در کشور ایران بیش از 50 معدن مختلف برای استخراج نمک وجود دارد که مهمترین آن معدن سمنان و گرمسار است. نمک صورتی از این مناطق نیز استخراج میشود و به آن نمک صورتی ایران گفته میشود. آن چیزی که باعث ایجاد خواص خاص در نمک صورتی میشود، ترکیبات به کار رفته در آن است. خواص نمک صورتی ایران از جنبههای مختلفی قابل بررسی است و باید حتما برای مصرف و تهیه این نمک صورتی اطلاعات کافی را کسب نمایید. در این مقاله قصد داریم در مورد فواید این نوع نمک برای سلامتی صحبت کنیم.
نمک صورتی ایران چیست؟
نمک صورتی یکی از انواع نمکهای طبیعی موجود در بازار است که به دلیل داشتن اکسید آهن بالا به رنگ صورتی در میآید. این نوع نمک میتواند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشند و بدون شک مصرف آن برای حفظ سلامت پوست، مو و ارگانهای داخلی مفید است. نمک صورتی ایران از گرمسار برداشت میشود. اگرچه این نوع نمک با نمک صورتی هیمالیا متفاوت است، اما باید بدانید که به دلیل داشتن مواد معدنی مختلف و ویتامینهای متنوع میتواند نقش بسیار مهمی را در حفظ سلامت بدن ایفا کند. در واقع نمک صورتی ایران کمی از نمک صورتی هیمالیا نداشته و حتی با وجود نایاب بودن، میتوان آن را با قیمت مناسب نیز تهیه کرد.
نمک صورتی ایران به دلیل اینکه از گرمسار برداشت میشود و در معرض نور آفتاب و حرارت قرار میگیرد، بدون ید است. اما ترکیبات دیگری مانند آهن در این نوع نمک وجود دارند که خاصیت آن را بهبود میبخشند. نمک صورتی را میتوان به اشکال مختلف از جمله پودر، سنگ و گرانول مورد استفاده قرار داد. قیمت نمک صورتی گرمسار ایران نسبت به نمک صورتی هیمالیا ارزانتر است و این موضوع خرید آن را به صرفهتر میکند.
نمک صورتی ایران چیست؟ - عطاری آنلاین دیجی عطار
عوارض نمک صورتی ایران
شاید برای شما عجیب باشد که ابتدا با عوارض نمک صورتی ایران شروع کردیم. اما برای جلوگیری از هر گونه سوء مصرف این نمک، پیشنهاد میکنیم که حتما به اندازه از آن استفاده نمایید. صرف نظر اینکه نمک صورتی یک نوع نمک طبیعی است، اما در نهایت میتواند به عنوان یک نمک شناخته شود. در واقع این نوع نمک نیز دارای سدیم بالایی است. خطرات مشابه با نمک دریا در اثر مصرف بیش از اندازه نمک صورتی نیز دیده میشوند. خوردن بیش از حد نمک صورتی باعث افزایش فشار خون شده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را افزایش میدهد.
طبق بررسیهای انجام شده، بزرگسالان نباید بیشتر از 6 گرم نمک در طول روز بخورند. نوزادان نیز باید نمک بسیار کمی بخورند. چرا که کلیههای آنها قادر به دفع نمک نیست. کودکان 1 تا 3 ساله مجاز به مصرف 2 گرم در روز نمک هستند. کودکان بین 4 تا 6 سال بیشتر از 3 گرم در روز و کودکان بین 7 تا 10 بیش از 5 گرم در روز و 11 سال و بالاتر باید حداکثر 6 گرم در روز نمک صورتی میل کنند. افرادی که فشار خون بالا دارند یا به نمک حساسیت دارند باید از پزشک عمومی خود یا سایر متخصصان پزشکی راهنمایی بگیرند. اگر مطمئن نیستید که به نمک آلرژی دارید، قبل از خوردن هر کدام یک تست پچ روی پوست خود (پوست پشت بازو) انجام دهید. اگر دچار بثورات پوستی، تورم یا سایر اشکال واکنش آلرژیک شدید، مصرف نمک هیمالیا را متوقف کرده و با پزشک خود صحبت کنید.
