برای تقویت انرژی و جلوگیری از سوءتغذیه، می‌توان روزانه 1 تا 2 گرم اسپیرولینا را به صورت پودر یا کپسول مصرف کرد. مصرف قبل از وعده‌های غذایی برای کاهش اشتها و در ورزشکاران برای تقویت انرژی توصیه می‌شود.
ورود به سایت
--->
ثبت نام در سایت--->
فراموشی رمز عبور--->
لطفا کد ارسال شده را وارد نمایید--->
لطفا رمز عبور جدید را وارد نماییدهمه محصولات
کلمه مورد نظر را جستجو کنید
ورود / عضویت
سبد خرید
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی به عنوان یک سوپرفود با خواص شگفت‌انگیز برای تقویت سیستم ایمنی، کنترل دیابت، کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی شناخته می‌شود. در این مقاله به بررسی فواید و نحوه مصرف جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی برای سلامت بدن پرداخته‌ایم.
ادامه مطلب
ناموجود
طریقه مصرف جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی :
طبع جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی :
هشدار جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی : ...
خواص درمانی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی : ...
در سبد شمامشاهده سبد خرید
مشخصات
توضیحات تکمیلی
نظرات و سوالات
مشخصات
طریقه مصرف جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
خوراکی (جوشانده/دم کرده/نوشیدنی)
طبع جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
سرد
فصل برداشت جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
بهار,تابستان,پاییز,زمستان
محصول مورد استفاده جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
برگ
نام علمی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
Arthrospira platensis.
نام رایج انگلیسی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
Spirulina
نام های دیگر جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
جلبک سبز-آبی، اسپیرولینا
خانواده جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
Cyanobacteria (سیانوباکترها)
هشدار جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی، نقرس یا فنیل کتونوری نباید از اسپیرولینا استفاده کنند. همچنین خانم‌های باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
نحوه مصرف درمانی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
برای درمان بیماری‌های مختلف مانند دیابت، فشار خون، کبد چرب و... بهتر است جلبک اسپیرولینا تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود. مصرف معمولی 2 تا 4 گرم در روز برای افراد بزرگسال است.
خواص درمانی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
نحوه مصرف غیر درمانی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
توضیحات تکمیلی
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی یکی از مهم‌ترین منابع طبیعی برای تأمین پروتئین و ریزمغذی‌ها است که توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک سوپرفود معرفی شده است. این جلبک سبز-آبی نه تنها غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، بلکه خواص درمانی زیادی نیز دارد. در این مقاله قصد داریم به خواص درمانی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی، نحوه مصرف آن و فواید آن برای بدن پرداخته و به شما کمک کنیم تا از این مکمل طبیعی بهره‌برداری بیشتری داشته باشید.
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی چیست؟
اسپیرولینا نوعی جلبک سبز-آبی از خانواده سیانوباکترها است که در محیط‌های آبی گرم و شور رشد می‌کند. این جلبک سرشار از پروتئین، ویتامین‌های A، B، E، K، مواد معدنی (مانند آهن و کلسیم)، امگا ۳ و امگا ۶، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری است. به همین دلیل، جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی به عنوان یکی از بهترین مکمل‌های طبیعی شناخته می‌شود.
خواص درمانی جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی به دلیل خواص منحصر به فرد خود، می‌تواند در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مؤثر باشد. در ادامه به برخی از خواص درمانی این جلبک اشاره می‌کنیم:
تناسب اندام و کاهش وزن:
جلبک اسپیرولینا با خواص چربی‌سوزی و افزایش احساس سیری به کاهش وزن کمک می‌کند.کنترل دیابت:
تحقیقات نشان داده است که اسپیرولینا می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و برای افراد دیابتی مفید باشد.تقویت سیستم ایمنی:
با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، جلبک اسپیرولینا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.کاهش کلسترول و چربی خون:
مصرف جلبک اسپیرولینا می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و چربی‌های مضر در خون کمک کند.درمان کبد چرب:
اسپیرولینا برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب بسیار مفید است.پیشگیری از سرطان:
تحقیقات نشان می‌دهند که جلبک اسپیرولینا می‌تواند از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.
نحوه مصرف جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
برای کاهش وزن:
مصرف جلبک اسپیرولینا نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی می‌تواند به کاهش اشتها و تسریع فرآیند لاغری کمک کند.برای افزایش وزن و عضله‌سازی:
مصرف جلبک اسپیرولینا بعد از غذا به جبران کمبودهای بدنی و ساخت عضلات کمک می‌کند.برای ورزشکاران:
ورزشکاران می‌توانند تا 14 گرم اسپیرولینا را در روز مصرف کنند تا انرژی خود را افزایش داده و به رشد عضلات کمک کنند.برای درمان بیماری‌ها:
جلبک اسپیرولینا می‌تواند به عنوان یک مکمل در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده شود. برای مشاوره دقیق‌تر بهتر است با کارشناسان مشورت کنید.
نکات مهم درباره مصرف جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی
- مقدار مصرف: میزان مصرف جلبک اسپیرولینا باید بر اساس هدف مصرف (کاهش وزن، افزایش وزن، تناسب اندام یا درمان بیماری‌ها) تنظیم شود.
- موارد منع مصرف: افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی، نقرس و فنیل کتونوری باید از مصرف جلبک اسپیرولینا خودداری کنند. همچنین خانم‌های باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
نتیجه‌گیری
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی با خواص بی‌نظیر خود می‌تواند به بهبود سلامت عمومی، کاهش وزن، افزایش انرژی و درمان برخی از بیماری‌ها کمک کند. استفاده صحیح از این جلبک می‌تواند برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام شما بسیار مؤثر باشد.
اگر قصد خرید جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی را دارید، می‌توانید از محصولات با کیفیت دیجی عطار بهره‌مند شوید و از مشاوره‌های کارشناسان برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
نظر یا سوال
جلبک اسپیرولینا گرید خوراکی - عمده
0ناموجود
عطاری آنلاین دیجی عطار ، مرجع کامل اطلاعات و فروشگاه گیاهان دارویی و طب سنتی