از خواص عالی پودر سنجد خیلی شنیده اید؟ آیا می دانید بهترین زمان مصرف پودر سنجد با شیر چه تایمی از روز است؟ صبح ناشتا و میان وعده بهترین زمان های مصرف این ترکیب مقوی با شیر است.
علاقه مندید که از خواص عالی پودر سنجد استفاده نمایید؟ از ارزش غذایی و کالری خوب پودر سنجد آگاهی دارید؟ شنیده اید که ترکیب پودر سنجد با شیر خیلی برای بدن مقوی است. آیا در مورد بهترین زمان مصرف پودر سنجد با شیر اطلاعاتی دارید؟ اگر اطلاعات کمی در این زمینه دارید در ادامه مقاله همراه ما باشید تا بهترین دانستنی های جالب را به شما آموزش بدهیم.
ترکیب پودر سنجد با شیر
در بسیاری از مطالب علمی طب سنتی گزارش شده است که بهترین زمان مصرف پودر سنجد با شیر صبح ناشتا است. این ترکیب غذایی میان وعده ای عالی برای شما خواهد بود. بهتر از شیر پر چرب استفاده نموده و برای طعم بهتر می توان عسل نیز به آن اضافه کنید.
خواص و ارزش غذایی سنجد
حتی اگر اهل خوردن سنجد نیز نباشید در ایام عید نوروز آن را در سفره هفت سین خود قرار می دهید. همین قدمت تاریخی در فرهنگ ما ایرانی ها نشان از ارزش غذایی بالا این گیاه دارویی است. در این مقاله سعی می کنیم با بیان بسیاری از خواص عالی سنجد شما را ترغیب نماییم نه تنها در ایام نوروز بلکه در کل سال این گیاه داروئی خوشمزه را در سبد غذایی خودتان و خانواده تان قرار بدهید و بیشترین بهره های مفید را ببرید.
مهمترین خواص غذایی سنجد
حتما شما نیز تا به حالا شنیده اید که سنجد غنی از ویتامین های مختلف است، حتما برای دریافت انواع ویتامین ها به صورت دوره ای از نوروبیون و انواع آمپول های ویتامین استفاده می کنید؟ چرا ترکیب پودر سنجد با شیر را جایگزین این مواد شیمیایی نمی کنید. با مصرف این میوه خوشمزه کلسیم مورد نیاز بدنتان را نیز تامین خواهید نمود.
پودر سنجد
پودر سنجد به علت داشتن انواع مختلف فلاونوئیدها بهترین ترکیب ضد التهاب برای درمان سریع زخم ها است. مقوی ترین ترکیب ضد باکتریایی نیز اختصاص به پودر سنجد دارد. در بسیاری از منابع طب سنتی ذکر شده است که ترکیب پودر سنجد با شیر و به ویژه شیر بادام برای درمان بیماری های آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان موثر است.
بهترین میان وعده برای چاقی صورت
صورت توپر تر چهره شما را شاداب تر و زنده تر نشان می دهد. به دنبال بهترین ترکیب گیاهی پر خاصیت برای چاقی صورت هستید؟ تنها یک مدت کوتاه ترکیب پودر سنجد با شیر را امتحان کنید و از نتایج عالی آن شگفت زده خواهید شد. حتما می پرسید بهترین زمان مصرف پودر سنجد با شیر چه تایمی از روز است؟
دو زمان مناسب را برای این منظور پیشنهاد می کنیم، انتخاب بهترین تایم با خود شما است یا صبح ناشتا یا میان وعده. بعد از صبحانه و یا فاصله میان ناهار و شام احساس گرسنگی می کنید و از تنقلات مضر مانند چیپس و پفک برای سیری کاذب استفاده می کنید؟ با این انتخاب به سلامتی بدنتان آسیب می زنید، بهتر است این خوراکی های بی خاصیت را با ترکیب پودر سنجد و شیر جایگزین نمایید. شاید شروع کار سخت باشد ولی پس از یک مدت به این میان وعده خوشمزه عادت خواهید کرد.
بهترین میان وعده در طول روز
از خواص عالی سنجد خیلی شنیده اید ولی طعم گس آن را نمی توانید تحمل کنید. بهترین چاره پودر کردن سنجد است. برای این منظور باید سنجد را با پوست و هسته آن پودر نمایید. دستگاه آسیاب قوی در منزل ندارید؟ بهترین کیفیت پودر سنجد را می توانید از عطاری های معتبر و قابل اعتماد تهیه نمایید. عطاری آنلاین دیجی عطار از قدیمی ترین و خوش نام ترین عطاری های آنلاین برای تهیه این پودر خوشمزه و مقوی است. بهترین خلوص پودر سنجد را با قیمت های مناسب از دیجی عطار تهیه خواهید نمود.
