از جوشیدن خاکشیر و آب، می‌توانید مقداری گلاب به این ترکیب اضافه کنید. در صورتی که کودک شما بهانه گیر است، با اضافه کردن مقداری عسل به عنوان شیرین کننده یک شربت خوش طعم برای او تهیه کنید.
7. ترنجبین
برای درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی، می‌توانید از ترنجبین استفاده کنید. ترنجبین قابل مصرف برای نوزادان نیز هست و تاثیر زیادی روی کاهش علائم یبوست و درمان آن دارد. با مصرف ترنجبین می‌توانید احساس آرامش بیشتری به کودکان خود بدهید. پس مقداری ترنجبین را به آب اضافه کنید و پس از مخلوط کردن آن‌ها با هم، آن را به کودک بدهید.
8. شاهتره و کاسنی
کاسنی یکی از گیاهان دارویی با طبع سرد و شاهتره جزء گیاهان دارویی با طبع گرم است که هر دو می‌توانند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشند. عرق شاهتره و کاسنی اگر با یکدیگر ترکیب شوند، می‌توانند به درمان یبوست کودکان کمک کنند. فقط کافیست که این دو عرق ترکیبی را هر روز به کودکان بدهید تا شاهد اثربخشی فوق العاده آن‌ها باشید.
9. روغن زیتون و لیمو
برای درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی، همواره نیازی به تهیه دمنوش نیست. گاهی روغن‌ها نیز می‌توانند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشند. روغن زیتون و لیمو دو ترکیب فوق العاده برای درمان یبوست هستند. می‌توانید 1 قاشق چایخوری آب لیمو را به 1 قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه و مخلوط کنید. هر روز صبح این ترکیب را با معده خالی به کودک بدهید تا دفع مدفوع کودک سریع‌تر شده و بهبود پیدا کند. می‌توانید به جای لیمو، از آب پرتقال نیز استفاده کنید.
10. انجیر خشک
انجیر خشک جزء مواد غذایی مفید برای درمان یبوست کودکان است. برای مصرف انجیر خشک نیز راه‌های مختلفی وجود دارد. ساده‌ترین راه این است که چند عدد انجیر خشک را در آب بخیسانید و صبح روز بعد آن را به کودک بدهید. همچنین می‌توانید 1 عدد انجیر خشک، 2 عدد زردآلو خشک و 2 عدد آلو خشک را به همراه 1.5 لیوان آب جوش مخلوط کنید. پس از گرم شدن این ترکیب، می‌توانید به اندازه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون به این ترکیب اضافه کنید.
11. دانه رازیانه
رازیانه یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان یبوست کودکان است. فقط کافیست که به مدت چند روز دمنوش دانه رازیانه را برای کودکان تهیه کرده و به آن‌ها بدهید. برای این کار باید 1 قاشق چایخوری دانه رازیانه را در 2 لیوان آب بریزید و آن‌ها را بجوشانید و پس از جوشیدن به مدت 10 دقیقه دم کنید. در نهایت می‌توانید این دمنوش را صاف کنید و هر بار چند قاشق از آن را به کودک بدهید.
12. گل سرخ
گل سرخ یکی از گیاهانی است که می‌تواند برای رفع یبوست در کودکان مورد استفاده قرار گیرد. گل سرخ دارای اثر ملینی بوده و نقش مهمی در رفع مشکلات معده و سیستم گوارش مانند نفخ و دل درد دارد. مقداری گل سرخ را در آب جوش دم کنید و به کودک بدهید. همچنین می‌توانید گل سرخ را به غذاها و شیرینی‌های خودتان اضافه کنید تا کودکان از خواص آن‌ها بهره مند شوند.
13. بابونه
بابونه یکی از گیاهان معطر آشنا و مفید است که می‌تواند خاصیت تسکین دهنده برای بدن داشته باشد. کودکان می‌توانند با مصرف دمنوش بابونه پس از هر وعده غذایی، ماهیچه‌های روده خودشان را تسکین دهند و راحت تر اجابت مزاج داشته باشند. فقط کافیست که مقداری بابونه تهیه کنید و آن را در آب جوش دم نمایید. دمنوش بابونه یک دمنوش آرامش بخش است که می‌تواند با شیرین کننده‌های طبیعی مانند عسل نیز مخلوط شود.
14. ریشه شیرین بیان
شیرین بیان یکی از انواع گیاهان دارویی برای درمان یبوست کودکان است. این گیاه می‌تواند با اثر ضد التهابی خودش به هضم غذا کمک کند و باعث بهبود شرایط سیستم گوارش کودکان شود. فقط کافیست که مقداری ریشه شیرین بیان را دم کنید یا اینکه از عرق شیرین بیان برای کودکان استفاده نمایید.
15. ریشه گل ختمی
ریشه گل ختمی ممکن است اثر تسکین دهنده‌ای مشابه شیرین بیان داشته باشد. این گیاه دارای خواص ملینی بوده و می‌تواند برای تهیه انواع دمنوش‌های مفید مورد استفاده قرار گیرد. می‌توانید برای درمان یبوست، مقداری دمنوش گل ختمی را در پایان روز و قبل از خواب به کودک خود بدهید.
خرید گیاهان دارویی برای درمان یبوست کودکان
در این مقاله در مورد درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی صحبت کردیم و لیستی از گیاهانی که می‌توانند برای درمان این مشکل مفید باشند را به شما معرفی نمودیم. حالا نوبت شماست که برای درمان یبوست در کودکان قدمی بردارید و بهترین این گیاهان را خریداری کنید. عطاری آنلاین دیجی عطار، امکان خرید بهترین این گیاهان را با قیمت مناسب برای شما فراهم کرده است.
