خشخاش که به آن کوکنار نیز می‌گویند، یکی از انواع گیاهان دارویی مفید برای سلامت جسمی است. این گیاه به دلیل مقاومت بالا در برابر سرما و گرما، می‌تواند در مناطق مختلف کشور ایران کاشته شود. خشخاش جزء گیاهان دارویی است که هم مصرف پوست آن برای سلامت جسمی مفید است، هم مصرف دانه‌های آن. از این روز شما می‌توانید با توجه به طرز تهیه دمنوش پوست خشخاش این دمنوش مقوی را تهیه و هر روز میل کنید. در این مقاله قصد داریم در مورد دمنوش پوست خشک شده خشخاش، نحوه تهیه و فواید بی نظیر آن با شما صحبت کنیم. توجه داشته باشید که این مقاله صرفا بار علمی دارد و هیچ توصیه‌ای برای اجرای آن نیست. از این رو حتما با توجه به تحقیقات علمی که توسط پژوهشگران و متخصصین در آزمایشگاه‌ها انجام شده‌اند، از گیاهان دارویی استفاده کنید.
خشخاش چیست؟
احتمالا زمانی که نام خشخاش را می‌شنوید، به یاد ماده‌ای به نام تریاک می‌افتید. خشخاش یک گیاه دارویی است که دارای کاسبرگ‌هایی به نام تریاک می‌باشد. تریاک موجود در گیاه خشخاش خاصیت ضد درد و ضد اسهال داد و می‌تواند برای افزایش آرامش مورد استفاده قرار گیرد. با این حال با توجه به خاصیت اعتیاد آوری تریاک، این گیاه نباید به صورت منظم مصرف شود و بیشتر کاربردهای درمانی در داروهای صنعتی خواهد شد.
خشخاش جزء گیاهان دارویی گرد مانند است که فواید بسیار زیادی برای سلامت جسمی دارد. ظاهر این گیاه در ابتدا سبز رنگ بوده و پس از خشک شدن به رنگ سفید می‌آید. دانه‌های خشخاش با رنگ قهوه‌ای دیده می‌شوند. برای مصرف خشخاش هم می‌توان از دانه‌های خشخاش استفاده کرد، هم از پوست این گیاه که هر کدام فواید بسیار زیادی برای سلامت جسمی به همراه دارند.
خواص دمنوش پوست خشخاش
قبل از اینکه بخواهیم در مورد طرز تهیه دمنوش پوست خشک شده خشخاش صحبت کنیم، اجازه دهید تا خواص این دمنوش را به شما شرح دهیم. واقعیت این است که دمنوش‌های پوست خشخاش می‌توانند فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن داشته باشند. به خصوص اگر آن‌ها را به صورت منظم استفاده کنید. اما این بدین معنی نیست که مصرف بی رویه این دمنوش نیز برای سلامت جسمی شما مفید است. مصرف منظم، به اندازه و کنترل شده دمنوش خشخاش می‌تواند به سلامت جسمی شما کمک کند. در ادامه به خواص مختلف دمنوش پوست خشک شده خشخاش اشاره می‌کنیم.
• کاهش استرس
یکی از خواص دمنوش تهیه شده با پوست خشخاش، کاهش استرس است. در دنیای امروزی که بسیاری از مردم استرس و اضطراب شدیدی را در طول روز تجربه می‌کنند، می‌توانند خودشان را برای کاهش استرس به یک دمنوش تهیه شده با پوست خشخاش دعوت کنند.
• خواب آور
بی خوابی‌های شبانه می‌تواند شما را در طول روز کسل و خسته کند. اگر بتوانید خواب عمیق و منظم داشته باشید، برای انجام کارهای روزانه خودتان آماده هستید. ملاتونین یکی از ترکیبات موجود در دمنوش پوست خشخاش است. این هورمون می‌تواند با خاصیت آرام بخشی و خواب آوری خودش به شما برای داشتن خواب عمیق کمک کند.
