آیا تا به حال پیش خود فکر کرده اید که خوراکی های یلدا مفیدند یا مضر؟ اگر خوراکی مضر است چه عالی می شود که آن را حذف کرده و یا کمتر استفاده کنید و به جای آن از خوراکی ها مفید تر از مهمان های خود پذیرایی نماییم.
توصیه مهم در مورد خوراکی های یلدا
برای توضیح بیشتر در مورد این سوال که خوراکی های یلدا مفیدند یا مضر، توجه به این نکته خیلی مهم و راهگشا است، اکثر خوراکی های شب یلدا مفید اند ولی آن چه که مهم است تعادل در مصرف و رعایت فاصله زمانی بین خوراکی های مختلف است. مثلا مگر ما میوه بدی هم داریم؟ نه خیر همه میوه ها با انواع ویتامین ها و مواد مفید بهترین انتخاب برای سبد غذایی ما هستند. مهم مصرف به اندازه و پرهیز از پرخوری در شب یلدا است.
لیست خوراکی های شب یلدا
حتما شما نیز موافق هستید که این حجم از خوراکی ها برای شب یلدا زیاد است. از انواع شکلات ها، پشمک ها، دسرها و شیرینی های مختلف گرفته تا کیک های تزئین شده به شکل انار یا هندوانه. میوه های شب یلدا نیز مانند انار و هندوانه از رسوم قدیمی شب یلدا هستند که سینه به سینه به نسل های جدید منتقل شده است. اگر بخواهید نام خوراکی های مضر شب یلدا را نام ببرید اولین گزینه ای که به ذهن شما می آید چیست؟
خوراکی های مضر یلدا
اگر خوراکی به عنوان خوراکی مضر یلدا نام برده می شود اصلا به این معنی نیست که به طور کامل و همیشگی مضر است. بلکه اصطلاح درست تر این است که مصرف آن از نظر توصیه های طب سنتی برای این شب سرد سال مفید نیست.
هندوانه
هندوانه اگر در فصل خود که تابستان است استفاده شود یکی از بهترین میوه ها برای رفع عطش است. ولی مصرف میوه هندوانه در فصل سرد سال اصلا مناسب نیست. بهتر است هر میوه بر طبق مزاج خود و در زمان مناسب خود استفاده شود.
میوه شیرین یا ترش در شب یلدا
آیا تا به حال چیزی در مورد طعم میوه های مصرفی در شب یلدا شنیده اید؟ مثلا بهتر است پرتقال شیرین در شب یلدا بخورید تا ترش؟ انار شیرین از نظر توصیه های طب سنتی توصیه شده است یا انار ترش؟ با ذکر این چند مثال قصد داریم به طور دقیق برای شما توضیح بدهیم که خوراکی های یلدا مفیدند یا مضر. بنابر نظر اکثر متخصصین طب سنتی میوه های مصرفی در شب یلدا باید شیرین باشد و میوه های ترش را ترجیحا در این شب سرد میل نکنید.
خوراکی های مفید یلدا
در قسمت ابتدایی چند نکته در مورد خوراکی های مضر شب یلدا ذکر شد، خالی از لطف نیست که به چند مورد از خوراکی های خیلی مفید شب یلدا نیز اشاره شود. آن چیزی که از طریق سنت به ما رسیده است قطعا چیز خوب و مبارکی است، دورهمی یلدا بهترین فرصت برای کنار هم بودن است. با مصرف خوراکی های مفید قدر سلامتی خود و عزیزان خود را بیشتر بدانیم.
میوه های ریشه ای و غده ای در یلدا
شلغم و لبو از بهترین خوراکی های توصیه شده برای شب یلدا است. این دو میوه ریشه ای با خواص عالی خود باعث تقویت سیستم ایمنی و مقابله در مقابل بسیاری از عفونت های ویروسی این فصل می شود.
انار
انار با خواص آنتی اکسیدانی خود بهترین میوه بهشتی برای شب یلدا است. کاسه های انار با گلپر پررنگ ترین خاطره از شب یلدای کودکی در خانه های ویلایی پدربزرگ و مادربزرگ ها است. ما نیز می توانیم این خاطره زیبا را برای کودکان و نوه های خود ایجاد کنیم.
شیرینی و کیک در یلدا مفید است یا مضر
هر خوراکی که به اندازه و به جا مصرف شود خواص متعددی برای بدن دارد ولی اگر از مقدار به اندازه بیشتر مورد استفاده قرار بگیرد قطعا مضر خواهد بود. خیلی سال است که کیک های تزئین شده به شکل های نوستالژیک یلدا مانند انار خیلی رواج پیدا کرده است، حال اگر به جای کیک های پر خامه از شیرینی نخودچی برای پذیرایی مهمان خود استفاده کنیم نظر شما چیست؟ از آن جایی که در این شب خیلی خوراکی های متنوعی سرو می شود بهتر است که به جای شیرینی های خامه ای از شیرینی های کم حجم و کم کالری استفاده شود.
