مصرف گیاهان دارویی گرم کننده رحم یکی از روش‌های رایج سنتی برای درمان افراد مبتلا به سردی رحم است. طب سنتی گرم بودن رحم را نشانه‌ای از سلامت جنسی بانوان می‌داند و معتقد است سردی این عضو باعث ضعف در عملکرد آن می‌شود. به علاوه خانم‌هایی که می‌خواهند فرزند پسر به دنیا بیاورند باید رحم خود را گرم کنند. در این مقاله به معرفی گیاهان دارویی موثر برای گرم کردن رحم می‌پردازیم. تا پایان با ما همراه باشید.
نشانه های سردی رحم
اگر شما چند مورد از نشانه‌های زیر را دارید احتمالا رحم شما سرد است. برای رفع این علائم و جلوگیری از عوارض بعدی باید به فکر درمان و گرم کردن رحم خود باشید.
• پریود نامنظم
• درد و خونریزی شدید در دوران پریودی
• لکه بینی بین قاعدگی‌ها
• درد در ناحیه لگن و پایین شکم
• فیبروم رحم
• کیست تخمدان
• عدم تعادل هورمونی
• کیفیت نامناسب مخاط رحم
• بی میلی جنسی
• ناباروری
• افسردگی
علت سردی رحم
مهم‌ترین دلایل سردی رحم عبارتند از:
• نامناسب بودن سیک زندگی
• تغذیه و رژیم غذایی نامناسب
• بیماری‌های زمینه‌ای
• عفونت
• استرس
گرم کردن رحم با گیاهان دارویی
از جمله گیاهان دارویی که در طب سنتی برای گرم کردن رحم توصیه شده‌اند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
سیاهدانه
سیاهدانه یک دانه روغنی و از جمله گیاهان دارویی گرم کننده رحم است. این دانه به راحتی جویده می‌شود و می‌توان آن را همراه با نان و پنیر یا عسل در وعده صبحانه مصرف کرد. همچنین می‌توان آن را به انواع سوپ و آش اضافه کرد. برای تاثیر گذاری سیاهدانه در گرم کردن رحم روزی دو قاشق چایخوری از این دانه را میل کنید.
آویشن
روش دیگر برای گرم کردن رحم با گیاهان دارویی مصرف آویشن است. این گیاه را می‌توان به صورت دمنوش، پودر یا عرق استفاده کرد. آویشن یک ادویه پرطرفدار است و می‌توان آن را به اغلب غذاها اضافه کرد. برای گرم کردن رحم روزانه یک فنجان دمنوش یا یک چهارم فنجان عرق آویشن بنوشید.
هل
مصرف هل نیز رحم را گرم و سردی آن را برطرف می‌کند. به این منظور می‌توان پودر یا دمنوش هل را استفاده کرد. برای تهیه دمنوش هل دانه‌های هل را به آب جوش اضافه کرده و دم کنید و روزانه یک فنجان از آن را نوش جان کنید.
دارچین
یکی از ادویه‌های پرمصرف که تاثیر قابل توجهی در گرم کردن رحم دارد، دارچین است. علاوه بر مصرف ادویه‌ای، می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به فنجان چای خود اضافه کرده یا روزانه یک سوم فنجان عرق دارچین میل کنید.
زنجبیل
برای غلبه بر سردی و داشتن رحم گرم زنجبیل بخورید. اگر از پور زنجبیل استفاده می‌کنید مصرف روزانه نصف قاشق چایخوری توصیه می‌شود. اگر نوشیدن عرق زنجبیل را ترجیح می‌دهید می‌توانید هر روز یک سوم فنجان از این عرق گیاهی میل کنید. بهترین زمان برای مصرف زنجبیل نیم ساعت بعد از غذا است. هر گز با معده خالی و به صورت ناشتا زنجبیل نخورید.
زیره
یکی دیگر از گیاهان دارویی گرم کننده رحم زیره است. این گیاه دارویی بر میزان خونریزی و قطع خونریزی تاثیر می‌گذارد. همچنین ضد نفخ و بادشکن است و رطوبت را از بین می‌برد. زیره به کاهش وزن و تقویت معده و کبد نیز کمک می‌کند. برای گرم کردن رحم، هر روز نصف فنجان دمنوش زیره سیاه یا یک فنجان دمنوش زیره سبز نوش جان کنید.
زردچوبه
در طب سنتی زردچوبه به عنوان یکی از گیاهان دارویی گرم کننده رحم شناخته می‌شود. زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. شما می‌توانید برای درمان عفونت رحمی با گیاهان دارویی نیز زردچوبه مصرف کنید. برای بهره مندی از خواص این گیاه دارویی بی نظیر یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و صبح به صورت ناشتا میل کنید. به علاوه می‌توانید پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ افزوده و شب قبل از خواب میل نمایید.
گل محمدی
همه ما با خاصیت ضد سردی گل محمدی آشنا هستیم و حداقل یکبار برای درمان دل درد ناشی از سردی غذا از خواص آن استفاده کرده‌ایم. از این رو پودر، دمنوش و مربا گل محمدی و گلاب از جمله محصولات مفید برای رفع گرم کردن رحم به حساب می‌آیند.