• کاهش التهاب در بدن
پوست خشخاش دارای ترکیباتی مانند کوآنزیم کوکیوتن است که می‌توانند باعث کاهش التهاب در بدن شوند. التهاب در بدن عاملی برای ایجاد درد و ناراحتی است که می‌توان با کمک پوست خشخاش این التهاب را به حداقل رساند و شاهد کاهش تسکین دردهای عضلانی، مفصلی و سردردهای شدید بود. بنابراین، افرادی که در طول روز سردردهای شدید را تجربه می‌کنند یا از دردهای عضلانی و مفصلی خودشان رنج می‌برند، می‌توانند از این دمنوش استفاده کنند.
• ضد سرطان
یک دمنوش ضد سرطان باید حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات بسیار زیادی باشد که هر کدام به سلامت جسمی شما کمک می‌کنند. اسیدهای چرب امگا 3، یکی از انواع ترکیبات موجود در این دمنوش است که تاثیر زیادی روی کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پروستات و روده دارند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن
دمنوش پوست خشک شده خشخاش یکی از دمنوش‌های مفید برای سلامت جسمی است که می‌تواند ویتامین سی بدن را تامین کند. با توجه به اینکه ویتامین سی، ویتامین ضروری برای سلامت سیستم ایمنی بدن است، می‌توان آن را برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی مورد استفاده قرار داد و از خواص آن بهره مند شد.
• حفظ زیبایی و سلامت پوست
دمنوش خشخاش یکی از دمنوش‌های مفید برای حفظ سلامت پوست و مو است. اگر دوست دارید پوستی جوان داشته باشید، می‌توانید از این دمنوش استفاده کنید. چرا که خشخاش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و از پیری زودرس پوست نیز جلوگیری می‌کند. وجود روی، آهن و ویتامین سی در این گیاه دارویی، باعث بهبود سلامت پوست و مو خواهد شد.
• حفظ سلامت قلب و عروق
دمنوش خشخاش دارای ترکیباتی است که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. به طور مثال منیزیم و پتاسیم موجود در این گیاه باعث تنظیم فشار خون می‌شوند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را به حداقل می‌رسانند.
• درمان یبوست و اسهال
دمنوش پوست خشخاش به واسطه داشتن ترکیبات خاص و فیبر بالا، می‌تواند برای تنظیم عملکرد سیستم گوارش مورد استفاده قرار گیرد. اگر اسهال داشته باشید، با مصرف این دمنوش می‌توانید آن را درمان کنید. اگر هم یبوست داشته باشید، می‌توانید این دمنوش را برای درمان آن انتخاب کرده و میل نمایید.
• حفظ سلامت کبد
دمنوش پوست خشک شده خشخاش، یکی از دمنوش‌هایی است که برای حفظ سلامت کبد مفید است. این دمنوش می‌تواند با داشتن ترکیبات خاصی از جمله اسیدهای چرب امگا 3، باعث سم زدایی کبد شود. فقط کافیست که به صورت منظم از این دمنوش استفاده کنید تا از خواص آن برای کبد بهره مند شوید.
مضرات دمنوش پوست خشخاش
دمنوش‌های تهیه شده با پوست خشخاش می‌توانند تاثیر زیادی روی سلامت عمومی بدن داشته باشند. با این حال اگر بیش از اندازه از این دمنوش استفاده کنید، ممکن است شاهد افزایش فشار خون، مشکلات گوارشی، خواب آلودگی و گیجی باشید. از این رو مصرف به اندازه این دمنوش حتما باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین افرادی که دارای مشکلات و بیماری‌های خاص هستند، باید با مشورت پزشک خودشان از این دمنوش پرفایده استفاده کنند.
طرز تهیه دمنوش پوست خشخاش
دمنوش پوست خشخاش یکی از دمنوش‌های مفید برای سلامت عمومی بدن است. اگر این دمنوش به اندازه مناسب و بیش از حد مصرف نشود، می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامت جسمی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف داشته باشد. بنابراین، اگر برای تهیه دمنوش پوست خشک شده خشخاش، اقدام به خرید این پوست خشک شده از عطاری آنلاین دیجی عطار کرده‌اید، فقط یک قدم دیگر برای بهره مندی از فواید این دمنوش فاصله دارید.
برای تهیه دمنوش پوست خشخاش، در ابتدا باید این پوست‌های خشک شده را از طریق سایت دیجی عطار خریداری کنید. سپس به اندازه 200 گرم آب جوش را داخل یک قوری بریزید و اجازه دهید تا جوش بیاید. سپس پوست خشخاش را به اندازه 10 گرم به این آب در حال جوش اضافه کنید تا به مدت 5 دقیقه با آب جوش بجوشد. سپس آن را از روی حرارت بردارید و به اندازه 10 دقیقه دم کنید.