توصیه های طب سنتی در مورد زمان مصرف پودر سنجد
بسیاری از متخصصین طب سنتی عنوان کرده اند که بهترین زمان مصرف پودر سنجد با شیر بستگی به طبع غذایی و سلیقه شما دارد. در هنگام صبح انرژی کمی دارید و نیاز به یک صبحانه مقوی دارید؟ پس بهتر است این ترکیب مقوی را صبح ناشتا یا به همراه صبحانه میل نمایید. از آن دسته آدم هایی هستید که در طول روز احساس ضعف می کنید و در بین وعده صبحانه تا ناهار یا میان وعده ناهار تا شام نیاز به یک میان وعده دارید؟ انتخاب های شما میان وعده های ناسالم است؟ چرا ترکیب عالی شیر و پودر سنجد را در میان وعده های خود قرار نمی دهید.
بهترین معجون تقویت کننده حافظه
مهم است که بدانید ترکیب پودر سنجد و شیر در هنگام صبح بهترین معجون برای تقویت حافظه است. نکته این جمله مهم را گرفتید؟ دوست دارید کودکانی باهوش تر و خلاق تر داشته باشید؟ از همان کودکی علایق غذایی صبحانه کودکتان را با شیر و پودر سنجد تنظیم کنید تا طبع غذایی کودکتان با این میان وعده عادت کند و بیشترین استفاده مفید را از آن ببرید.
بهترین معجون برای رفع خستگی روزانه
کمی از روز که می‌گذرد مثلا حدودای ساعت یازده احساس می کنید که انرژی بدن شما تحلیل رفته است؟ یا حدودای ۵ بعدظهر؟ دوست دارید معجونی قوی به شما آموزش بدهیم که انرژی شما را تقویت کند. به گفته ابن سینا انرژی و نشاط روز بر اساس طبع غذایی مورد استفاده شما است. با معجون شیر، پودر سنجد و عسل دیگر در طول روز احساس خستگی و ضعف نخواهید داشت. کنجد با این ترکیب نیز عالی و خوشمزه است، حتما آن را امتحان کنید.
معجونی برای تمامی افراد خانواده
مدت ها است به دنبال معجونی از طب سنتی هستید که برای تمامی اعضای خانواده با سن های متنوع مفید باشد. پودر سنجد بهترین ترکیب مفید برای کودکان، افراد سالمند، زنان باردار و شیر ده و مردان است. پودر سنجد در تمامی افراد خواص متناسب با رده سنی و یا ویژگی های خاص آن ها را دارد مثلا در سنین کودکی برای تقویت رشد کودک و حافظه آن، در زنان جوان برای کاهش علائم حالت تهوع دوران بارداری و در افراد مسن و سالمند برای جلوگیری از آرتروز و پوسیدگی استخوان موثر است.
طبع پودر سنجد
طبع پودر سنجد سرد است و مصرف آن در افراد سرد مزاج خوب نیست و باعث غلبه بیشتری سردی در بدن می شود. برای اعتدال این طبع می توانید از عسل یا شکر استفاده نمود و به عنوان مصلح از آن ها استفاده کنید.
بهترین ترکیب برای لاغری
یکی از علل لاغری و تناسب اندام کم خوردن و یا به اندازه غذا خوردن است. علاقه مندید معجونی را به شما معرفی کنیم تا در صورت مصرف آن اشتهای شما به غذای اصلی کمتر شود؟ شیر و پودر سنجد ترکیبی قوی که شما را سیر کرده و اشتهای شما را به غذایی اصلی کاهش می دهد. مصرف این معجون در میان وعده قبل از غذاهای اصلی میل شما را به خوردن کمتر می کند.
نکته پایانی
به دلیل خواص عالی پودر سنجد ترغیب شده اید که این خشکبار خوشمزه را در برنامه غذایی خود قرار بدهید؟ پودر سنجد انتخابی عالی برای تقویت استخوان ها و درمان بیماری های مختلف مانند قند و فشار و چربی خون است. برای استفاده از خواص عالی پودر سنجد بهترین زمان مصرف در وعده صبحانه یا میان وعده صبح و عصر است.
