سرماخوردگی یکی از بیماری‌های شایع ویروسی است که معمولا در فصل‌های سرد سال اتفاق می‌افتد. این بیماری به دلیل عفونت ویروسی از نوع‌های مختلفی از جمله کرونا ویروس و ویروس‌های آنفولانزا ایجاد می‌شود، با این حال دانستن تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا و یا تفاوت سرماخوردگی و کرونا، باعث شود تا بتوانیم این سه بیماری را از هم تفکیک کنیم و برای هرکدام درمان‌های مخصوص خود را به کار بگیریم.
علائم سرماخوردگی ممکن است از گرفتگی و سرفه تا تب و خستگی متغیر باشند و معمولاً برای چند روز تا یک هفته یا بیشتر ادامه دارند. این بیماری معمولاً از طریق تماس با ذرات هوا منتقل می‌شود و ممکن است در محیط‌هایی که افراد به فاصله نزدیک با یکدیگر ارتباط دارند، مانند مکان‌های شلوغ یا محل کار، به راحتی منتقل شود. عواملی مانند ضعف سیستم ایمنی، عدم مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و عوامل استرس زا می‌توانند خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش دهند.
سرماخوردگی ممکن است خفیف باشد و خود به خود بهبود یابد و یا شدید باشد و حتی نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد. در هر حالت، علائم سرماخوردگی تا چند روز یا هفته طول می‌کشند و این موضوع می‌تواند افراد را از روتین زندگی آنها دور کند، برای همین درمان سریع سرماخوردگی باید مدنظر قرار گیرد. علاوه بر درمان، پیشگیری از ابتلا به آن و مدیریت علائم آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
به این منظور، در ادامه این مقاله هرآنچه را که برای درمان خانگی سرماخوردگی نیاز است، توضیح می‌دهیم. اگر احساس می‌کنید علائم سرماخوردگی دارید یا شک دارید که علائم آن مربوط به آنفولانزا یا کرونا باشند، این مقاله مخصوص شما است.
تفاوت سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا
از آنجایی که سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا سه بیماری ویروسی شایع هستند، علائم مشابهی دارند و ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. با این حال، تفاوت‌های مهمی بین این بیماری‌ها وجود دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
علائم سرماخوردگی
سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوس‌ها و نای را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف وجود دارند که می‌توانند منجر به بروز این بیماری شوند. اما بیشتر سرماخوردگی‌ها توسط ویروسی به اسم راینو ایجاد می‌شوند. علائم سرماخوردگی معمولاً شامل موارد زیر می‌شوند:
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• گلو درد
• سرفه
• عطسه
• تب
• احساس خستگی
• سردرد
• دردهای عضلانی
• احساس فشار در سینوس‌ها
• از دست دادن اشتها
آبریزش و گرفتگی بینی می‌تواند باعث ایجاد احساس کلافگی شود. سرفه و عطسه نیز از دیگر علائم شایع سرماخوردگی هستند که معمولاً به دلیل تحریک بینی و حلق به وجود می‌آیند. گلعلاوه بر این، گلو درد نیز ممکن است ناشی از التهاب حلق یا تحریک آن به وجود آید. تب در سرماخوردگی نشان از واکنش بدن به عفونت دارد و دردهای عضلانی و خستگی نیز معمولاً به علت واکنش بدن به ویروس سرماخوردگی است.
