شاید اولین چیزی که با شنیدن نام گیاه خشخاش به ذهن شما می‌رسد ماده مخدر و اعتیادآور تریاک باشد. اگرچه تریاک از شیره خشخاش به دست می‌آید اما این گیاه به جز شیره، اجزای دیگری نیز دارد که این اجزا از نظر طب سنتی بدون بروز اعتیاد، خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارند.
خشخاش یا کوکنار گیاهی علفی با برگ‌های سبز تیره و گل‌هایی درشت به رنگ سفید و ارغوانی است که ارتفاع آن تا متر هم می‌رسد. در میان گلبرگ‌ها میوه‌ای کپسولی شکل قرار گرفته که حاوی دانه‌های خشخاش است. همه اجزای گیاه خشخاش از ریشه و برگ گرفته تا گل و دانه خواص دارویی دارند و متخصصان طب سنتی آن‌ها را برای درمان بیماری‌های مختلف تجویز می‌نمایند. در این مقاله قصد داریم شما را با مهمترین خواص خشخاش برای مردان آشنا نماییم. پس تا پایان با ما همراه باشید.
خواص دارویی خشخاش برای مردان
مصرف دانه‌های خشخاش به روش‌های مختلف و نیز دمنوش پوست خشخاش و سایر اجزای این گیاه دارویی خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از بیماری‌های مختلف دارد. در این بخش به بیان خواص برای مردان می‌پردازیم. البته برخی از خواص متعدد گیاه خشخاش مختص مردان نبوده و برای سلامتی زنان نیز مفید است.
لازم به ذکر است مطالب این مقاله صرفا بار علمی داشته و هیچ توصیه‌ای برای اجرا ندارد. مگر این که برای انجام تحقیقات علمی و به دست پژوهشگران و متخصصان در آزمایشگاه صورت پذیرد.
1. خواص خشخاش برای پوست
خشخاش سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مفید برای حفظ سلامتی پوست است. خشخاش پوست را مرطوب کرده و به پاک سازی پوست کمک می‌کند. به علاوه این گیاه دارویی حاوی اسید لینولینیک است و می‌تواند مشکلات پوستی مانند التهاب و اگزما را درمان کند.
اگر با استفاده از دانه‌های خشخاش خیس شده در آب یا شیر و آبلیمو خمیری تهیه کرده و روی سوختگی پوست و نواحی که خارش دارند بمالید می‌توانید نتایج و اثرات فوق العاده آن را در تسکین سوزش و خارش پوست مشاهده نمایید.
همچنین برای استفاده از خواص مرطوب کنندگی خشخاش، دانه‌های این گیاه را همراه با شیر و مقداری عسل در مخلوط کن ریخته خمیری بدست آورید. این خمیر یک ماسک قوی برای رطوبت رسانی به پوست صورت است.
2. خواص خشخاش برای مو
دانه‌های خشخاش منبعی غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم و روی است. این عناصر برای تقویت مو و حفظ سلامت آن بسیار مفید هستند. همچنین می‌توان از این گیاه برای درمان شوره سر استفاده کرد. کافی است دانه‌های خشخاش را با فلفل و کشک مخلوط کرده و ترکیب را روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک حدود 30 دقیقه روی پوست سر بماند. سپس آن را به خوبی شستشو دهید. برای تقویت و تحریک رشد مو دانه خشخاش را با شیر نارگیل تازه و پیاز خرد شده ترکیب کرده و آن را روی پوست سر بگذارید. بعد از یم ساعت با شامپو بشویید.
برای مشاهده نتایج مثبت ماسک مو خشخاش برای درمان شوره و تقویت موها باید به طور منظم از آن استفاده کنید.
3. خشخاش برای دیابت
افراد دیابتی باید مواد غذایی با فیبر بالا مصرف کنند تا برای ساعت‌های طولانی احساس سیری داشته باشند. خشخاش گیاهی با فیبر زیاد و غنی از منگنز است که علاوه بر سیر نگه داشتن فرد به تنظیم قند خون نیز کمک می‌کند. لذا دانه خشخاش میان وعده‌ای مناسب برای افراد مبتلا به قند خون بالا و دیابت است.
