سردرد، رفیق ناخوانده‌ای که از دیرباز بشر را درگیر خود کرده است تا بتواند هر چه زودتر از شر آن خلاص شود. در دنیای امروزی که استرس و فشار زندگی روزمره بر روی ما اثر می‌گذارد، سردردها به یکی از مشکلات شایع و مزاحم تبدیل شده‌اند. از آنجایی که بسیاری از افراد تمایل دارند از روش‌های طبیعی برای درمان سردردها استفاده کنند، یافتن بهترین گیاه دارویی برای سر درد به عنوان یک گزینه محبوب برای این منظور مطرح شده‌اند. گیاهانی که با خواص شگفت انگیز خود، گاه می‌توانند جایگزینی مناسب برای داروهای شیمیایی شوند و التیامی برای دردهای طاقت فرسا باشند.
پیدا کردن بهترین گیاه دارویی برای سر درد از میان این همه گیاهان متنوع، کاری سخت و دشوار خواهد بود. هر گیاه دارویی، ترکیبات منحصر به فردی دارد که به آن خواص درمانی خاص می‌بخشد. برای اینکه بتوانیم از میان این گیاهان، بهترین انواع گیاهان دارویی برای سردرد را بشناسیم، باید به منابع و کارشناسان معتبر رجوع کنیم. به این منظور، تیم مطالعاتی ما این مقاله را بر اساس تحقیقات خود آماده کرده است تا شما را برای انتخاب بهترین گیاه دارویی برای سر درد کمک کند. برای اطلاع از این گیاهان، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
انواع سردرد و علل آنها
سردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند. انواع مختلفی از سردردها وجود دارند که هر یک توسط عوامل مختلفی ایجاد می‌شوند. برای اینکه بدانیم برای درمان سردرد چه بخوریم، لازم است ابتدا بتوانیم نوع سردرد خود را تشخیص دهیم و شدت آن را بسنجیم. در ادامه مواردی از متداول‌ترین انواع سردرد را توضیح می‌دهیم و علل به وجود آمدن آن را نام می‌بریم:
• سردرد تنشی:
سردرد تنشی، شایع‌ترین نوع سردرد است که اغلب افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این نوع سردرد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، خستگی، کم آبی و وضعیت نامناسب بدن باشد. علائم سردرد تنشی شامل درد مبهم و فشارنده در پیشانی، پشت سر یا گردن، و همچنین خستگی عضلات گردن و شانه‌ها می‌شود. این درد معمولاً خفیف تا متوسط است، اما می‌تواند شدید و ناتوان کننده نیز باشد.
• سردرد میگرنی:
میگرن یک نوع سردرد شدید و ناتوان کننده است که می‌تواند زندگی فرد را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. این نوع سردرد علل مختلفی دارد که از جمله آنها می‌توان به تغییرات هورمونی، استرس، کم آبی بدن، برخی غذاها، نور، صدا و بو اشاره کرد. علائم میگرن شامل درد ضربان دار در یک طرف سر، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و تاری دید می‌شود. این علائم می‌توانند از چند ساعت تا چند روز طول بکشند و در برخی موارد، حتی ممکن است فرد را از انجام فعالیت‌های روزمره خود باز دارند. اینکه بدانیم برای درمان میگرن چه بخوریم، تاثیر زیادی در روند درمان آن دارد.
• سردرد سینوسی:
سردرد سینوسی نوعی درد است که در اثر التهاب یا عفونت سینوس‌ها ایجاد می‌شود. سینوس‌ها حفره‌های پر از هوا در جمجمه هستند که به بینی متصل می‌شوند. عفونت یا التهاب سینوس‌ها می‌تواند باعث درد و فشار در صورت، پیشانی و گونه‌ها شود. به غیر از عفونت سینوس‌ها، عوامل دیگری همچون آلرژی و یا پولیپ بینی نیز می‌توانند باعث انسداد سینوس‌ها و سردرد شوند. علائم سردرد سینوسی شامل درد و فشار در صورت، پیشانی و گونه‌ها، گرفتگی بینی، افزایش ترشحات بینی و یا تب می‌شوند.