قولنجان
قولنجان یا خلنجان یک ریشه گیاهی با طبع گرم است که قبل از خشک شدن ظاهری شبیه به زنجبیل دارد. طعم و مزه این گیاه دارویی نیز همانند زنجبیل است. قولنجان برای گرم کردن رحم و نیز تقویت قوای جنسی مردان بسیار مفید است. برای استفاده از خواص این گیاه دارویی ریشه آن را داخل فنجان چایی انداخته و روزی دو فنجان میل نمایید.
میخک
از نظر طب سنتی میخک طبعی گرم و خشک دارد. از میخک برای گرم کردن رحم، درمان درد دندان و گوش درد، تقویت مغز و حافظه استفاده می‌شود. برای تهیه دمنوش میخک تعداد 10 عدد میخک را داخل قوری آب جوش ریخته و دقایقی صبر کنید تا دم بکشد. نوشیدن روزی دو فنجان از این دمنوش برای تقویت بدن و درمان سردی رحم کافی است.
رازیانه
رازیانه گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است. مصرف این گیاه به تحریک انقباضات رحمی کمک می‌کند. علاوه بر این مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان موجود در رازیانه از رحم در برابر آسیب ها محافظت می‌نماید.
مریم گلی
یکی دیگر از گیاهان دارویی با طبع گرم و مفید برای رحم مریم گلی است. این گیاه با طبع گرم و خشک رطوبت را از بین برده و باعث تحریک ترشح هورمون‌های زنانه می‌شود. این گیاه دارویی همچنین درد و التهاب دوره قاعدگی را تسکین می‌دهد.
غذاهای گرم کننده رحم
یکی از بهترین راه‌ها برای گرم کردن رحم و رفع مشکلات ناشی از سردی رحم تغییر عادات غذایی است. شما باید مصرف مواد غذایی سرد را به حداقل رسانده و غذاهایی با طبع گرم میل کنید. از جمله:
• فرآورده‌های گوشتی مانند گوشت شتر، گوسفند، مرغ خانگی، شتر مرغ و اردک
• انواع کباب گوشت قرمز
• آبگوشت به
• اشکنه
• خورش بادمجان
• خورش قورمه سبزی
• خورش قیمه
• گوشت کبک و بلدرچین همراه با ادویه‌هایی مانند دارچین و زنجبیل
• زرده تخم مرغ عسلی نیز به همراه دارچین
• میان وعده‌هایی نظیر بادام، انجیرو سایر مغزها و آجیل‌ها
• آبمیوه‌هایی از قبیل آب پرتقال، انگور و انبه
• سیر، موسیر، پیاز، هویج، انواع ترب، سیب زمینی، کرفس، شلغم، بادمجان و کنگر
گرم کردن رحم با دمنوشهای گیاهی
راحت‌ترین و سریع‌ترین راه برای گرم کردن رحم با گیاهان دارویی مصرف دمنوشهای گیاهی با طبع گرم است. از جمله این دمنوش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• دمنوش هل و زعفران
• دمنوش زنجبیل و نعنا
• دمنوش سیب و دارچین
• دمنوش گل گاوزبان
• دمنوش جعفری
• دمنوش به و لیمو
• دمنوش چای ریبوس
• دمنوش اسطوخودوس و نعناع
عرقیات گیاهی گرم کننده رحم
روش دیگر برای استفاده از خواص گیاهان دارویی برای کسانی که از سردی رحم رنج می‌برند نوشیدن عرقیات گیاهی است. این افراد با گنجاندن عرقیات گیاهی با طبع گرم در رژیم غذایی روزانه خود می‌توانند علاوه بر غلبه بر سردی رحم از سایر خواص این عرقیات برای سلامتی بدن نیز بهره‌مند شوند. گزینه‌های زیر از جمله عرقیات گرم کننده رحم به شمار می‌روند:
• عرق آویشن
• عرق چهل گیاه
• عرق دارچین
• عرق گزنه
• عرق نسترن
• عرق کاکوتی
روغن های گیاهی برای گرم کردن رحم
یکی دیگر از روش‌هایی که در طب سنتی برای درمان سردی رحم و گرم کردن آن تجویز می‌شود گذاشتن کیسه آب گرم روی رحم است. علاوه بر این ماساژ ناحیه رحم با روغن‌های گیاهی که طبع گرم دارند مانند روغن سیاه دانه، روغن برگ بو، روغن اسطوخودوس، روغن گل راعی، روغن رازیانه، روغن نعنا نیز می‌تواند در رفع سردی رحم موثر باشد.
جمع بندی
استفاده از گیاهان دارویی گرم کننده رحم تاثیر قابل توجهی در درمان سردی مزاج رحم و رفع علائم و عوارض آن دارد. شما می‌توانید این گیاهان دارویی را به صورت پودر، ادویه، دمنوش، عرقیات و روغن‌ها از عطاری آنلاین دیجی عطار تهیه و مصرف نمایید. اما اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می‌کنید یا اینکه به برخی ترکیبات شیمیایی و مواد غذایی حساسیت دارید، بهتر است هر گز به صورت خودسرانه شروع به مصرف گیاهان دارویی نکنید. توصیه می‌شود پیش از شروع مصرف هر نوع گیاه دارویی با پزشک یا متخصص گیاهان دارویی مشورت نمایید.
