انواع گیاهان دارویی برای سرماخوردگی

آیا انواع گیاهان دارویی برای سرماخوردگی را می‌شناسید؟ سرماخوردگی یک بیماری ویروسی شایع است که همه افراد همراه در معرض ابتلا به آن قرار دارند. با فرارسیدن فصل سرد همه ما حداقل 2 تا 3 بار دچار سرماخوردگی می‌شویم و از کارهای روزمره باز می‌مانیم. بهترین را ه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مسری تقویت سیستم ایمنی بدن و پرهیز از تماس با افراد مبتلا است. اما اگر مبتلا شدیم چکار کنیم؟ چه دارویی بخوریم که زودتر خوب شویم؟ هیچ کس علائم آزاردهنده سرماخوردگی را دوست ندارد و همه ما به دنبال راهی برای تسکین علائم و درمان هرچه سریع‌تر این بیماری است. برخی افراد با بروز اولین نشانه‌های سرماخوردگی داروهای شیمیایی و آنتی ‌بیوتیک مصرف می‌کنند که عوارض جانبی بسیاری دارد و به بدن آسیب می‌رساند.

اما اغلب افراد مصرف گیاهان دارویی با عوارض کمتر را ترجیح می‌دهند. در این مقاله به معرفی انواع گیاهان دارویی مفید برای درمان سرماخوردگی می‌پردازیم. تا پایان با ما همراه باشید.

معرفی گیاهان دارویی مفید برای درمان سرماخوردگی 

معروف‌ترین و در دسترس‌ترین انواع گیاهان دارویی برای سرماخوردگی شامل موارد زیر است. اغلب این گیاهان که دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضد التهاب، ضد سرفه، ضد گلودرد، ضد تب، ضد آبریزش بینی و مسکن هستند، معمولا در همه خانه‌ها یافت می‌شود.

1- آویشن 

همه ما با خواص آویشن برای درمان سرما خوردگی آشنا هستیم و حداقل یکبار آن را امتحان کرده‌ایم. دمنوش آویشن با تقویت سیستم ایمنی مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی را افزایش می‌دهد. به‌علاوه، این گیاه دارویی خواص ضد سرفه و ضد عفونی کنندگی نیز دارد که باعث تسکین علائم سرماخوردگی می‌شود.

2- اکالیپتوس 

اکالیپتوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی است. این گیاه با خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی با عوامل بیماری سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌های ویروسی مقابله می‌کند. دم کرده اکالیپتوس تب را کاهش می‌دهد. اسپری و بخور این گیاه سینوس‌ها را تمیز می‌کند.

3- نعناع 

یکی دیگر از گیاهان دارویی مفید برای درمان سرماخوردگی نعناع است. نعناع باعث پاکسازی راه‌های تنفسی، کاهش گرفتگی و احتقان بینی می‌شود. دمنوش نعنا فلفلی برای کاهش درد و التهاب بدن مفید است. ترکیبات موجود در نعناع خاصیت ضد ویروسی و ضد میکروبی دارد. لذا مصرف آن در دوره سرماخوردگی توصیه می‌شود.

4- بابونه 

اگر به دنبال درمان فوری سرماخوردگی هستید، دمنوش بابونه را امتحان کنید. این دمنوش طبیعتی گرم دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علائم سرماخوردگی را به سرعت درمان می‌کند. گلبرگ‌های گیاه بابونه حاوی فلاونوئید است که تاثیر آرام بخشی دارد. برای تهیه دمنوش بابونه مقداری گل بابونه را داخل یک فنجان آب داغ ریخته و 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس با مقداری عسل آن را شیرین کرده و میل نمایید.

5- زنجبیل 

زنجبیل دارای طبعی گرم است و برای درمان سرماخوردگی مفید است. عصاره زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. برای درمان سرماخوردگی با زنجبیل یک فنجان دمنوش آن را همراه عسل میل کنید. این نوشیدنی باعث کاهش التهاب گلو، رفع گرفتگی بینی و درمان سرفه ناشی از سرماخوردگی می‌شود.

6- اسطوخودوس 

گیاه اسطوخودوس یک ضد التهاب قوی و سرشار از آنتی اکسیدان‌های طبیعی است. دمنوش این گیاه التهاب گلو در سرماخوردگی را به خوبی برطرف می‌کند. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس، حدود 20 گرم برگ تازه یا خشک شده این گیاه را در یک لیتر آب در حال جوش ریخته و 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد. هر روز سه فنجان از این نوشیدنی مفید را میل کنید.

7- چای سبز 

خواص آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی چای سبز برای همه ما آشکار است. دمنوش گرم چای سبز می‌تواند سرفه‌های شدید، گرفتگی بینی، درد و التهاب گلو را بهبود بخشیده و درمان سرماخوردگی را تسریع کند.