آیا نمک صورتی برای شما مفید است؟
زمانی که نمک صورتی را در حد اعتدال مصرف کنید، حداقل پیامدهای سلامتی را شاهد خواهید بود. در پاسخ به سوال اینکه نمک صورتی برای چی خوبه؟ میتوان گفت که نمک صورتی دارای فواید سلامتی متعددی است که اگر به اندازه از آن استفاده کنید، شاهد این فواید هستید. فراموش نکنید که نمکهای صورتی ایرانی زمانی میتوانند مفید باشند که به صورت طبیعی از فروشگاههای معتبر فروش گیاهان دارویی و انواع داروهای گیاهی خریداری شوند. چرا که این محصولات جزء محصولاتیاند که در عطاریها به فروش میروند.
مواد معدنی مفید
اگرچه هنوز باید تحقیقات بیشتری روی ترکیبات معدنی موجود در نمک صورتی ایران انجام شود، اما باید بدانید که نمک صورتی ایران دارای 84 عنصر کمیاب ضروری در بدن است که برای حفظ سلامتی روزانه بسیار مفید باشند. در مقایسه با نمک دریا، این نوع نمک حاوی بیشتر از 70 ماده معدنی و ریز مغذی است که هر کدام تاثیر زیادی روی سلامت بدن ایفا میکنند. این نوع نمک حاوی سدیم کلرید است که برای حفظ سلامتی روزمره ضروری بوده و میتواند فشار خون را نیز بهبود ببخشد. با مصرف این نوع نمک، میتوانید شاهد بهبود عملکرد عصبی خودتان نیز باشید. خلاصه بگوییم که نمک صورتی ایران به شما این امکان را میدهد تا اندامها را سالم نگه دارید.
کاهش اسیدیته در سیستم گوارش
سیدیته ناشی از گازی است که در معده و هضم ضعیف ایجاد میشود. نمک هیمالیا یک آنتی اکسیدان است که دستگاه گوارش را پاکسازی میکند و باعث آسان شدن تشکیل گاز میشود. نه تنها گاز و اسیدیته با مصرف نمک صورتی بهبود پیدا میکنند، بلکه میتوان سوء هاضمه را نیز درمان کرد.
خواص نمک صورتی ایران - عطاری آنلاین دیجی عطار
تقویت اشتها
شاید جالب باشد اگر بدانید که نمک صورتی میتواند برای تقویت اشتها نیز مفید باشد. این نوع نمک حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که میتوانند به پاکسازی دستگاه گوارش از سموم کمک بسیار زیادی کنند و باعث آسانتر شدن فرآیند هضم شوند. همچنین با این نمک میتوانید شاهد هضم بهتر غذا باشید که این موضوع برای بدست آوردن اشتها جهت میل کردن غذا مفید است.
کاهش وزن
نمک صورتی میتواند برای فعال کردن انسولین مورد استفاده قرار گیرد. این موضوع میل به شکر خوردن را کاهش داده و باعث کاهش تجمع چربی در بدن نیز خواهد شد. نمک صورتی به چاقی و کاهش وزن کمک زیادی میکند. از این رو اگر به دنبال کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید، میتوانید از خواص نمک صورتی ایران بهره مند شوید.
درمان عفونتهای گلو
یکی از خواص نمک صورتی ایران، درمان عفونتهای گلو است. نمک صورتی به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، میتواند باعث کاهش تورم در گلو ناشی از عفونت گلو شود. وقتی نمک صورتی را با آب گرم حل میکنید و آن را غرغره مینمایید، به آرام کردن تورم کمک زیادی میکند. از این رو میتوانید هر گونه سوزش را در گلوی خودتان تسکین دهید.
