گیاه دارویی برای منظم شدن پریود

اکثر خانم ها حداقل یک بار در دوره های مختلف زندگی بی نظمی های قاعدگی را تجربه کرده اند. تجربه شما بهترین گیاه داروئی برای منظم شدن پریود را کدام گیاه می داند؟ اصلا به چه مواردی بی نظمی قاعدگی می گویند؟

بی نظمی قاعدگی

بی نظمی قاعدگی برای بسیاری از بانوان در سنین باروری رخ می دهد. به چند روز جلو و یا عقب افتادن قاعدگی بی نظمی گفته می شود؟ آیا یک یا دو روز نیز شامل چنین شرایطی است یا خیر؟ از نظر علمی اگر سیکل های ماهیانه شما در دوره های متوالی بیشتر از پنج روز جلو و یا عقب بیافتد شما بی نظمی قاعدگی دارید.

چرخه قاعدگی سالم

اگر فاصله بین اولین روز قاعدگی شما با اولین روز قاعدگی ماه بعدی تان ۲۸ روز باشد سیکل شما منظم است. این سیکل در افراد محتلف کمی نوسان دارد و ممکن است تا ۲۱ الی ۳۵ روز دیده شود. پس اگر قاعدگی شما قبل یا بعد از این سیکل ۲۱ تا ۳۵ روز است به فکر درمان بی نظمی باشید.

مهمترین دلایل بی نظمی قاعدگی

اگر سبک زندگی ناسالمی را از لحاظ مصرف الکل و یا رژیم غذایی نامناسب را در پیش بگیرید احتمال بی نظمی قاعدگی شما بالاتر خواهد رفت. ورزش های سنگین، استرس و اضطراب قطعا در بی نظمی های بیشتر قاعدگی موثر است.

بسیاری از بیماری های زنان مانند فیبروم و سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز در بر هم زدن نظم طبیعی قاعدگی خیلی موثر است. اگر بنا به هر کدام از عوامل بالا سیکل های قاعدگی نامنظمی را تجربه می کنید جای هیچ نگرانی نیست، با مصرف گیاهان دارویی قاعدگی شما منظم خواهد شد.

احتیاط های مصرف گیاهان دارویی برای درمان بی نظمی قاعدگی

اولین نکته مهم در استفاده از گیاه دارویی برای منظم شدن قاعدگی این است که این گیاهان داروئی نباید برای مدت زمان طولانی به صورت متوالی استفاده شوند. اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی را مصرف می نمایید حتما قبل از شروع استفاده از گیاهان دارویی نظر متخصصین را در آن زمینه خاص جویا شوید.

بهترین راهکار برای درمان بی نظمی قاعدگی

درست است که پیشرفت های علم پزشکی داروهای شیمیایی بسیاری را برای درمان بی نظمی قاعدگی تولید نموده است. اما عوارض این داروهای شیمیایی نگاه بیشتر خانم ها را به سمت گیاهان دارویی برده است. از ابتدای خلقت بشر روی کره زمین گیاهان دارویی رشد می کرده اند و راهگشای بسیاری از مشکلات بشری بوده اند.

درمان قاعدگی شدید با گیاهان دارویی یکی از مهمترین این موارد درمانی است که بسیاری از خانم ها نتایج عالی از آن ها گرفته اند. در ادامه مطلب به مهمترین گیاهان دارویی برای درمان این بی نظمی خواهیم پرداخت.

بابونه

چای بابونه با خواص آرامبخش خود بهترین ترکیب گیاه دارویی برای منظم شدن پریود است‌ .اگر به دنبال بهترین ترکیب گیاهی برای کاهش دردهای قاعدگی هستید دمنوش بابونه بهترین گزینه پیشنهادی است. این دمنوش علاوه بر خواص تسکین کنندگی دردهای قاعدگی بهترین انتخاب گیاهی برای منظم کردن دوره های قاعدگی است.

دانه کنجد

لیگنان های موجود در دانه کنجد بهترین محرک برای تنظیم سیکل های پریودی است. ‌اسیدهای چرب موجود در این گیاه بهترین ترکیب برای تنطیم هورمونی بدن است. ترکیب دانه کنجد برشته با شکر زرد بهترین نتایج درمانی را برای تنظیم چرخه های قاعدگی خواهد داشت.

گیاه پنج انگشت

گیاه پنج انگشت یکی از بهترین گیاهان دارویی است که تنظیمات هورمونی بدن را بهینه می کند. این گیاه داروئی با اثر بر غده هیپوفیز کلیه هورمون های بدن را متعادل می کند. سیکل منظم عادت ماهیانه نیز متاثر از همین تعادل هورمونی بدن است.

گل ختمی

مصرف برگ گل ختمی صبح ها قبل از صبحانه مقدار هورمون استروژن و پروژسترون را در بدن متعادل خواهد کرد، در نتیجه این تعادل منظم ترین چرخه های قاعدگی را خواهید دید.

زردچوبه

شاید برای شما نیز جالب باشد که زردچوبه بهترین تنظیم کننده چرخه های قاعدگی است. از مصرف زردچوبه، شیر و عسل برای تنظیم قاعدگی غافل نشوید.

بادرنجبویه

بسیاری از متخصصین طب سنتی مصرف گیاه بادرنجبویه را به خانم های با سیکل قاعدگی نامنظم پیشنهاد می دهند‌. با تهیه بهترین کیفیت بادرنجبویه از دیجی عطار و مصرف صحیح و اصولی بهترین نتایج درمانی را خواهید گرفت.

