عناب یکی از میوه‌های مفید برای گلو درد و سرماخوردگی است. اگر با طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد آشنایی داشته باشید، می‌توانید این دمنوش فوق العاده را برای بهره مندی از خواص بی نظیری که دارد در دوران سرماخوردگی مورد استفاده قرار داده و از خواص آن بهره مند شوید. طرز تهیه دمنوش عناب برای سرماخوردگی و گلو درد می‌تواند کمی متفاوت باشد. از این رو اگر گلو درد شدید دارید و التهاب زیادی را در گلوی خودتان تجربه می‌کنید، پیشنهاد ما این است که حتما برای تهیه دمنوش عناب برای درمان گلو درد با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
خواص عناب برای گلو درد
عناب که به آن خرمای چینی یا قرمز می‌گویند، یک میوه درختی است که ابتدا به رنگ سبز بوده و به مرور زمان تغییر رنگ می‌دهد. عناب حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بسیار زیادی بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این میوه باعث تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن می‌شود. ترکیبات موجود در آن شامل ویتامین‌های گروه ب، پتاسیم و بسیاری از ترکیبات مفید دیگری هستند که هر کدام روی سلامت عمومی بدن موثر هستند.
عناب از زمان ورود کرونا بسیار مورد توجه متخصصین طب سنتی قرار گرفت. به طوری که در بسیاری از دمنوش مناسب کرونا، رد پایی از عناب مشاهده می‌شد. عناب به دلیل بافت خاصی که دارد، نرم کننده گلو و مجاری تنفسی است. با مصرف عناب می‌توانید از بروز گلو درد شدید جلوگیری کنید. علاوه بر آن، عناب حاوی ترکیباتی است که همگی می‌توانند باعث التهاب گلو شوند و درد ناشی از گلو را کاهش دهند.
یکی از خواص عناب، خلط آوری آن است. به همین خاطر برای درمان سرفه‌های خلط دار و خشک می‌توان از عناب استفاده کرد. عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و باعث کوتاه شدن دوره سرماخوردگی می‌شود. هر فردی که دچار سرماخوردگی و گلو درد شدید شد، می‌تواند با توجه به طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد، این مشکل را درمان کرده و شاهد بهبود سلامت خود باشد.
طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد
نسخه‌های خانگی مختلفی برای مصرف عناب جهت درمان گلودرد وجود دارند که می‌توانید بر اساس ذائقه و همچنین محصولاتی که در خانه‌های خودتان دارید، این دمنوش‌ها را تهیه کنید. در اینکه دمنوش عناب برای گلو درد مفید است، شکی نیست. اما باید بدانید که ترکیب کردن گیاهان دارویی به صورت غیر اصولی به معنی این نیست که شما یک دمنوش فوق العاده تهیه کرده‌اید.
برای تهیه هر دمنوشی نیاز به رعایت نکات مهمی است که هر کدام را در ادامه مقاله به شما توضیح می‌دهیم. فقط توصیه می‌کنیم که مطابق با دستورهای پیشنهاد شده برای تهیه دمنوش عناب پیش بروید و از ترکیب کردن گیاهانی که سازگاری آن‌ها با عناب و سایر گیاهان دیگر اثبات نشده است، خودداری کنید. در ادامه روش‌های خانگی مختلفی که می‌توانند برای تهیه دمنوش عناب برای گلو درد مورد توجه قرار گیرند را توضیح می‌دهیم.
طرز تهیه جوشانده عناب برای سرفه
برخی از افراد تصور می‌کنند که جوشانده عناب همان دمنوش عناب است. اما طرز تهیه این دو ترکیب با هم متفاوت بوده و قطعا اثربخشی و میزان خواص آن‌ها نیز می‌توانند دچار تغییر شوند. برای تهیه جوشانده عناب می‌توانید 14 عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید. برای این کار می‌توانید از یک کتری یا قوری فلزی کمک بگیرید. پس از اینکه جوشانده غلیظ شد، آن را صاف کنید و روزی 3 بار این جوشانده را میل نمایید. جوشانده عناب برای رفع سرفه و گلو درد فوق العاده است. اما بیشتر برای درمان سرفه‌های ممتد و بدون وقفه توصیه می‌شود.
طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد
برای تهیه دمنوش عناب جهت درمان گلو درد، در ابتدا می‌بایست مقداری آب را جوش بیاورید. سپس عناب‌ها را شسته و به طور کامل خشک کنید. هسته‌های عناب را از آن جدا کنید و عناب را خشک کنید. البته اگر تمایلی به انجام این کار ندارید، می‌توانید با چنگال و فشار چاقو، عناب‌ها را خرد کنید و با هسته در آب جوش بریزید. سپس به مدت 15 دقیقه صبر کنید تا دمنوش عناب دم بکشد. دمنوش عناب شیرین است و نیازی به اضافه کردن شکر یا ترکیبات دیگر به آن نیست.
طرز تهیه دمنوش عناب و آبلیمو برای گلو درد
آبلیمو یکی از ترکیبات مفید برای سرماخوردگی است و حاوی ویتامین سی بسیار زیادی است. خاصیت آنتی اکسیدانی آبلیمو باعث می‌شود تا این ترکیب برای درمان گلو درد و سرماخوردگی فوق العاده باشد. به همین خاطر می‌توانید به دمنوش‌های مفید خودتان جهت درمان سرماخوردگی و گلو درد، چند قطره آبلیمو نیز اضافه کنید.
طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد به همراه آبلیمو بسیار ساده است. می‌توانید دمنوش عناب را به همان روشی که توضیح دادیم، تهیه کنید. سپس قبل از نوش جان کردن دمنوش، به آن مقداری آبلیمو اضافه کنید. در این صورت طعم دمنوش هم ترش و شیرین خواهد شد.
طرز تهیه عناب خیس خورده
برای درمان گلو درد و سرفه‌های صبحگاهی، می‌توان به جای تهیه دمنوش عناب آن را به صورت خیس خورده مورد استفاده قرار داد. برای این کار کافیست که حدود 20 عدد عناب یا هر تعدادی که تمایل دارید را در دو لیوان آب خیس کرده و اجازه دهید یک شب بماند و صبح زود میل کنید. این روش میل کردن عناب اگر هر روز صبح دنبال شود، می‌تواند برای درمان یبوست نیز مفید باشد.
طرز تهیه شربت عناب
شربت عناب یک شربت پرفایده و کاملا گیاهی است که می‌تواند برای درمان گلودرد و گرفتگی گلو فوق العاده باشد. برای تهیه این شربت، کافیست که مقداری عناب خشک را در آب بجوشانید تا به طور کامل پخته شود. سپس عناب را له کنید و مایع به دست آمده از آن را صاف نمایید. با اضافه کردن مقداری شکر یا عسل، می‌توانید یک شربت آماده داشته باشید. برای تهیه این شربت کافیست که به اندازه نصف استکان از این شربت را در یک لیوان آب سرد حل کرده و میل کنید. اگر در دوران سرماخوردگی قصد مصرف این شربت را دارید، می‌توانید آن را با آب ولرم یا گرم مخلوط کنید.
طرز تهیه دمنوش عناب و زنجبیل برای گلو درد
زنجبیل و عناب هر دو جزء ترکیبات گیاهی پرفایده برای سرماخوردگی و گلودرد هستند. ترکیب آن در یک دمنوش باعث به دست آمدن یک دمنوش با طبع گرم شده و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای رفع کسلی و سردی بدن نیز می‌توان از این دمنوش پرفایده استفاده کرد.
برای تهیه این دمنوش نیاز به 20 عدد عناب، 30 گرم زنجبیل و 10 گرم چوب دارچین و 1.5 لیتر آب دارید. سپس یک قوری بزرگ را پر از آب جوش کنید و این ترکیبات را به آن اضافه کنید. دقت کنید که عناب‌ها باید با چنگال سوراخ شوند و سپس به آب جوش اضافه گردند. اجازه دهید که این دمنوش به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
طرز تهیه دمنوش عناب و هل برای گلو درد
درمان گلو درد با عناب و هل، به راحتی امکان پذیر است. به طوری که با چند بار مصرف این دمنوش متوجه بهبود شرایط جسمی خودتان خواهید شد و می‌توانید به راحتی گلو درد خودتان را درمان کنید. برای تهیه این دمنوش نیاز به 20 عدد عناب، 3 عدد هل، سه شاخه زعفران و در صورت نیاز نبات دارید.