• سردرد خوشه‌ای:
سردرد خوشه‌ای نوعی سردرد است که با درد شدید و تیز در یک طرف سر، معمولاً در اطراف چشم یا پیشانی، مشخص می‌شود. این نوع سردرد می‌تواند بسیار اذیت کننده باشد و فعالیت‌های روزمره فرد را مختل کند. علت دقیق سردرد خوشه‌ای هنوز مشخص نیست، اما احتمالاً به دلیل تغییرات هورمونی یا اتساع عروق خونی در مغز است. سردرد خوشه‌ای علائم متفاوتی دارند، از جمله این علائم عبارتند از: درد شدید و تیز در یک طرف سر، قرمزی و درد چشم، ریزش اشک، آبریزش بینی و افتادگی پلک.
• سردرد ناشی از کم آبی بدن:
سردرد ناشی از کم آبی بدن نوعی سردرد شایع است که در اثر عدم تعادل مایعات در بدن ایجاد می‌شود. زمانی که بدن به اندازه کافی مایعات دریافت نمی‌کند، دچار کم آبی می‌شود و این کم آبی می‌تواند منجر به سردرد شود. این نوع سردرد با درد خفیف و مبهم همراه است. عدم نوشیدن مایعات کافی، تعریق زیاد و یا اسهال و استفراغ، همگی باعث افت سطح مایعات بدن و در نتیجه سردرد ناشی از کم آبی می‌شوند. علائم این نوع سردرد می‌تواند شامل مواردی همچون تشنگی، خستگی، سرگیجه و خشکی دهان باشد.
مواردی که خواندید، متداول‌ترین نوع سردردها هستند که احتمال دارد برای هر کسی اتفاق بیفتند. اگرچه این سردردها درمان‌های متنوع و مختلفی دارند، اما استفاده از بهترین گیاه دارویی برای سر درد از مناسب‌ترین روش‌های رفع آنها است. البته انواع روغن‌ها نیز می‌توانند در این راه کمک کننده باشند. به این منظور، در ادامه لیستی از گیاهان دارویی برای درمان سریع سر درد با طب سنتی را آورده‌ایم.
لیستی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان سردرد
روش‌های زیادی از جمله ماساژ درمانی، داروهای شیمیایی، روش‌های پزشکی و رژیم درمانی در رفع سردرد موثر هستند. در این میان، استفاده از گیاهان دارویی برای درمان سردرد از بهترین و ارزان‌ترین روش‌ها است که در کوتاه مدت تاثیرات آن مشاهده خواهند شد. علاوه بر این، درمان سردرد با طب سنتی عوارضی خاصی ندارد و تامین کننده‌ی سلامتی افراد نیز هست. به همین دلیل است که استفاده از بهترین گیاه دارویی برای سر درد، از روش‌های مورد توجه افراد در راه درمان است. به این منظور، در ادامه لیستی از موثرترین گیاهان دارویی برای سردرد را توضیح می‌دهیم.
زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است و می‌تواند به تسکین سردردهای مختلف، از جمله سردردهای میگرنی، تنشی و خوشه‌ای کمک کند. می‌توانید زنجبیل را به صورت دمنوش، چای یا رنده شده در غذا مصرف کنید. توجه داشته باشید که سفارش دمنوش‌های گیاهی را حتما از منابع معتبر انجام دهید.
شاه پسند
شاه پسند گیاهی است که به طور سنتی برای درمان سردرد، میگرن و اضطراب استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است و می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند. دمنوش شاه پسند یکی از موثرترین انواع دمنوش برای سردرد به شمار می‌رود.
نعنا
نعنا دارای خواص ضد درد و ضد اسپاسم است و می‌تواند به تسکین سردردهای تنشی و میگرنی کمک کند. این گیاه دارویی به روش‌های مختلفی از جمله نوشیدن دمنوش نعنا و یا ماساژ سر و پیشانی با روغن نعنا، قابل استفاده است.
بنفشه
بنفشه گیاهی است که به طور سنتی برای درمان سردرد، سینوزیت و گلودرد استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، و ضد باکتریایی است و می‌تواند به تسکین درد، التهاب، و عفونت کمک کند. می‌توانید از دمنوش بنفشه یا بخور بنفشه برای درمان سردرد و سینوزیت استفاده کنید.