استفاده خوراکی های یلدا با مصلح آن
شاید برای ما نخوردن هندوانه در شب یلدا کمی سخت باشد. چطور است که اگر هم از این میوه خوشمزه در این شب استفاده می کنیم به مقدار کم باشد یا به همراه مصلح آن. مثلا هندوانه را با عسل که بهترین مصلح آن است استفاده نماییم.
مفیدترین انتخاب برای وعده شام یلدا
نظر شما برای وعده شام امسال شب یلدا برای پذیرایی از مهمان هایتان چیست؟ آیا اصلا در انتخاب غذا به مناسب بودن آن برای سلامتی و کارکرد صحیح دستگاه گوارش مهمان ها توجه می کنید؟ به سرد و گرم بودن غذا توجه می کنید؟ با توجه به حجم زیاد خوراکی های این شب بهتر است وعده شام را خیلی سبک و ساده انتخاب نمایید، مانند انواع آش و سوپ یا یک میان وعده سبک. از انتخاب غذاهای سرد مانند ماهی و مرغ جدا انتحاب نمایید. قورمه سبزی نیز انتخابی عالی برای شام شب یلدا است.
نظر متخصصین طب سنتی در مورد خوراکی های مفید و مضر یلدا
بیشتر متخصصین طب سنتی در جواب اینکه خوراکی های یلدا مفیدند یا مضر عنوان می کنند مهمترین ین نکته در این زمینه عدم پرخوری و روی هم خوری است. مصرف همزمان میوه، آجیل، شیرینی و سایر تنقلات قطعا باعث فساد مواد غذایی در معده می شود.
میوه خشک مفید است یا مضر
به نظر شما میوه خشک مفید است یا مضر؟ مصرف به اندازه میوه های خشک در شب یلدا خیلی مفید است. تهیه بهترین کیفیت میوه های خشک قطعا در اثر گذاری عالی آن ها خیلی موثر است. بهترین انواع میوه های خشک را در کیفیت بالا از فروشگاه اینترنتی دیجی عطار تهیه کنید. برای سفارش به موقع و ارسال سریع حتما این فروشگاه اینترنتی را انتخاب نمایید. پس از تماس با شماره 02146040451 کارشناسان دیجی عطار در خدمت شما هستند تا بهترین راهنمایی های تخصصی را ارئه نمایند.
خرید بهترین هدایای یلدا
همیشه دوست دارید بچه ها را با فرهنگ اصیل ایرانی بیشتر آشنا کنید؟ به نظر شما چطور است پک شب یلدایی برای هدیه در نظر بگیرید. علاقه دارید پکی از انواع خوراکی های مفید یلدایی را تهیه نمایید و به عزیزان خود هدیه بدهید. دیجی عطار به عنوان یکی از قدیمی ترین سایت های اینترنتی پک های یلدایی زیر را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت ها عرضه می کند. محتویات این پک ها شامل :
1. یک شیشه سایز بزرگ دمنوش شامل:گل گاو زبان_چای ترش_اسلایس لیمو عمانی_غنچه گل محمدی_به لیمو
2. یک شیشه سایز کوچک انجیر هست
3. یک بسته هم نبات شاخه ای هست
4. یک فال حافظ
5. یک دارچین سیگاری و ساک دستی هم تزییناتش هستند
همه محصولات فوق در پک های یلدایی در عطاری آنلاین دیجی عطار موجود هستند. شما عزیزان می توانند با مناسب ترین قیمت آن ها را تهیه کنند.
کارشناسان دیجی عطار به افراد سخت پسند در خرید نیز پک های زیر را معرفی می نمایند:
• عناب- حب عناب-
• انجیر خشک- حب انجیر خشک
• سنجد- حب سنجد
• حب میوه خشک
• دمنوش هایی مانند: گل گاوزبان- به لیمو- گل محمدی- بهارنارنج- چای ترش و…
محصولات فوق را می‌توانید با کلیک روی عبارت جستجو مشاهده نموده و سپس خرید نمایید.
خلاقانه ترین پیشنهاد شب یلدا
اگر علاقه مندید خیلی خاص از مهمان های یلدایی خود پذیرایی نمایید و نمی دانید که کدام خوراکی های یلدا مفیدند یا مضر حتما انواع دمنوش های گیاهی گرم را نیز در دستور کار خود قرار بدهید. با تهیه دمنوش زعفران، دارچین و هل به سلامتی دستگاه گوارش مهمان های خود کمک زیادی خواهید کرد. دمنوش آویشن، نعناع، پونه و زنجبیل نیز با طعم گرم خود بهترین انتخاب برای شب یلدا است.