تخم کتان

فیبر و امگا ۳ موجود در تخم کتان بهترین ماده برای تنظیم چرخه های قاعدگی بی نظم است. با استفاده از همین ترکیبات ساده و ارزان مشکل قاعدگی خود را حل خواهید کرد.

سنبل ختایی

عصاره سنبل ختایی یا چای ریشه سنبل ختایی یکی از بهترین گیاه دارویی برای منظم شدن پریود است. هر خانمی که از این عصاره استفاده کرده است در کوتاه ترین بازه زمانی سیکل قاعدگی منظم را تجربه کرده است.

بومادران

پریود شما عقب افتاده است و استرس گرفته اید؟ مصرف چای بومادران مشکل شما را حل خواهد کرد. با مصرف ۳ الی ۴ بار در روز از این دمنوش گیاهی عدم تعادل هورمونی بدن شما برطرف خواهد شد.

کوهوش آبی

متخصصین طب سنتی به خانم هایی که از چرخه نامنظم عادت ماهیانه رنج می برند مصرف عصاره گیاه دارویی کوهوش آبی را توصیه می کنند، بسیاری از خانم ها نیز از مصرف این گیاه رضایت داشته اند. ‌لازم به ذکر است که کوهوش سیاه نیز به عنوان بک فیتواستروژن گیاهی بهترین نقش تنظیم کننده هورمونی را بدن خانم ها ایفا می کند.

زعفران

یکی از علل بی نظمی های قاعدگی استرس و اضطراب بیش از حد است. با مصرف دمنوش زعفران و برطرف نمودن تمامی استرس ها چرخه قاعدگی شما نیز منظم خواهد شد.

گیاه داروئی آنقوزه

گیاه دارویی آنقوزه با تنظیم هورمونی بدن کلیه اختلال های قاعدگی را برطرف خواهد نمود‌.

گزنه

در بسیاری از منابع علمی چای گزنه بهترین راه حل برای تنطیم دقیق سیکل های قاعدگی توصیه شده است.

آلوئه ورا

گیاه دارویی آلوئه ورا با خواص هورمونی خود بهترین گیاه دارویی برای منظم شدن پریود است. با مصرف این ژل علاوه بر تنظیم قاعدگی سیستم ایمنی قوی تری نیز خواهید داشت.

رازیانه

رازیانه یک فیتواستروژن است. فیتواستروژن یعنی گیاهی که دارای ترکیبات مشابه استروژن انسانی است. با مصرف این گیاه داروئی منظم ترین چرخه های قاعدگی را تجربه خواهید کرد.

ریشه تک شاخ

با مصرف دمنوش گیاه دارویی ریشه تک شاخ سیکل قاعدگی نامنظمی شما منظم خواهد شد. به راحتی و با مصرف این گیاه از استرس جلو و یا عقب افتادن عادت ماهیانه خود راحت و آسوده خواهید شد.

گشنیز

جوشانده دانه های گشنیز اثرات عالی در منظم کردن سیکل های قاعدگی خواهد داشت‌. چند روز قبل از تاریخ تقریبی عادت ماهیانه تان استفاده از این دمنوش را شروع نمایید، قطعا بیشترین کمک را به منظم شدن سیکل های قاعدگی شما خواهد داشت. لازم به ذکر است که بیش از دو هفته پشت سر هم این دمنوش را مصرف نکنید.

دمنوش جعفری

جعفری با ماده اپیول خود انقباض های رحمی را تحریک کرده و عادت ماهیانه عقب افتاده شما را باز خواهد کرد. ویتامین C موجود در این دمنوش نیز برای این امر خیلی مفید و موثر است.

زنجبیل

از عقب افتادن پریود خود نگران هستید؟ در بیشتر اوقات قاعدگی شما عقب می افتد؟ برای یک بار هم که شده دمنوش زنجبیل را میل نمایید. بعد از چند دوره مصرف این مشکل شما به طور قطع درمان خواهد شد.‌

نعناع

بسیاری از قدیمی ها ترکیب نعناع خشک با عسل را انتخابی عالی برای بی نظمی قاعدگی می دانستند. با مصرف یک ماهه این ترکیب به مدت سه بار در روز بهترین نتیجه های ممکن را خواهید گرفت.

ترکیب کنجد و زیره

با دو گیاه داروئی کنجد و زیره بهترین ترکیب تنطیم کننده قاعدگی را خواهید یافت. از عسل نیز می توانید در این ترکیب استفاده نمایید. مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری از این ترکیب بهترین دارو برای درمان عادت ماهیانه نامنظم خواهد بود.

دارچین

دارچین بهترین گیاه داروئی برای کاهش وزن است. با مصرف دارچین و کاهش وزن یکی از علت هایی بی نظمی قاعدگی برطرف خواهد شد و منظم ترین سیکل های قاعدگی را تجربه خواهید کرد.

تنظیم قاعدگی با عرق گیاهی

با مصرف عرق ختمی با بهار نارنج مشکل بی نظمی های قاعدگی شما حل خواهد شد.‌ بسیاری از خانم ها از مصرف این دو عرق بهترین نتیجه های درمانی را گرفته اند.

نکته پایانی

منظم بودن سیکل های قاعدگی نشان از سلامت جسمی و روحی است. هر گونه اختلال در نظم این دوران احتمال باروری را کاهش می دهد. گیاه دارویی برای منظم شدن پریود با کمترین عوارض ابتدا این بی نظمی ها را برطرف نموده و در ادامه احتمال باروری را افزایش می دهد.