4. خواص خشخاش برای درمان زودانزالی مردان
یکی از خواص مفید خشخاش برای مردان افزایش میل جنسی است مردان می‌تواند برای استفاده از این خاصیت خشخاش شربت خشخاش شیره خرفه را تهیه کرده و میل نمایند. همچنین روغن خشخاش تاثیر بسزایی در درمان زودانزالی مردان دارد.
5. خواص خشخاش برای ریه‌ها
از جمله سایر خواص خشخاش برای مردان و البته زنان، تقویت سیستم تنفسی و بهبود ظرفیت ریه‌ها است. مصرف خشخاش سطح اکسیژن خون را افزایش داده و موجب بهبود متابولیسم بدن می‌شود.
6. خواص خشخاش برای سیستم قلب و عروق
خشخاش حاوی فیبر فراوان است که می‌تواند باعث کاهش کلسترول خون شود. متعادل بودن سطح کلسترول عاملی بسیار مهم در حفظ سلامت و کاهش مشکلات قلب و عروق است. دانه‌های خشخاش منبعی غنی از چربی‌های مفید مانند امگا3 و امگا6 است که وجود آن‌ها در بدن برای حفظ سلامت قلب و ضروری است.
7. خواص خشخاش برای درمان بی خوابی
دانه خشخاش موجب آرامبخش بوده و برای کاهش استرس و آرامش ذهن مفید است. این خاصیت خشخاش به دلیل تاثیری است که در کاهش سطح کورتیزول در بدن دارد. از این رو مصرف دانه‌های خشخاش به صورت دمنوش یا ترکیب دانه‌های خیس شده با شیر می‌تواند به بهبود خواب شبانه و درمان بی خوابی کمک کند. توصیه می‌شود قبل از مصرف خشخاش برای درمان بی خوابی و به پزشک مشورت نمایید.
8. خواص درمانی خشخاش برای کم خونی
خشخاش سرشار از مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که در درمان کم خونی موثر بوده و در تشکیل سلول‌های خونی نقش دارند. بنابراین با کمک دانه‌های خشخاش می‌توان کم خونی ناشی از فقر آهن و عوارض آن را درمان کرد.
9. تقویت استخوان‌ها با مصرف خشخاش
فسفر و منگنز موجود در خشخاش باعث تولید کلاژن شده و از استخوان‌ها در برابر آسیب‌های شدید محافظت می‌کند. همچنین خشخاش از کلسیم و مس است که این عناصر برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت آن‌ها بسیار مهم هستند.
10. خاصیت خشخاش برای بهبود سلامت مغز
مواد معدنی از قبیل آهن، کلسیم و منیزیم که به وفور در خشخاش یافت می‌شود با تنظیم انتقال دهنده‌های عصبی موجب بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت آن می‌شوند.
11. تقویت سیستم ایمنی با خشخاش
خشخاش می‌تواند با افزایش تولید سلول‌های ایمنی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین خشخاش حاوی روی است برای تقویت سیستم ایمنی لازم است.
12. خواص درمانی خشخاش برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا بسیار خطرناک بوده و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. اسید اولئیک به مقدار فراوان در خشخاش یافت می‌شود تاثیر چشم گیری در کاهش فشار خون دارد. اگر فشار خون بالا دارید، توصیه می‌شود قبل از مصرف دانه خشخاش برای کاهش فشار خون با پزشک خود مشورت نمایید.
13. خشخاش برای درمان زخم‌های دهان
مواد معدنی موجود در خشخاش اثرات آرامبخش و ضد التهابی روی زخم‌های دهان دارد. اگرچه نحوه تاثیرگذاری مصرف دانه خشخاش بر التیام زخم دهان نیازمند تحقیقات بیشتر است با این حال مصرف منظم این دانه به تسکین این زخم‌ها کمک می‌کند.
14. تاثیر خشخاش بر افزایش سطح انرژی بدن
بدن انسان برای تعادل در سطح انرژی به مصرف کربوهیدات‌ها نیاز دارد. مصرف منظم دانه خشخاش که سرشار از کربوهیدات‌های خوب است انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و به او اجازه می‌دهد تا مواد مغذی را جذی و اکسیژن را به مقدار کافی به همه اندام‌ها برساند. به این ترتیب مصرف دانه خشخاش از خستگی مزمن و سرگیجه جلوگیری می‌کند.