برای اینکه از خواص بی نظیر عناب بهره مند شوید، ابتدا آن‌ها را به مدت 20 دقیقه در آب خیس کنید. سپس هسته‌های آن‌ها را خارج کرده و بعد آن‌ها را به خوبی با چنگال له کنید. سپس هل خرد شده و عناب‌های له شده را به آب جوش اضافه کنید. می‌توانید مقداری زعفران و نبات نیز به دمنوش اضافه نمایید تا خواص آن چند برابر شود.
طرز تهیه دمنوش ترکیبی عناب
برای تهیه یک دمنوش ترکیبی با عناب، می‌توانید از ترکیبات گیاهی مختلفی استفاده کنید که البته با عناب تداخلی نداشته باشند. برای این کار کافیست که به مقدار مساوی آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل ختمی، بارهنگ و گل پنیرک را با یکدیگر مخلوط کنید. به طور مثال می‌توانید از هر کدام یک قاشق چایخوری جدا کنید. سپس 7 عدد عناب را به طور کامل خرد کنید تا اثر آن در دمنوش چندین برابر شود.
حالا ترکیبات ذکر شده را در دو لیوان آب جوش در قوری بریزید و اجازه دهید تا به مدت 20 الی 30 دقیقه این دمنوش دم بکشد. دمنوش ذکر شده برای درمان سرماخوردگی و رفع سرفه‌های خلط دار عالی است. می‌توانید به صورت روزانه این دمنوش را میل کنید. در صورت نیاز می‌توانید مقداری عسل نیز به عنوان شیرین کننده به آن اضافه کنید.
طرز تهیه دمنوش عناب و به دانه
به دانه یکی از بهترین ترکیبات گیاهی است که برای گلو درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد می‌تواند با وجود به دانه بهبود پیدا کند و بتوانید از خواص بیشتر این دمنوش‌ها بهره مند شوید. برای تهیه این دمنوش نیاز به 20 عدد عناب خرد شده، مقداری تخم به دانه و بارهنگ، نشاسته و 5 عدد سپستان دارید.
این ترکیبات را به طور کامل با هم مخلوط کرده و در قوری حاوی آب جوش بریزید. اجازه دهید به مدت 20 الی 30 دقیقه دم بکشند و آن‌ها را میل کنید. این دمنوش برای درمان سرفه‌های خشک عالی عمل می‌کند. همچنین به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده گلو، باعث کاهش درد گلو نیز خواهد شد.
طرز تهیه دمنوش عناب و انجیر
انجیر جزء میوه‌هایی است که برای نرم کردن گلو فوق العاده است. می‌توانید برای بهره مندی از خواص انجیر آن را به دمنوش‌های گیاهی خودتان جهت درمان گلو درد اضافه کنید. برای این کار می‌بایست 3 عدد عناب را به صورت نیم کوب کنید. سپس یک قاشق مرباخوری پودر ختمی و 3 عدد انجیر را به آب جوش اضافه کنید. با اضافه کردن نصف قاشق پودر آویشن، یک دمنوش پرفایده خواهید داشت.
حالا می‌توانید آب جوش را به همراه ترکیبات ذکر شده روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد. 20 الی 30 دقیقه به این دمنوش برای دم کشیدن اجازه بدهید. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. این دمنوش شیرین است و نیازی به شیرین کننده نیست. با این حال اگر تمایل داشتید می‌توانید 1 قاشق چایخوری عسل نیز به آن اضافه کنید.
نتیجه گیری
در این مقاله چند طرز تهیه دمنوش عناب برای گلو درد را به شما توضیح دادیم. دمنوش عناب به دلیل داشتن ویتامین سی و خاصیت ضد التهابی به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و باعث پیشگیری از درد گلو می‌شود. شما می‌توانید علاوه بر عناب از گیاهان دارویی دیگر نیز برای تهیه دمنوش عناب استفاده کنید که در این مقاله به آن‌ها اشاره کردیم. شما می‌توانید برای خرید عناب و سایر گیاهان دارویی جهت تهیه دمنوش، به عطاری انلاین دیجی عطار مراجعه کنید و بهترین گیاهان دارویی را بخرید و برای گلو درد صبحگاهی یا ناشی از سرماخوردگی استفاده کنید.