علائم آنفولانزا و تفاوت آن با سرماخوردگی
آنفولانزا نیست مانند سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است، اما تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی در این است که علائم آنفولانزا نسبتاً شدیدتر از سرماخوردگی هستند و ممکن است به عوارض جدی‌تری مانند آنفولانزای سخت (سندرم تنفسی حاد) منجر شوند. علائم آنفولانزا معمولاً در عرض یک تا چهار روز پس از ابتلا به ویروس ظاهر می‌شوند و معمولاً طی یک تا دو هفته برطرف می‌شوند. برخی از علائم شایع آنفولانزا عبارتند از:
• تب بالا (معمولاً بیش از ۳۸ درجه سانتیگراد)
• سردرد شدید
• دردهای عضلانی
• ضعف و خستگی
• سرفه
• گرفتگی بینی
• درد قفسه سینه
• گلودرد
• اسهال
• بثورات پوستی
برخلاف علائم سرماخوردگی که در 90 درصد مواقع به صورت خانگی درمان می‌شوند، آنفولانزا ممکن است نیاز به درمان جدی داشته باشد. علائم آنفولانزا معمولاً شدیدتر از علائم سرماخوردگی هستند و به طور ناگهانی ظاهر می‌شوند. تب و سردرد نیز در آنفولانزا شدیدتر از سرماخوردگی هستند. آنفولانزا می‌تواند بسیار جدی باشد، به ویژه در افراد مسن، کودکان خردسال و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای. اگر فکر می‌کنید ممکن است به آنفولانزا مبتلا شده باشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
علائم کرونا و تفاوت آن با سرماخوردگی
کرونا نوعی دیگر از عفونت ویروسی است که می‌تواند باعث بیماری‌های مختلفی از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، ذات الریه و سندرم حاد تنفسی شدید (SARS) شود. ویروس کرونا در سال ۲۰۱۹ نوع جدیدی از خود را نشان داد که باعث بیماری کووید-۱۹ شد. علائم کرونا می‌توانند از خفیف تا شدید متفاوت باشند اما به صورت کلی، معمولا خطرناک‌تر از سرماخوردگی و آنفولانزا ظاهر می‌شود. تشخیص دقیق کرونا با استفاده از آزمایش‌های مختلف انجام می‌شود، اما علائم کلی آن عبارتند از:
• تب
• سرفه
• تنگی نفس
• خستگی
• سردرد
• دردهای عضلانی
• گلودرد
• از دست دادن حس بویایی یا چشایی
• اسهال
• حالت تهوع و استفراغ
• بثورات پوستی
• درد قفسه سینه
• مشکلات بینایی
• احساس سنگینی در سینه
تفاوت کرونا و سرماخوردگی در طول بیماری، شدت علائم، خطرات، عوارض احتمالی و بسیاری موارد دیگر است که تمامی این موارد باعث می‌شوند تا کرونا را جدی‌تر و خطرناک‌تر از سرماخوردگی بدانیم.
از آنجایی که خطرات و علائم سرماخوردگی بسیار کمتر از دو بیماری ویروسی دیگر هستند، استفاده از راه‌های خانگی همچون دمنوش برای سرماخوردگی گزینه‌ای سالم و کاربردی به شمار می‌آید. با این حساب، اگر بعد از خواندن علائم این سه بیماری متوجه دشدی که به سرماخوردگی دچار هستید، با سفارش دمنوش‌ها، خرید داروهای گیاهی و انواع گیاهان دارویی، می‌توانید بیماری خود را بهبود ببخشید. در ادامه، لیستی از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی برای سرماخوردگی را آورده‌ایم که برای شما مفید خواهند بود.
لیستی از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی برای سرماخوردگی
دمنوش زنجبیل
زنجبیل یک گیاه دارویی با سابقه طولانی در طب سنتی است که دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتری و ضدویروس می‌باشد. این خواص می‌تواند به درمان سریع سرماخوردگی منجر شود و علائم سرماخوردگی را بهبود ببخشد. همچنین خواص ضد باکتری و ضد ویروس زنجبیل می‌توانند به کاهش شدت و طول مدت سرماخوردگی کمک کنند. زنجبیل دارای نوعی خاصیت ضد نفخ نیز هست که باعث کاهش مشکلات گوارشی ناشی از سرماخوردگی مانند حالت تهوع و اسهال می‌شود. بهترین روش استفاده از زنجبیل برای درمان سرماخوردگی در خانه، دم کردن آن و نوشیدن دمنوش زنجبیل است.
ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان نوعی گیاه دارویی با خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضدویروس است که تاثیر به سزایی در کاهش یا حتی رفع علائم سرماخوردگی و بیماری سینوزیت دارد. ریشه شیرین بیان حاوی ترکیبات فعالی به نام گلیسیریزین است. این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهاب در گلو و بینی کمک کنند و از رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری کنند. این داروی گیاهی از خواص ضد سرفه هم برخوردار است و سرفه و عطسه‌های دوران سرماخوردگی را بهبود می‌بخشد. استفاده از عصاره شیرین بیان، پودر ریشه شیرین بیان، برگ آن و یا قرص و شربت شیرین بیان که یکی از انواع داروهای گیاهی است، از متداول‌ترین راه‌های مصرف این گیاه است.