15. خواص خشخاش برای سلامت روان
دانه خشخاش به دلیل داشتن مواد معدنی و مغذی از قبیل مس، آهن و کلسیم می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک نماید. مصرف مرتب این دانه‌ها انتقال دهنده‌های عصبی را تنظیم و باعث بهبود قدرت شناخت و تمرکز می‌شود. به علاوه ترکیبات موجود در خشخاش موجبکاهش تحریک پذیری عصبی شده و با کاهش سطح کورتیزول به پایین آمدن سطح استرس کمک می‌کند. همچنین متخصصان مصرف تخم خشخاش را در کاهش احتمال ابتلا و تاخیر در بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل مفید می‌دانند.
16. خواص خشخاش برای کلیه‌ها
اگر به دنبال یک درمان گیاهی و طبیعی برای درمان مشکلات کلیوی هستید دانه خشخاش را امتحان کنید. این دانه به دلیل داشتن پتاسیم به عنوان گیاهی ادرارآور شناخته می‌شود. پتاسیم می‌تواند سنگ کلیه را از بین برده و با خاصیت مدر بودن به دفع سموم از بدن و پاکسازی کلیه‌ها کمک کند. همچنین اسید اگزالیک که برای حفظ سلامت کلیه‌ها ضروری است به مقدار فراوان در دانه خشخاش موجود است.
17. خشخاش به عنوان مسکن
یکی از خواص بی نظیر خشخاش خاصیت ضد درد و مسکن بودن آن است. دانه‌های خشخاش ترکیبات ضد دردی دارند که قادر است انواع درد بدن را تسکین دهد. برای استفاده از این خاصیت دانه خشخاش بهتر است آن را به صورت دمنوش مصرف نمایید. این دمنوش تاثیر بسزایی در درمان سردردهای مکرر دارد. اگر به میگرن مبتلا هستید قبل از تصمیم برای درمان خانگی سردرد با دمنوش خشخاش با پزشک خود مشورت نمایید.
18. خواص خشخاش برای هضم غذا
یکی از راه‌هی موثر برای تقویت سیتم گوارش و بهبود هضم غذا مصرف مواد غذایی حاوی فیبر است. این نوع مواد غذایی به درمان یبوست نیز کمک می‌کنند. از این رو خشخاش که منبعی غنی از فیبر نامحلول است به خوبی می‌تواند سیستم گوارش را تقویت کرده و هضم غذا را تسریع نماید. خشخاش برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مفید و موثر است.
19. خواص خشخاش برای تقویت چشم
اگر می‌خواهید چشم‌ها را تقویت کرده از آن‌ها را از بیماری حفظ کنید، دانه خشخاش مصرف کنید. روی و آنتی اکسیدان موجود در دانه خشخاش بینایی را تقویت و چشم‌ها را در برابر بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد) محافظ می‌کند.
20. خواص درمانی خشخاش برای تیروئید
غده تیروئید برای عملکرد صحیح به ماده معدنی روی نیاز دارد. خشخاش غنی از روی است و تاثیر قابل توجهی در بهبود عملکرد این غده در بدن دارد.
نتیجه‌گیری
خشخاش گیاهی دارویی با خواص فراوان است. مصرف منظم دانه خشخاش یا دمنوش پوست خشخاش می‌تواند به سلامت قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم‌ها و ریه‌ها کمک کند. همچنین در طب سنتی برای درمان بی خوابی، بهبود زخم دهان، کاهش فشار خون و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی مصرف خشخاش توصیه شده است. با وجود خواص متعدد این گیاه دارویی به دلیل وجود مواد اعتیاد آور و افیونی در شیره این گیاه و خطر بروز عوارض جانبی در صورت زیاده‌روی در مصرف بهتر است قبل از مصرف منظم و کاربرد این گیاه به عنوان داروی طبیعی با پزشک خود مشورت نمایید. در این مقاله سعی کردیم خواص خشخاش برای مردان را به طور مفصل بیان کنیم. بعلاوه می‌توانید انواع گیاهان دارویی را از عطاری آنلاین دیجی عطار تهیه کنید. امیدوارم مورد توجه و استفاده شما عزیزان قرار گرفته باشد.
