برگ های پونه نهری بیضی شکل، نوک تیز و به رنگ سبز تیره اند که در صورت فشردن بوی قوی اسانس نعناع از آن ها استشمام می شود.
ناموجود
گیاهی است از خانواده نعناع، علفی، چند ساله، دارای ساقه ای استوانه ای شکل به ارتفاع ۱۰ تا ۵۵ سانتی متر، برگ هایی بیضی شکل، نوک تیز و به رنگ سبز تیره که در صورت فشردن بوی قوی اسانس نعناع از آن ها استشمام می شود و گل هایی به رنگ صورتی یا بنفش که در فصل تابستان ظاهر می شوند. برگ و ریشه، اندام دارویی این گیاه را تشکیل می دهند. پونه به حالت وحشی در نقاط مرطوب، دشت ها، کنار جویبارها و گاهی داخل جوی های آب، چشمه ها و باتلاق ها می روید. این گیاه در اروپا، آفریقای شمالی و مناطق مختلف آسیا انتشار دارد و در ایران نیز در مازندران، گیلان، اطراف رشت، لاهیجان و در نقاط دیگر به طور خودرو می روید.