8- سرخارگل یا اکیناسه 

به جرات می‌توان گفت که اکیناسه یکی از بهترین انواع گیاهان دارویی برای سرماخوردگی است. گیاه سرخارگل سرشار از ترکیبات فلاونوئید است که باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب می‌شود. مصرف این گیاه احتمال ابتلا به سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش داده و در صورت ابتلا، طول دوره درمان را کوتاه‌تر می‌کند. این گیاه بیش از 400 سال است که توسط بومیان آمریکا برای درمان عفونت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

9- زردچوبه 

زردچوبه ادویه‌ای است که در هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شود و در دسترس‌ترین گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی به حساب می‌آید. این ادویه پر خاصیت با تقویت سیستم ایمنی به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. اگر به دمنوش زردچوبه خود مقداری عسل و چند قطره آب لیمو ترش تازه اضافه کنید التهاب و عفونت گلو در بیماری سرماخوردگی به سرعت از بین می‌رود.

10- برگ گردو 

برگ درخت گردو حاوی مقادیر قابل توجهی مس، منیزیم و ویتامین‌های E، B6 و B9 است که در درمان سرماخوردگی و بهبود سیستم ایمنی موثر هستند. به علاوه برگ درخت گردو دارای خواص آنتی باکتریال، آنتی اکسیدان است و به رفع التهاب کمک می‌کند. از این رو دمنوش برگ گردو برای درمان سرماخوردگی مفید است.

11- شیرین بیان 

از جمله بهترین گیاهان دارویی موثر برای درمان سرماخوردگی می‌توان به شیرین بیان اشاره کرد. این گیاه راه‌های تنفسی را پاکسازی کرده و به درمان گلو درد و سرفه کمک می‌کند. به علاوه، شیرین بیان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی نیز می‌شود.

12- گیاه قاصدک 

قاصدک یک گیاه دارویی خودرو و طبیعی است که مصرف دمنوش آن باعث افزایش تعداد گلبول‌های سفید شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. لذا نوشیدن دمنوش قاصدک برای درمان سرماخوردگی مفید خواهد بود.

13- بومادران 

یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت بدن و کاهش التهاب دستگاه تنفسی فوقانی گیاه بومادران است. مصرف این گیاه برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. زیرا بومادران خواص ضد عفونی کنندگی، ضد تب و آرام بخشی دارد و از بروز علائم آلرژی زا در هنگام سرماخوردگی جلوگیری می‌کند.

14- سیر 

کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی سیر اطلاع نداشته باشد. سیر یک آنتی اکسیدان قوی است . با وجود ویتامین C و ترکیبات معدنی مانند گوگرد باعث درمان فوری سرماخوردگی می‌شود. 

15- ریحان 

ریحان گیاه دارویی است که تاثیر قابل توجهی در درمان سرماخوردگی و آنفولانزای ناشی از ویروس‌های جدید دارد. این گیاه تب را کاهش داده و علائم سرماخوردگی را تسکین می‌دهد. ریحان را می‌توانید به صوت دمنوش، سبزی یا مکمل غذایی نوش جان کنید.

16- گل ختمی 

جوشانده گل ختمی یک نوشیدنی قوام دار به شما می‌دهد که نوشیدن آن درد گلو را تسکین داده، مخاط و آبریزش بینی را رفع می‌کند. همچنین خوردن ژله طبیعی گل ختمی شدت و میزان سرفه را کاهش می‌دهد.

17- بادرنجبویه 

بادرنجبویه سرشار از ویتامین C است خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. تسکین علائم سرماخوردگی تنها بخشی از خواص این گیاه دارویی است.

18- دمنوش سیب و به 

نوشیدن دمنوش‌های گرم در زمان سرماخوردگی باعث بهبود وضعیت مجاری تنفسی و کاهش التهاب و در گلو می‌شود. یکی از خوشمزه‌ترین دمنوش‌هایی که می‌توانید در این دوران مصرف کنید دمنوش سیب و به است.

19- پوست بلوط 

دمنوش پوست بلوط خواص ضد میکروبی دارد و برای درمان سرماخوردگی مفید است. پوست بلوط را مانند سایر دمنوش‌ها دم کرده و بنوشید. مصرف دو بار این دمنوش باعث درمان درد و التهاب گلو و رفع سایر علائم سرماخوردگی می‌شود.

20- دم اسب صحرایی 

یکی از گیاهان دارویی که مصرف آن برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌شود گیاه دم اسب صحرایی است. این گیاه خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

جمع‌بندی 

در این مقاله به معرفی انواع گیاهان دارویی برای سرماخوردگی پرداختیم و تاثیر آن‌ها بر درمان این بیماری را بررسی کردیم. شما می‌توانید بهترین گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی را از عطاری آنلاین دیجی عطار خریداری نمایید.

توصیه می‌شود زنان باردار، مادران شیرده و افرادی که دارو‌های خاصی را مصرف می‌کنند برای پیشگیری از عوارض ناخواسته و تداخلات دارویی قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی با پزشک خود مشورت نمایند. همچنین افرادی که به مواد غذایی یا ترکیبات شیمیایی خاصی حساسیت دارند نیز باید به این موضوع توجه نمایند.

در پایان از شما می‌خواهیم تجربیات خود در رابطه با مصرف گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی را با ما به اشتراک بگذارید.