دمنوش لیمو و عسل
ویتامین C موجود در لیمو می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این امر می‌تواند به بدن شما کمک کند تا با عفونت ناشی از سرماخوردگی مبارزه کند. عسل نیز دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که به تسکین علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سرفه منجر می‌شود. برای تهیه این دمنوش، یک قاشق عسل و آب یک عدد لیموترش تازه را در آب جوش حل کنید و آن را چند مرتبه در روز بنوشید.
دمنوش آویشن
دمنوش آویشن از بهترین انواع دمنوش برای سرماخوردگی است که به عنوان یک روش طبیعی به تسکین علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. آویشن دارای ترکیبات مختلفی است که دارای خواص ضد عفونی و ضد باکتریایی هستند، از همین رو می‌تواند عفونت‌ها بدن را کاهش دهد و التهابات حلق و بینی را از بین ببرد. همچنین، آویشن دارای خواص ضد سرفه است. این خواص می‌توانند به کاهش سرفه و کمک به خروج خلط از ریه‌ها کمک کنند. دم کردن آویشن و استفاده روزانه از آن، از مطمئن‌ترین راه‌های استفاده از آویشن برای درمان فوری سرماخوردگی است.
اکالیپتوس
اکالیپتوس یک درخت همیشه سبز بومی استرالیا است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و خلط آور است. ترکیبات موجود در اکالیپتوس می‌توانند به کاهش التهاب در گلو و بینی کمک کرده و از رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری کنند. همچنین، سینئول موجود در آن می‌تواند باعث رقیق شدن خلط و تسهیل خروج آن از ریه‌ها شود. اکالیپتوس را می‌توانید به روش‌های گوناگونی استفاده کنید، از جمله: بخور قطره غیر خوراکی اکالیپتوس، دمنوش برگ اکالیپتوس، کپسول نرم خوراکی اکالیپتوس، غرغره اسانس آن و... . اکالیپتوس را می‌توان به صورت‌های مختلفی از فروشگاه‌های خرید اینترنتی روغن‌ها و گیاهان دارویی، سفارش داد.
به دانه
به دانه یا همان دانه‌ی میوه‌ی به، یکی از راه‌های درمان سریع گلودرد است. از این ماده به عنوان یکی از مواد التیام بخش علائم سرماخوردگی در هر کجای جهان استفاده می‌شود. کاهش درد گلو، سوزش آن، سرفه و خلط، از متداول‌ترین تاثیرات به دانه است. به این منظور، دانه میوه به را از منابع معتبر خریداری کنید. سپس آن را برای 30 دقیقه در آب قرار دهید. پس از گذشت این زمان، می‌بینید که لعاب موجود در به دانه از آن جدا شده و باعث غلیظ شدن آب شده است. حالا باید دانه‌ها را جدا کرده و این ماده لعاب دار را مصرف کنید.
یک پیشنهاد کاربردی برای شما
برای تسکین علائم سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن خود، لازم است حتما استفاده از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی برای سرماخوردگی را در دستور کار خود قرار دهید. به این منظور، لازم است که یک فروشگاه معتبر برای سفارش و خرید اینترنتی این گیاهان پیدا کنید.
دیجی عطار با چندین و چند سال سابقه در حوزه فروش روغن‌ها، دمنوش‌ها، گیاهان دارویی و داروهای گیاهی، یکی از فعالان این زمینه است که با قیمت‌های مقرون به صرفه و ارگانیک بودن محصولات خود شناخته می‌شود. این مجموعه محصولات خود را به صورت مستقیم از کشاورزان توانمند کشور تهیه کرده و پس از اینکه این محصولات توسط کارشناسان خبره دیجی عطار مورد بررسی قرار گرفتند، در فروشگاه اینترنتی آن به فروش می‌رسند. برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید گیاهان تسکین دهنده علائم سرماخوردگی، با شماره تلفن 02146040451 تماس حاصل نمایید.