بابونه
بابونه دارای خواص آرامش بخش و ضد التهابی است و می‌تواند به تسکین سردردهای تنشی و اضطرابی کمک کند. از دمنوش بابونه یا حمام بابونه برای تسکین درد و آرامش عضلات استفاده می‌شود.
اسطوخودوس
اسطوخودوس دارای خواص آرامش بخش و ضد اضطراب است و می‌تواند به تسکین سردردهای تنشی و میگرنی کمک کند. دمنوش اسطوخودوس یکی از بهترین انواع دمنوش برای میگرن، و روغن اسطوخودوس نیز از روغن‌های تاثیر گذار برای آرامش اعصاب است که با آن سر و پیشانی را ماساژ می‌دهند.
بادرنجبویه
بادرنجبویه نیز یکی دیگر از انواع بهترین گیاه دارویی برای سر درد است که با خواص آرامش بخش و ضد درد خود می‌تواند به تسکین سردردهای تنشی و میگرنی کمک کند. می‌توانید از دمنوش بادرنجبویه یا روغن بادرنجبویه برای ماساژ سر و پیشانی استفاده کنید.
گل راعی
گل راعی گیاهی است که به طور سنتی برای درمان افسردگی، اضطراب، و بی‌خوابی استفاده می‌شود. علاوه بر این، این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد اضطراب است و می‌تواند به رفع اضطراب و در نتیجه تسکین درد کمک کند. می‌توانید از دمنوش گل راعی یا کپسول گل راعی برای درمان سردردهای ناشی از اضطراب و بی خوابی استفاده کنید. کپسول گل راعی را می‌توانید مراکز خرید اینترنی داروهای گیاهی تهیه کنید.
رزماری
رزماری گیاهی معطر، همیشه سبز و بومی مدیترانه است که به خواص ضد التهابی و ضد درد خود شهرت دارد. استفاده از دمنوش رزماری، روغن آن و یا بخور رزماری تازه می‌تواند به تسکین سردردهای تنشی و میگرنی کمک کند.
سنبل الطیب
سنبل الطیب دارای خواص آرامش بخش و خواب‌آور است و می‌تواند به تسکین سردردهای تنشی و میگرنی که ناشی از اضطراب و بی خوابی هستند کمک کند. می‌توانید از دمنوش سنبل الطیب یا عصاره آن قبل از خواب استفاده کنید.
گشنیز
گشنیز گیاهی است که به طور سنتی برای درمان سردرد، سوء هاضمه، و دل درد استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است و می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند. می‌توانید از دمنوش گشنیز یا تخم گشنیز برای درمان سریع سر درد استفاده کنید.
زردچوبه
زردچوبه از گیاهان دارویی موثر برای رفع سردردهای میگرنی خوشه‌ای به شمار می‌رود. خواص ضد التهابی و تسکین دهنده‌ی زردچوبه این گیاه را به یکی از انواع بهترین گیاه دارویی برای سر درد تبدیل کرده است. می‌توانید از زردچوبه به صورت پودر در غذا یا به صورت کپسول استفاده کنید.
مریم گلی
مریم گلی گیاهی است که به طور سنتی برای درمان سردرد، سرفه، و گلودرد استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، و ضد باکتریایی است و می‌تواند به تسکین دردهای ناشی از التهاب و عفونت مانند سردردهای سینوسی کمک کند. می‌توانید از دمنوش مریم گلی یا بخور مریم گلی برای درمان سردرد و عفونت استفاده کنید.
یک پیشنهاد جذاب برای شما
بعد از آنکه بهترین گیاه دارویی برای سر درد خود را با توجه به نوع سردرد خود انتخاب کردید، نوبت به خرید این گیاهان دارویی از منابع معتبر می‌رسد. پیشنهاد ما به شما، خرید اینترنتی از دیجی عطار است. چراکه این مجموعه محصولات خود را به صورت مستقیم از کشاورزان تهیه می‌کند و آنها را به سراسر ایران ارسال می‌کند. به این ترتیب، مصرف کنندگان می‌توانند از ارگانیک و به صرفه بودن محصول دریافتی خود مطمئن باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید محصول از این فروشگاه با سابقه، با شماره تلفن 02146040451 تماس حاصل کنید.