پس از اینکه دمنوش شما دم کشید، کافیست که آن را صاف کنید و میل نمایید. برای شیرین کردن دمنوش پوست خشخاش می‌توانید از مقداری عسل استفاده کنید. این دمنوش خوشمزه می‌تواند برای سلامت جسمی و روحی شما فوق العاده باشد. پس برای مصرف آن شک و تردید به دل خودتان راه ندهید.
میزان مصرف دمنوش پوست خشخاش چقدر است؟
هر یک از گیاهان دارویی دارای دوز مجاز مصرف مشخصی هستند و نباید بیش از این مقدار مصرف شوند. اگر قصد مصرف دمنوش پوست خشک شده خشخاش را دارید، باید بدانید که مصرف بیش از حد آن برای بدن مضر است و باید به اندازه از این دمنوش استفاده کنید. پیشنهاد ما این است که برای مشخص کردن میزان مصرف این دمنوش، با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. چون شرایط جسمی شما تاثیر زیادی روی این موضوع می‌گذارد. معمولا پیشنهاد می‌شود که افراد هر روز به اندازه 2 فنجان از این دمنوش را میل کنند.
بهترین زمان مصرف دمنوش پوست خشخاش
حال که با طرز تهیه دمنوش پوست خشخاش آشنا شدید، شاید این سوال برای شما مطرح شود که بهترین زمان برای مصرف این دمنوش کی است؟ این دمنوش فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. بنابراین، شما باید بر اساس هدفی که برای مصرف این دمنوش دارید، بهترین زمان مصرف آن را مشخص کنید. در اکثر مواقع پیشنهاد می‌شود که افراد قبل از خواب این دمنوش را میل کنند تا از خواص آرامش بخشی آن بهره مند شوند. ولی اگر دوست دارید روزانه دو لیوان از این دمنوش را مصرف کنید، میل خودتان که چه ساعتی از روز را برای مصرف این دمنوش پرفایده در نظر بگیرید.
برخی از گیاهان دارویی در صورت مصرف به صورت ناشتا می‌توانند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشند. دمنوش خشخاش نیز از جمله این گیاهان است. با این حال برخی از افراد به دلیل مشکلات معده، قادر به مصرف دمنوش‌های گیاهی به صورت ناشتا نیستند. اگر دارای چنین شرایطی هستید، می‌توانید بعد از میل کردن غذا از یک لیوان دمنوش پوست خشک شده خشخاش استفاده کنید.
چه افرادی مجاز به مصرف دمنوش پوست خشخاش نیستند؟
پیش از تهیه دمنوش پوست خشخاش باید بدانید که آیا مجاز به مصرف این دمنوش هستید یا خیر؟ برخی از افراد به دلیل ویژگی‌ها و خواص دمنوش تهیه شده با پوست خشک شده خشخاش مجاز به مصرف آن نیستند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• زنان باردار و شیرده
• کودکان
• افراد مبتلا به فشار خون بالا
• افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی
خرید پوست خشخاش خشک شده از دیجی عطار
در این مقاله شما را با طرز تهیه دمنوش پوست خشخاش آشنا کردیم. پوست خشخاش به صورت خشک شده به فروش می‌رود و اگر آن را در یک مکان تمیز، عاری از رطوبت و خشک و خنک نگهداری کنید تا چندین ماه قادر به مصرف آن خواهید بود. البته کیفیت پوست خشخاش خشک شده نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و پیشنهاد می‌کنیم که از طریق فروشگاه‌های معتبر اقدام به خرید این محصول کنید.
فروشگاه اینترنتی دیجی عطار، یک فروشگاه معتبر در حوزه فروش پوست خشخاش خشک شده است که می‌توانید با توجه به نیاز خود این محصول را خریداری کرده و درب منزل دریافت نمایید. اگر هم تمایل به تهیه سایر دمنوش‌های گیاهی دارید، کافیست که با یک جستجوی ساده در سایت دیجی عطار گیاه مورد نظر خودتان را تهیه کنید.
